睡眠过短或过长、睡眠障碍等与冠心病、脑卒中、糖尿病、肥胖、高血压等风险增加有关[157]。一项纳入15项队列研究的荟萃分析结果显示,睡眠时间少于6h,冠心病和脑卒中发病风险分别增加48%和15%,当睡眠时间多于8
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2020-03-15 18:40:19 十月裡的收穫
睡眠过短或过长、睡眠障碍等与冠心病、脑卒中、糖尿病、肥胖、高血压等风险增加有关[157]。一项纳入15项队列研究的荟萃分析结果显示,睡眠时间少于6h,冠心病和脑卒中发病风险分别增加48%和15%,当睡眠时间多于8
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