吃木芽的小虫
作为一个命运共同体（我是这样认为），当一方由于工作压力或者不顺心时而出现失眠，另一份就要注意了，以防造成不可预测的事出现，要从多各方面进行帮助（实质也是帮助自己），首先心理上进行安抚、开导，讲一些笑话，说一些以前共同经理过有趣的事，第二，找时间和家人一起出去游玩，不知道还有哪些方法，请留言。
古龙庵76号—瞭望之塔
每个家庭不管收入有多大差异，生活内容与烦恼是类似的，我老公在一个厂里担任一个小职位，这种职位的在岗人员有十几个，手底下也有七八个人，类似于包工头，在镇上工资待遇还是可以的。
他能有今天啥人脉关系没靠，只凭自己的经验技术还有进厂时间长吧，做事也稳重踏实，但是现在哪个厂都兴裁人，好听点说是分流，把你分到陌生岗位随波逐流，到时各个方面的不适应，逼迫你自行辞职。
今年疫情严重，前一段时间厂里就下通告，要裁和他同一职位的人，他平时兢兢业业但哪个地方都有或明或暗的潜在规则，哪个领导都喜欢致趣相投的人，所以说这种工作压力很大，一颗心老悬在半截，甚至有点寝食难安。
一旦分流，工资少一半不说，工作环境工作内容都变，一切等于从头再来，六七年的经验将一文不值，心理上也会承受不了。
最近烟也吸多了，酒也要喝，我只能不断开导他，工资一半也干，少一半的工资在农村也能生活，一家人在一起就挺好的，心态摆正了便可随处"安"家。
这段时间作为女人，少唠叨一些，勤快一些，让老公专心工作无后顾之忧，挤好牙膏，做些他爱吃的菜，喝壶小酒，亲自帮他洗脚，捏捏肩捶捶背，让他放宽心，即使工作不顺，我们要对人生有信心，对家庭有信心，一切都会好的，简单快乐就好。
好好照顾另一半，因为在这个世界上，与你最亲近的就是另一伴了，执子之手，与之携老。
侠侠生活录
我是一名90後，大学毕业1年多就开始了自己创业，相信有创业经历的人多方面我们都有共鸣，特别是主题里所讲到的压力，毫不夸张来说，就是家常菜，当然并不是每个创业者都这样，也有一帆风顺的。那我的太太特别支持我，创业的第一天那时候我们只是恋爱，她就告诉我永远做我最大的背靠背。我们在一起经常是分享快乐、分享能量、积极引导情绪，睡不着觉的时候我们会一起看喜剧，带着笑声入眠。最后一句老话，办法总比困难多，加油，保持正能量[祈祷]
华自言
男性在工作上面临的压力，往往比女性更大。老公压力大该怎么安慰?这个时候，你要做到这几点才好哦!
1、100%的理解和支持
我们首先要做的就是理解他、支持他，让他觉得再苦再难都有你的鼓励、欣赏。每个成功男人的背后都有一个伟大的女人，你要做一个永远肯在他背后默默无闻、无怨无悔奉献的女人。
2、多主动与他沟通
男人们生活、工作中遇到烦心事，多半是闷在心理不愿讲出来，不像女人无理取闹宣泄出来自然就心情好了，所以我们女人在生活中多跟老公谈心，谈谈工作、学习、生活，遇到他烦闷的事情，你就多疏导他，多激励他。
3、打理好家庭琐事
过去有“男人主外，女人主内”一说，当然那个年代女人是不用工作的，只是在家做家务。现在社会，女人也有自己的事业，但也不能太专注事业忽视了家庭，尽量将家庭琐碎事情处理好，不让老公多操心，给他一个舒适的家庭氛围，让他在工作后回到家里真正的放松、舒心。
4、知足常乐
不要给他过分的要求，不要攀比别人家的老公多么有本事，那样反而会让他心凉。不要让他承受工作、生活的压力同时还要承受你思想的摧残。
老公压力大该怎么安慰：5-9
5、别像他抱怨
不要小女人的心思，每天一些鸡毛蒜皮的事业跟他唠叨起来没完，本来单位领导、客户、同事就够他烦心的了，回家还要面对你一肚子的牢骚，该有多反感。
