随着春天的到来，天气逐渐转暖，所以有的女性朋友，就想把厚厚的棉衣脱掉，但是民间有“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪”“吃了端午粽，再把棉衣送”的谚语，这些都是长时间人们智慧的结晶，是有道理的。为什么这么说呢?原因是春季是一个乍暖还寒、气温变化幅度最大、最不稳定的季节。所以民间亦有''春天孩儿面，一天变三遍”的说法。这个时候若是迫不及待地脱去保暖衣物，遇上了“倒春寒”气温骤变，就会对人体的健康造成很大的影响。所以建议女性朋友在春天还是要“捂一捂”。
中医上讲“春生、夏长、秋收、冬藏''，冬天是闭藏的季节，春天是升发的时候。此时，人体随着生物钟的提醒，阳气从封藏开始升发，营养物质随着阳气逐渐从人体的内脏向人体的表层肌肉腠理开始输送，这个时候整体的运动是气血从内向外，毛孔逐渐打开。大家想一想，如果这个时候，冷不丁遇上寒邪，给机体“当头一棒”，后果是可想而知的。这时人的身体就像春天植物的小苗刚开始萌出便遭遇不利的环境，很快就夭折了。春季由于温度的巨大波动导致人体的生生之气受损，五脏六腑都会受到影响。
春季对应的脏腑是肝胆，胆在内经中主升发，有“凡十一脏皆取决于胆”的说法。金元时期四大家著名的脾胃派的创始人李东垣在他的《脾胃论》中说: “胆者，少阳春升之气，春气生则万物安。”《黄帝内经·素问集注》中也说过:''胆主甲子，为五运六气之首，胆气升则十一脏腑之气皆升。”由此可见，肝胆之气是通达人体全身的阴阳之气，在人体脏腑的生理活动中，肝胆具有主生发，通阴阳的特殊作用。这就是春季要养肝、护胆的原因，而养护主要的方法就是得顺着肝胆的脾性，勿逆之。升发之性就像植物复苏的萌芽，应该小心呵护才是。
因为女子以肝为先天，春季对应于肝，所以对于女性来说，养肝护胆要比男性更加重视。鉴于很多女性虚寒的体质，若是过早换上单薄的衣物，会有进一步加重虚寒的可能。足厥阴肝经这条经络“绕阴器，循小腹”，因此肝经受到寒邪，会导致小腹受凉，加重痛经，使得月经不调导致带下之类的疾病加重与复发。
明白了以上的道理，就理解春季养生需要“捂一捂”的原因了。那么捂也是有技巧的，如果当天的气温特别高，有点“小阳春''的感觉，再穿着厚厚的棉衣、羽绒服就不现实了，这时候就应该适当减去衣物；如果得知冷空气要来，预知气温会降低，那就多注意保暖。保暖的重中之重在于下肢腿部的保暖。若双腿，双脚受寒后，通过穴位经络的传导，会使得呼吸道黏膜的血管收缩，血流量减少，人体的抗病能力下降，诱发感冒、流感、支气管炎，肺炎等呼吸道疾病以及老寒腿、关节炎的发生。
老子讲道法自然，也就是说人要顺应“春生、夏长、秋收，冬藏”的自然规律。自然界中自有它的规律，人体只有适应、顺应自然的规律，才能保持健康。以上内容小编就为大家分享到这里，如果你还有什么更好的建议，欢迎在评论区留言，感谢大家的阅读，我们下期再见！
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