孫承浩
說一次高反的真實反應，當然我們其實算是很輕的高反，但是還是很恐慌。
其實西藏高反產生的原因很大一部分是因為海拔忽高忽低，適應不過來。
我們是自駕去西藏，其實在翻越第一座4000米左右的折多山就高反了，很多人自駕走川藏線都在折多山高反過吧，因為是第一次上到這麼高的海拔上，然後又繼續下山到新都橋，海拔降低，就這樣海拔忽高忽低，導致我們高反了。
整個人軟綿綿的，有點發燒，而且非常想吐，很像感冒了一樣的狀況，不過還多了一個症狀，就是缺氧，我們買了氧氣瓶，抱著氧氣瓶吸都不夠，還是頭暈身體發冷。
不過還好蒙著被子睡了一個晚上好多了。
所以去西藏一定要注意保暖，不要讓自己感冒之類的♥
開車趣探險
去西藏的念想終今年6月和老伴自駕，圓滿了一個多月的行程。去西藏首先是體驗高原反應，享受這種又怕又想知道這種滋味，一路西行走上了318，海拔升高，車子和我一樣反應了缺氧不適，車子沒勁，我頭疼，老伴讓我吸氧，堅持不吸，因吸氧有依賴，堅持了，晚上我又選擇了世界最高城一一理唐住下了，腳踏棉花，頭痛難忍，又找個特色灑家，享受著自找的難受，終於渡過一宿，藏朋友說，今天一定會好的，我高興的回了禮節，祝你們每天都快樂，繼續攀地球的第三級，佔勝了缺氧的不適，佔勝了路途險阻，佔勝了我自己，收穫了一路風景，一路藏朋友，一路西藏的山水人情，和我最喜歡的藏犛牛。
徐平華3
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某某帶你遊
高原反應不嚇人，所以沒有那麼害怕，可以放心的去西藏，這片高原有著獨特和神奇的的地方；
高反沒什麼可怕的，但是也必須重視，因為高反也會引發不良的後果，特別是感冒以後；
高反不嚇人，但是高反引起的一些病變很嚇人，那就是高原肺水腫和高原腦水腫，這病一般是由於感冒不及時治療，而導致的；
高原上由於缺氧，還有就是早晚溫差大，非常容易引發感冒，特別是體質弱勢的一些驢友，白天熱了得減少衣服，晚上得加厚衣服，但是中間銜接的地方把握不好，就會引發感冒，人最怕一冷一熱的折騰，一旦打破體內冷熱平衡，就會感冒發燒炎症併發；
高原上最可怕的兩種現象，一是咳嗽二是發燒，如果不及時治療就會引發嚴重後果危及生命；
一隊旅遊，從新疆徒步新藏線到西藏，一個女孩就是因為出發前還在感冒，沒有及時治療，最後引發肺水腫，最後把靈魂永遠的留在了這片土地上，也許他是幸福的，但是卻因為他才20多歲，多少有一些惋惜，必須重視這個事情；
在高原上，只要注意兩件事，就和高反無緣分，一是避免劇烈運動，二是避免感冒，就足夠了；
由於劇烈運動，就會加速血液循環，血液循環加快就會對氧氣的需求量增加，一旦吸入的空氣氧氣不足，就會引發高原反應，而且會很迅速的，一般情況下必在2小時內復發，頭暈惡行嘔吐；
感冒容易引發肺水腫和腦水腫，危及生命，上面說了，就不都說了，那就對我們進西藏提出了要求，一切行動要放慢，多喝水，多少吃水果，晚上少吃飯，儘量吃清淡的，避免感冒；
而且出發之前，儘量多帶一些藥品，消炎藥，感冒藥，防高反的藥，防蚊蟲叮咬的藥，急救包，治療範圍，高反，中暑，腸胃，外傷等等，有條件的要帶上一些便攜式氧氣，以防使用；
超級自駕遊
我就講下我的高反經歷，我身體比較差有糖尿病，但喜歡拍照，經常去川西高原拍片，每次都很注意，所以沒有高反過，去年到拉薩一路上都很正常，但在參觀布達拉宮時為了搶機位，動作比較大，結果高反了，當時我一個人頭痛，全身無力，立刻座下休息，請工作人員幫我買了兩瓶鮮澄多喝下，大概四十分鐘後緩解。高原上真的動作要緩。
金龍75409
來西藏之前，我的同學都準備了紅景天，葡萄糖等各種抗高反的藥，而我很淡定的什麼也不準備，保持著好心情來到西藏。
剛到西藏，我很多同學都出現了高原反應，有的頭暈，發燒，嚴重的還有肺炎。我還好，就是走路有喘，慢得像個老太太。還有就是晚上睡覺缺氧，頭疼，感覺自己的腦袋就是一個炸彈，隨時要炸開花。也缺水，晚上整個人都乾乾的，睡著也會渴醒。我的高反算清的，也算正常的了。
記得第一晚，我一身體挺強壯的同學，12點了，出現了較嚴重的高原反應。我扶著她去醫院，一路上她無力，走路很艱難，還一路吐著過去。到醫院了，醫生安排吸氧，住院一個晚上，才慢慢的好點了。
大概一個星期左右，高反都沒了。開始能走快了也沒那麼喘了。一個月之後，在西藏，我還參加了五公里的越野跑步。所以，高反並沒有那麼可怕的，可以克服的。不要懼怕高反，而錯過了西藏這美麗的地方哦。
三月五日晴
不嚇人，只是會死人
客人說我
高原反應就是人從平原到高原，因為空氣稀薄、缺氧產生的應激反應，一般在1~3天后就會有所好轉或消除。一般的高原反應可以靠藥物緩解過渡，紅景天、奧默藍養片、葡萄糖液等，多休息，少動作，嚴重的及時就醫、吸氧。
至於真正非常嚴重的是一些迸發症。所以一般都會勸說有感冒，心、肺、腦、肝、腎的病變，嚴重貧血或高血壓病人不要進藏，就是怕因高原反應而引發這些疾病。
麻醬涼皮kikko
首先要排除心裡障礙，高反是因人而異的。到了高原提前要有所預防，例如提前服用紅景天，到了高原也要備著抗高反的藥物，以備不時之需。每個人的高反都是不同的，你之前不高反不代表以後就沒反應，這個是跟身體綜合健康密不可分的。多注意休息不要過度勞累，量力而行。提前預防一般不會有什麼問題。
X木子u
什麼嚇人不？個別人嚴重的高原反應要命的。
有回答說紅景天會增加血液含氧量，這是錯誤的。氧只能通過呼吸得來。高原安和丹參滴丸擴張血管，紅景天提高缺氧耐受性。
