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从成分来看，一碗含有丰富水分、少量酒精的温暖甜汤确实可以让母乳妈妈们快速下奶，增加奶量。但是要想实现长期不用追奶，真正意义上的下奶催乳，单纯靠米酒是不行的。
米酒里有大量的水分。煮好的米酒里80%都是水分，母乳妈妈喝下去肯定可以增加体内水分存量，通过身体转化成母乳里的水分，从这点上来讲，确实奶量会增多。
米酒里有含有少量酒精。酒精可以让人体发热，加快血液循环，能够让母乳妈妈放松身体，对于乳汁的流出有促进的作用。
甜甜的温暖的米酒可以让母乳妈妈瞬间心情大好。说实话，坐月子的时候大多数都是躺在床上给孩子喂奶换尿布，活动量比较少，如果有人帮忙照顾宝宝，妈妈坐月子有时候还会感觉到无聊，这种时候美食就可以让人心情愉悦。像我坐月子的时候，米酒鸡蛋竟然能让我期待一整天。好心情有助于妈妈身体里分泌催产素，在催产素的作用下乳汁会分泌地更多，间接达到下奶的效果。
但是，必须要说的一点是，米酒里面毕竟含有酒精，不建议长期食用。当妈妈了解了米酒可以下奶的原因以后，一般也不会选择长期食用。想要下奶催乳，能够起到长期效果的还是要坚持科学哺乳。
1、米酒虽有一定的下奶作用，但不适合在产后马上食用。孕妈在孕期的时候，由于孕激素水平的影响，血容量会逐渐增加，身体里就会储存越来越多的水分。在宝宝出生以后，这些水分需要赶紧往体外排出，否则很容易造成产后乳房生理性肿胀，水分排地越少越慢，乳房肿胀就会越严重。这时候如果产妇马上使用米酒，相当于给身体摄入了更加多的水分，以为能下奶，反而会变成乳房胀痛无法下奶。
产后需要马上做的应该是及时给宝宝多吸吮多刺激，不能把下奶寄托在米酒上。宝宝是最厉害的下奶催乳师，抓住哺乳时机，让宝宝多刺激乳房，向乳房传达下奶指令，乳房产出的奶水被宝宝吸吮移出以后，身体才会源源不断地继续分泌母乳，从而达到奶量提升的效果。
2、月子里适当吃米酒，但更关键是按需哺乳，双管齐下奶量提升快。母乳妈妈在月子里的时候，可以适当吃一点米酒鸡蛋，甜酒汤圆之类的，但是建议最好不要天天吃，一次吃的量也要坚持在一碗以内。加上按需哺乳，母乳妈妈就容易达到身体放松、心情舒畅的状态，就能提高奶水移出的顺畅度，奶量提升会更快。
3、供需平衡以后米酒的作用变少，科学的哺乳行为更为重要。要实现长期不用追奶，最终还是要回归到正确的哺乳行为上。因为随着宝宝月龄增长，奶量需求会逐渐加大，这时候米酒的下奶催乳效果已经远远跟不上。在实现供需平衡以后，哺乳期后期应该更加注重哺乳效能的提升，才能成功避免催奶的烦恼。
米酒有一定的下奶作用，但是各位母乳妈妈也需要了解在什么时候适合食用，食用量是多少。并且，在哺乳的每一个时期中，米酒的下奶效果也是会发生变化的，最靠谱的下奶催乳方式依然还是科学哺乳。
喂奶有学问
米酒真的有会对孕妇有帮助吗？大家好，下面由（鹏大的纽约食报）给你们讲解一下！
1，生孩子是人生的一件大事，生孩子体力消耗很大，而且还需要母乳喂养宝宝，所以生产过后的坐月子在中国显得尤为重要。产后期间不仅仅是妈妈们恢复体力调理身体的时候，也是进入为宝宝们的母乳全力奋战的时候，有人就推荐喝米酒，哺乳期喝米酒下奶吗？
