背地裡說人小話、說人壞話，其實是一種普遍存在的大眾心理現象；也可算是“社會比較”的結果。
人與自己相近的人去做比較時，除了找存在感，其間也有可能產生嫉妒情緒。
當你有意無意地向周圍的人去展示自己的優越時，你的下意識裡，想獲得高人一等的動機就顯露無遺。
即便你是默默無語，也可能就傷害到周圍的人，因為他們一直在和你比較。
你顯擺生活的行為本身也算是一種進攻。
尤其是傷害到那些心比天高，命比紙薄；如果再遇上一個“丫鬟命，公主心”的，那她反諷你的時候，你的日子就不得安寧了，乃至四面楚歌。
在中國文化裡的家長裡短，我們透過增廣賢文便可知道：“誰人背後無人說，哪個人人前不說人”。
只要我們有缺點，就有“壞話”讓別人來講。
我們沒辦法不活在別人的目光裡，可是，我們也沒辦法只活在別人的目光裡。
在生活當中，當我們發現有別人揹著我們說我們的壞話的時候，我們每一個人心裡面都會很不舒服。
當我們知道別人背後講我們壞話的時候，我們心裡面的不舒服，要怎麼樣來面對？
我們常常聽到很會整理東西的人說“斷舍離”這三個字。
所謂的“斷舍離”，無非就是這個人在整理東曲的時候，作風明快而果決。
他之所以能夠作風這麼明快就是因為，他搞清楚這些東西是哪裡來的，才知道它該往哪裡去。
有些東西是至親好友送給我們的，我們覺得有保留的價值；有些東西是當時基於瘋狂的念頭，隨便買下來的，這就不用保留。
我之所以提醒這些整理東西的原則就是因為，我們對於情緒也要有同樣的態度。
事實上，有一些人因為擔心別人講目己的壞話，活得小心翼翼。
可是你會發現，這些活得小心萬分的人，還是一樣，會被別人在背後講壞話。
也就是說，被講壞話這件事情是逃不掉的。
當你被講壞話的時候，請你要理解，並不是在對“你”講壞話，而是別人必須講壞話不管是促進仕交還是發洩倩緒。
只不過他們在講壞話的時候，剛好用“你”來當題材。
有些人會擔心，別人在背後講自己的壞話，會使自己的人設崩塌。
實際上，要對自己的人設有信心，我們的人設沒那麼脆弱。
如果我們的人設只因為別人在背後講幾句壞話，就會崩塌的話，這個人設一定不是可靠的人設。
這個人設對我們來說，恐伯就會太勉強。
真是應了那句話：你永遠都不知道自己在別人嘴裡有多少個版本。
比如有人通過一年的努力拿到了年終獎，結果被人說他只會奉承領導，肯定走了後門；
比如有些姑娘因為對方出軌選擇分手，到別人嘴裡就變成了嫌對方沒錢、拜金主義；
又比如自己花了大半年的工資選擇出國旅遊，最後就變成了被包養。
其實說個實話，當你越強大，背後嫉妒、說你壞話的人也越多。
沒事的時候多聽聽別人口中的自己，真的比看大片還要刺激。
馬克吐溫曾經說過：良好的教養在於隱藏我們對自己較佳的評價，以及隱藏我們對他人較差的評價。
但很多人往往都做不到。
一通未及時接聽的電話，一個未回覆的短信，一句未被正確解讀的語言，說者無心正好聽者有意，都有可能造成被誤解的結果。
毫無根據的隨意揣測很可怕，但更可怕的是旁人不假思索的以訛傳訛。
人與人之間可怕的不是冷漠，不是有誤會，而是你不相信你看到的我，卻相信別人口中的我。
面對這樣的情況怎麼辦？
肯定有很多人會選擇去解釋，但是請你相信我，輕易就相信那些謠言的人，你和對方解釋，對方也不會聽的。
有些根深蒂固的主觀印象並不是通過解釋就能解決的。
所以與其費心費力，不如做好自己該做的事，別管那麼多。
這讓我想起楊千嬅在《奇葩說》中所說的一句話：“面對不必要的誤會，其實根本沒必要解釋，因為澄清需要付出的時間太多、代價太大，不如提升自己，用實力來證明自己比較有意義。”
想必很多人，都有被人誤會的時候。
這樣的時候，都會無數次的問自己，是不是自己哪裡做的不夠好？
是不是自己做錯了、說錯了什麼？
我總是記得一個比喻：如果別人對你的看法是一面鏡子，每個人都會被鏡子裡的形象嚇壞。
我總是不大容易忽略別人的看法，因為從小比較虛榮。
可是人生經歷告訴我，不能不改變這種羞澀和敏感，否則沒法活下去。
造謠一張嘴，闢謠跑斷腿，多在意自己，多關注自己，別管那些流言蜚語。
與其讓自己在這一段所謂的關係中患得患失，白費心思向對方解釋自己的苦楚、難處，倒不如一句話不說默默前行。
那些聽信謠言，就認定你是這樣的人，又有什麼好解釋的呢？
很多時候他們自以為做出的公正判斷 ，其實往往都帶有自己的主觀色彩，他們會因為別人的一句話，一句評價，就輕易給我們貼上標籤。
面對這樣的人，彆著急解釋，甩給他一句：“如果你沒瞎，就別從別人嘴裡認識我。”
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