山裡的一種水果所含的鈣是西紅柿的114倍。
在日常生活中，水果一直是人們家庭必不可少的食物，無論是飯前還是飯後，總是喜歡來點水果，補充人體所需的維生素。像香蕉、草莓、葡萄、葡萄柚、梨、蘋果等都是人們喜歡的，它們不僅營養豐富，而且味道極美，深受成年人和兒童的喜愛。
而今天要介紹的這個水果，不知道大家都認識嗎?它的名字叫“心果”，你聽到這個名字就不會害怕，是什麼樣的水果與“心果”有關呢?
心靈之果是山橄欖科常青樹的果實，屬於鐵線，是一種典型的熱帶水果，有的地方叫它五峰柿子，奇果，紅鐵果。因為這種水果與人類的心臟非常相似，所以人們把它命名為“人類心臟的果實”。這種水果非常受歡迎，因為它的顏色，香氣和甜肉。目前主要分佈在臺灣、海南、福建、江西、浙江、廣西、廣東等省。
人類心臟的果實具有很高的食用價值。
人類心靈的果實是一種既可以是蔬菜又可以是水果的植物。
成熟的水果切開時散發出醉人的氣味。營養豐富，含有蛋白質、脂肪、糖類、多種氨基酸、維生素B1、維生素B2、維生素E、磷、鈣、鐵等微量元素和礦物質，其葡萄糖含量極高，極易被人體吸收。而心臟類水果和硒、鈣含量最高的水果、蔬菜。
人心果成熟後可直接食用新鮮水果，也可將乾果切片作湯，或作飲料，人心果結晶。的另一個優點是它可以作為一種蔬菜>水果吃,可以切成菜吃,無論是烹飪、煎,煎,或混合冷菜非常美味,在現實生活中,人們喜歡把它變成新鮮果汁、罐頭食品、飲料、果脯、果醬等。
心果中每100克新鮮水果中含有910mg的鈣，其鈣含量是番茄的114倍，由此可見，其鈣含量較高，對青少年身體的生長幫助比較大。
心果中含有豐富的葡萄糖，這種葡萄糖具有易吸收的特點，所以人們吃心果可以緩解一些低糖症狀的出現，非常適合老年人朋友食用。而心果的味道可以幫助人們增加食慾，因為厭食症患者可以增加食慾。
當然，心果雖然好吃，但吃的時候要注意其煮熟的過程。人的心果在樹上成熟後，要摘下來與果樹分開放置5-7天左右，果實才會真正成熟柔軟，澀味全無，很甜。如果你直接從樹上吃，你的舌頭會感覺有點麻木。此外，心果採摘時的表皮和根部會有一些白牛奶滲出，過敏體質的市民要格外小心，碰到這些白牛奶有可能引起過敏。
這種水果也有很高的觀賞價值。
果樹果樹可愛，果實飽滿，果實營養價值高。種植在南方的小花園中，您可以享用和食用，也可以放置在酒店大堂、商場等大型場所，別具一格。
人心果在我國目前仍屬一種珍稀水果，僅在部分地區零星種植。現在的市場價格一般在10-20元一斤左右，會根據季節的變化來決定，不是很穩定，有的地區的價格曾經賣到100元一斤。可見，種植水果的市場前景非常廣闊，是農村致富的一種方式。
這種水果喜歡肥沃、多孔的沙質土壤，所以它的根長得更快。喜歡在20 ~ 28℃的溫度下生長，沒有耐寒的能力，但只要溫度不低於5℃，就不會被低溫凍死。它應該放在陽光充足的地方，但在夏天它應該放在一個有遮蔽的地方。春季和夏季需水量較大，秋季和冬季需水量較少，養護期間應保持土壤溼潤。
最後提醒農民朋友:人心果是熱帶水果,生長環境以及光的溫度有一定的要求,所以不要盲目跟風種植,如果種植,加強平時的基礎,合理的搭配使用化肥,同時也要做好病蟲害的防治,這樣才可以更完美的水果生長。
閱讀更多 娛樂戲說 的文章
