身心健康
結婚生子、生兒育女是我們這一生比較正統的必經之路。青春妙齡女生，一旦結了婚，生了孩子。注意力很容易就會從自己身上轉移到家庭和孩子。
作為一個結婚7年，育有倆寶的“資深媽媽”。我再也不敢豪言“工作生活兩不誤！”我曾經的小資感和女性獨立意識也隨著兩個l孩子的奶粉、尿布，吃喝拉撒b變得蓬頭垢面，疲憊不堪...恢復工作後，雖然活計不是很累，但是也還是要思考要燒腦，每天都陷入一種工作緊趕慢趕像打仗，推門回家兼顧孩子飲食、生活、運動還有課業。
一度，因為這種長期的“兩點一線”，各自的奔忙和牽扯，有些焦慮。甚至暴躁。用老公的話說，暴躁的媽媽就像一頭要親口吃掉自己孩子的大獅子。孩子也曾掐著腰抗議“媽媽，請溫柔點!”。可是當重新幾輪的兩點一線又駛來,就又會惡性循環走起...
想一想身上揹著大百萬的貸款，在偌大的北京城，動一動哪裡都是消費，不上班對家庭是不太允許的。上班找個輕快工資少的活計，對於自我要求也是不允許的。孩子需要媽媽，尤其在這麼小的時候。媽媽的作用顯然也不能節省。可是媽媽畢竟就是一個人呀！這種密集生孩子，帶來的家庭負擔上、經濟上的壓力顯然是直到經歷的當下，才會感覺出來的。只能硬抗著！硬抗的後果也會很悲催，往往就是失眠呀，焦慮呀，重則還有輕度抑鬱...體力上也是，時刻的奔忙，經常感覺最後一口仙氣已經用盡。長時間的緊張，總是睡不飽的晚上，總是生怕孩子晚上蹬被子，白天穿的少，吃的髒東西，季節性頭疼腦熱等等，反覆成了倆寶媽媽的日常，然後白天，媽媽還要正常的上班工作。
想一想自己都好辛苦！可是怎麼才能破解呢?我一直在想這個問題，也一直苦苦沒有答案。可以說，這兩年過來了，我幾乎沒有看過完整的電視節目，每天最大的夢想就是孩子不要吵，讓我多睡會。特別悲催。
終於，隨著孩子慢慢的長大一點，至少不需要抱著了。慢慢的感覺生活變得幸福了。這一切也源於自我態度的轉變。之前一直將精力放在孩子和家庭身上，忽視了自己。逐漸恢復工作狀態，與同事同伴們也能偶爾相約吃個飯，健身房、咖啡館。更重要報了學習班補充知識，找回了很多信心，也認識了不同圈子的朋友。有了新的願望和期待，慢慢的感覺自己生活的心態變了...
這一切，也是作為一個二胎媽媽過來人的經驗。女孩，尤其是已婚已育的女孩，儘管家庭負擔和孩子的撫育較為辛苦，也不要忘了抽空愛自己，要關注自己的心情和長久的精神狀態。我們變了，我們的世界才變了。孩子才會重新從我們身上汲取到更多正能量和養分。
以上，願每個媽媽都能度過產後的那段心裡落差，度過那段或多或少的產後抑鬱，奔出精神壓力，重新找回自己！
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