最適合孩子吃的魚是它，肉多刺少，明目健腦，還長個！
孩子是國家的棟樑，這些孩子是國家未來的精英，作為孩子的家長們應該多為孩子的營養健康著想，有一種食物很營養健康，對孩子的大腦發育很好，這是一種海鮮，肉多刺少，對視力還有一定的幫助，有助於孩子提高記憶力，在家裡隔三差五就要吃上一次，想不想知道這是什麼食物呢？最適合孩子吃的魚是它，肉多刺少，明目健腦，還長個！，這種食物就是龍利魚哦，龍利魚味道很鮮美，製作的方法也有很多種，這款食物是最適合孩子食用的一種，今天就將龍利魚切條香炸一遍，吃起來外酥裡嫩，滿滿的肉香味，製作很簡單，接下來就和小編我一起製作一份炸龍利魚吧！
炸龍利魚
配料：
龍利魚 200克、雞蛋 1個、玉米澱粉 50克、麵包糠 60克、花生油 適量、番茄醬 適量、沙拉醬 適量
烹飪步驟：
1.龍利魚一塊，化凍，洗乾淨！
2.龍利魚切成小條狀。
3.麵包糠一碗，這些不夠，後面會在繼續加。
4.玉米澱粉和雞蛋液混合，攪拌均勻。
5.攪拌成沒有顆粒的玉米澱粉糊
6.龍利魚沒有醃製，直接裹上澱粉糊。
7.把龍利魚條放入澱粉糊裡，裹上澱粉糊。
8.然後放入麵包糠裡，完全裹上面包糠。
9.裹上面包糠後，整齊的放入盤子裡。準備下鍋炸。
10.鍋裡放油，小火慢炸。顏色變黃，飄起來就可以出鍋了，很容易炸熟的。
11.炸好後，淋上番茄醬和沙拉醬就可以了吃啦。
烹飪小貼士：
1.製作很簡單，食材要選用新鮮的食材，這樣做出來才會很好吃哦，喜歡吃辣口的可以加點胡椒粉，不喜歡的可以不用添加，裡面還可以加上自己喜歡吃的其它的吃食一起油炸。2.龍利魚切的時候注意，不要把肉弄爛了，要完全的裹上面包糠，這樣味道會更佳，並且用小火慢炸。3.龍利魚屬於海魚，營養價值非常豐富。其中含有大量的維生素a，維生素c等營養成分。適量的吃一些龍利魚，可以有效的營養神經、增強大腦的記憶力，而且可以為人體的新陳代謝提供能量，龍利魚中的纖維素比較豐富，可以促進腸道蠕動。
你喜歡吃水煮龍利魚還是香炸龍利魚呢？
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