6、和谐家庭很重要
和谐的家庭氛围很重要，但是和谐老婆占主导因素，你要做一个好妈妈，还要做一个好儿媳，既要教育好、照顾好子女，还要跟老人处好关系。在浓烈的和谐氛围下，还有什么压力可言，唯有的就是感悟幸福。
7、不要过分干预他
男人在工作时难免有些应酬，我们可以关心他但是不能干预他，如果老公去应酬不要一分钟一个电话，吼着让他回家，这会让他相当尴尬，工作应酬就是他的任务。若老公外出，不要一会一个电话不断的问：你在哪。他能去哪，在哪不都是工作?所以，爱他就支持他、信任他，可以关心的打个慰问电话，如：你吃饭了，几点回家~这就可以了，让他知道你是关心他而不是干预他。
8、男人也需要哄
如果老公因为工作、生活压力大而烦躁、生气或者抑郁，这时候要充分的理解，不要去抱怨他，要多开导他，逗她开心。
9、主动分担生活压力
老公工作的压力可能我们无能为力，但是生活的压力我们却可以帮助分担，比如孩子的学费、房贷、车贷等，每个月的支出金额数大，我们可以多安慰老公，告诉他我会帮你一起分担。女人要有自己的事业，为家庭贡献自己的力量。
是一只肥猫呀
希望上述方法能帮助你用稳定的情绪、健康的心理去直面这个纷繁复杂、瞬息万变、竞争激烈的社会。 加油吧！
遇见美文分享
夫妻真的是一个奇妙的组合，相互之间没有任何的血缘关系，却能够彼此相伴一起走过很多难捱的时刻。夫妻一方遇到困难或者是压力，另一方会主动陪伴并给予精心的照顾与呵护，并且会想尽一切办法帮助其减轻压力。所以说嘛，夫妻是这世界上最奇妙的组合。来吧各位，开始今天的话题，当老公精神压力过大的时候，身为妻子该怎么办呢？到底该如何才能帮他解压呢？这篇指南，会给你最温暖也是最贴实际的回答！
操作方法
01
拒绝叹气做他的动力
很多女人在自己老公有精神压力的时候，也会跟着自己的老公唉声叹气，看起来是替男人担忧，其实只会让你老公有更大的压力，对男人来说，一个好女人会让男人想要给予最好的一切的想法，那么自己不但不能给予自己的女人最好的一切，反而还让她跟着操心，男人会有愧疚感的，精神压力会更大。与其在一边陪着叹气，不如让你老公明白，不管何时何地，他都不会是一个人，有你有你们的家，一起困难也好压力也罢，都会一起承担并一起化解掉的。
02
用亲情宽慰他
对于一个有责任心的男人来说，世界上最大的幸福不是拥有万贯家财和美女如云，而是家有贤妻与可爱懂事的孩子，一家人健康平安快乐的生活在一起，所谓老婆孩子热炕头，可谓是一个男人的幸福了。所以说，找一些恰当的机会，带着你的孩子还有你老公，一家三口外出散散心，这样会让你老公的精神压力减轻很多，因为它会瞬间明白，就算是为了老婆孩子，自己也要努力振作起来的。
03
给予理解支持
男人精神压力大一般是因为工作中的事情，如果是夫妻之间的感情问题，那么女人也没有为其化解的必要对吧？那么当男人在工作亦或是自己的事业上遇到瓶颈或者是困难的时候，精神压力自然大。这个时候女人想要帮助男人解压，那么就要给予男人理解与支持，即使你觉得老公的有些想法过于执拗，但总要在老公精神压力减轻的时候在一起讨论，不然只会增加你老公的压力。
04
切勿唠叨攀比给他轻松
一个男人对一个人产生厌倦的时候有很多，而最快速的时候，就是自己精神压力超大，那个女人不但不给予关心，反而却不停的唠叨，甚至是不停的攀比：谁谁家的男人一年的奖金抵得上你全年的工资了，谁谁家的男人工作很优秀回到家里还帮老婆做这做那，等等。总之就是人家的男人多么优秀，自己的男人呢？没出息！这是让一个男人最厌恶的行为，而女人可能本来的目的，是希望用这样的方式激励自己的男人，只是这种方式着实难以叫人接受。所以说，在他精神压力大的时候，给他一点轻松吧，不要过度唠叨与攀比了。