2，首先，米酒是由粮食发酵酿成，女性饮用后可以加速血液循环，提高新陈代谢，起到美容养颜的作用。但米酒还是含有酒精成分，也有部分喝米酒喝醉的状况，哺乳期中的孕妇喝米酒后，酒精会通过奶水对宝宝造成不好的影响，哺乳期喝米酒不推荐给妈妈们。
3，其次，米酒能起到补充水分的作用，但酒精能克制催产素的分泌，从而母乳也随之减少。如果产后不慎摄入酒精饮品，4个小时内的母乳不能给宝宝食用要挤出来倒掉，所以妈妈们产后要远离酒精饮品，同时还有巧克力、红牛、咖啡等高咖啡因食品也不能食用。
最后，很多妈妈们下奶很困难，就遵守老人们的下奶方法，安全性却不能得到保障。其实孕期多喝水、搭配营养均衡的食物，再让宝宝多吸吮刺激乳腺就可以下奶了。
鹏大的纽约食报1
不是多喝米酒能下奶，米酒要和一些食物一起煮煮，是非常下奶的，但是不要单独喝米酒，因为米酒里毕竟有酒精，煮煮后酒精就挥发了，就可以吃了，酒酿含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、生津、活血、散结、消肿还含有富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分。B族维生素有促进乳汁分泌的作用。不仅利于孕妇利水消肿，也适合哺乳期妇女通利乳汁。我们客家人的做法是把米酒烧开，然后加入洗净剁碎的小肠用筷子搅拌一下，然后倒出来米酒和小肠一起吃下去！效果挺好的！
0592波波
没有什么作用！如果人体质不好的，还有可能起反作用，对人体有害，戓对小孩有害。黄酒用来煮姜糖酒可以暖身，恢愎产后体力。也可以用黄酒煮鸡蛋，对产妇有益。
最好的下奶是农村散养的至少三年以上，五年，八年的老鸡婆，蒸炖吃，会帮助催奶。这是农村经过实验过来的。但是喝汤一下也不能太过量，因为老鸡婆太暖了，喝多了，有的人体质不好，反而起反作用。
还有鲫鱼打汤对催奶也挺好的。但是吃鲫鱼时，不可吃甘草。否则会产生中毒，对人有伤害。
好了，关于下奶的良方就说到这里，希望对你有帮助！
云庐煮酒
米酒，醪糟，是无法达到催乳下奶的作用，即便高温挥发下，酒精含量仍然有残留！宝宝对酒精的容忍是0。这种做法只会对宝宝的神经发育不利！切勿相信
叨叨康小姐
根据个人情况吧，我就是个很没出息的人，猪蹄鲫鱼中药都试过了就是没有奶怎么办？自己都气自己！但是还是没放弃，只要听说过的办法都得去试一试[捂脸]这大概就是母爱的伟大之处吧
伴履鞋材
大道理我就不说了，说说个人感受。我家大宝月子里的时候我都快没奶了，后期我就喝米酒鸡蛋，慢慢的都实现全母乳喂养了。我认为米酒有一定作用，其次心情放松了，摄入量也增加了，奶量自然也就好了。
司马关家小小姐
米酒是粮食发酵而成的，喝少量能促进母亲的血型，还加强新陈代谢。但是要再喝多一点招生的母乳含有酒精，孩子喝了母乳不大好，所以少喝米酒。
芳芳数学课堂
大家好！我是农村欣宝米酒下奶可以用吗？我是福建南安我们这里坐月子一整个月都要吃煮米酒和很米酒都说对身体还好，宝宝吃一个月的奶奶也没事，所以应该没什么大问题，有的地方不这么吃，米酒是不可能下奶的
农村欣宝
应该是有用的，我坐月子一直都是吃米酒煮鸡蛋再加点红糖，老一辈都是这样做的，而且坐月子期间奶水特别的多，应该是跟这个有关系吧！