05
创造一个整洁舒适的环境
一个环境，能够影响到一个人的心情，如果你心情不好，突然换了一个非常温馨且整洁又温暖的环境，你会觉得心情一下子大好起来。而当你心情不错的时候，猛然间把你拉进一些脏乱差的环境里，你的心情会瞬间跌入低谷的。同样的道理，把你的家里收拾的整洁且温馨一些，屋子里可以摆放一些鲜花，加上轻缓的音乐，会瞬间心情大好的。
06
找准时机与他沟通
当男人心情压抑精神压力大的时候，刚开始是不愿意和别人诉说的，这是男人的一个共性，但不代表他们没有诉说的冲动，只是因为所谓男人的面子，让男人不愿意启齿自己的精神压力。所以，女人要瞅准时机，主动和男人沟通一下，了解男人的苦闷，并且男人也会在你的主动沟通中说出自己的一些心事，自然也会减轻心里的压力的。
07
替老公分担一些压力
现代社会对女性要求确实高一些，既要懂得持家照顾家庭，还要有赚钱的本事。只是女人们没办法抱怨也不能抱怨，就是生活在这样一个年代，没有抱怨的必要。那么当你男人有精神压力的时候，比如因为事业受挫，家庭经济一定会受到影响，这时候男人就会万般纠结的，这时候你告诉男人，你有能力替他分担家庭的那些经济开销，也可以适当的节约，这样一来，两个人一起面对生活中的种种，所有压力都不是问题，如此一来，你男人是不会有那么多的精神压力的。
08
适当的哄哄他
不要觉得男人天生就是哄女人的，男人天生就是一个战士，其实你错了，尤其是现代的一些男人，心理承受能力可以说比女人还要差，如果你把这样的一个男人，推到天生战士的位置上，他可能会抑郁死的，精神压力肯定会大。即使是个顶天立地的汉子，也有苦。累、愁的时候，所以，可以适当的哄哄你的男人，给予他一些开心，自然精神压力就减
操作方法
拒绝叹气做他的动力
很多女人在自己老公有精神压力的时候，也会跟着自己的老
用亲情宽慰他
对于一个有责任心的男人来说，世界上最大的幸福不是拥有万贯家财和美女如云，而是家有贤妻与可爱懂事的孩子，一家人健康平安快乐的生活在一起，所谓老婆孩子热炕头，可谓是一个男人的幸福了。所以说，找一些恰当的机会，带着你的孩子还有你老公，一家三口外出散散心，这样会让你老公的精神压力减轻很多，因为它会瞬间明白，就算是为了老婆孩子，自己也要努力振作起来的。
给予理解支持
男人精神压力大一般是因为工作中的事情，如果是夫妻之间的感情问题，那么女人也没有为其化解的必要对吧？那么当男人在工作亦或是自己的事业上遇到瓶颈或者是困难的时候，精神压力自然大。这个时候女人想要帮助男人解压，那么就要给予男人理解与支持，即使你觉得老公的有些想法过于执拗，但总要在老公精神压力减轻的时候在一起讨论，不然只会增加你老公的压力。
切勿唠叨攀比给他轻松
一个男人对一个人产生厌倦的时候有很多，而最快速的时候，就是自己精神压力超大，那个女人不但不给予关心，反而却不停的唠叨，甚至是不停的攀比：谁谁家的男人一年的奖金抵得上你全年的工资了，谁谁家的男人工作很优秀回到家里还帮老婆做这做那，等等。总之就是人家的男人多么优秀，自己的男人呢？没出息！这是让一个男人最厌恶的行为，而女人可能本来的目的，是希望用这样的方式激励自己的男人，只是这种方式着实难以叫人接受。所以说，在他精神压力大的时候，给他一点轻松吧，不要过度唠叨与攀比了。
创造一个整洁舒适的环境
一个环境，能够影响到一个人的心情，如果你心情不好，突然换了一个非常温馨且整洁又温暖的环境，你会觉得心情一下子大好起来。而当你心情不错的时候，猛然间把你拉进一些脏乱差的环境里，你的心情会瞬间跌入低谷的。同样的道理，把你的家里收拾的整洁且温馨一些，屋子里可以摆放一些鲜花，加上轻缓的音乐，会瞬间心情大好的。
找准时机与他沟通
当男人心情压抑精神压力大的时候，刚开始是不愿意和别人诉说的，这是男人的一个共性，但不代表他们没有诉说的冲动，只是因为所谓男人的面子，让男人不愿意启齿自己的精神压力。所以，女人要瞅准时机，主动和男人沟通一下，了解男人的苦闷，并且男人也会在你的主动沟通中说出自己的一些心事，自然也会减轻心里的压力的。
替老公分担一些压力
现代社会对女性要求确实高一些，既要懂得持家照顾家庭，还要有赚钱的本事。只是女人们没办法抱怨也不能抱怨，就是生活在这样一个年代，没有抱怨的必要。那么当你男人有精神压力的时候，比如因为事业受挫，家庭经济一定会受到影响，这时候男人就会万般纠结的，这时候你告诉男人，你有能力替他分担家庭的那些经济开销，也可以适当的节约，这样一来，两个人一起面对生活中的种种，所有压力都不是问题，如此一来，你男人是不会有那么多的精神压力的。
适当的哄哄他
不要觉得男人天生就是哄女人的，男人天生就是一个战士，其实你错了，尤其是现代的一些男人，心理承受能力可以说比女人还要差，如果你把这样的一个男人，推到天生战士的位置上，他可能会抑郁死的，精神压力肯定会大。即使是个顶天立地的汉子，也有苦。累、愁的时候，所以，可以适当的哄哄你的男人，给予他一些开心，自然精神压力就减轻
杭州浩子哥
一方工作压力大导致失眠。首先作为另一伴，要和对方坦诚布公的一起分析难处在哪块？压力在哪块？一起聊聊是由于公司目前环境，工作任务加大的大家压力都大；是自己体力还是自己工作量不够的压力；还是说由于接到的特殊任务，不知道如何操作迷茫的压力？
正所谓找出原因才能解决问题，所以这个非常关键。
当然对方也许压力很大，不愿意坦露心扉。觉得别人无法理解，或者根本心烦意乱。这个时候一定要能设身处地，让对方感受到关心，愿意打开心扉，讲出来才能有机会解决。
首先华为是我们公认的标杆公司，既然能在华为工作，当初的能力和学历应该是够资格的。所以鼓励对方要有信心，争取更加的努力，去争取能更加的优秀。
合理安排工作和节奏，既然房贷各方面压力都在。也说明在哪里都只能义务反无顾的拼搏，人生没有等出来的辉煌，只有干出来的精彩。
跨境海哥
失眠有3种情况第一种心肾不交，调心调肾少忧虑，第二种血气虚引起人精神亢奋调理补气血，第三种脾胃不和翻来覆去，平时消化不良，容易积食，平时少吃多餐，如果经常胃疼可以配合中医艾灸调理脾胃，睡前多泡脚到微微出汗为止，因为脚底穴位多，可调理人体免疫力，也可以睡前一杯纯牛奶安神补充维生素，尽量睡前1小时不看手机，放松心情，以上调理失眠方法希望帮到大家[玫瑰]
yan彩虹
1、用心倾听对方内心深处的声音，用同理心去感受对方目前正在感受的事情，让对方把负能量释放出来。
2、帮对方按摩身体，辅助入眠。也可以让对方泡澡，这能使对方放松身心。
3、同时可以尝试陪对方晨跑或夜跑，聊聊家常，聊聊人生。这也是释压的一种较好方式。
思城生活
国外做过调查，人压力大绝大部分是精神上压力，不是身体的压力。怎么放松自我是关键
1，听听音乐，散散步，看看搞笑小视频转移注意力。
2，华为工作强度偏大，所以怎么处理维护公司人员关系 ，能让自己事半功倍。
3，要放得下，做他或者她的精神支柱，无论以后什么后果愿意一起承担，甚至可以有最坏的打算，比如疫情期间，大家都想了很多。
4，把一件事，同浩瀚的宇宙比较。[呲牙]
