男嘉兵

抑郁症患者，需要药物和心理治疗同时进行。作为丈夫，需要鼓励并陪同妻子接受治疗，谨遵医嘱，配合治疗。

2、 多陪伴、倾听；

抑郁症一般会把自己的情绪压抑起来，表现得很低落，却很少诉说。这是家人需要去陪伴，让她感受到家人的温暖与爱；在她情绪稍微好转时，鼓励她说出自己的真实感受与想法。对于她的想法不宜评判对错，只要认真倾听即可。

3、给予理解与支持

她随时可能出现心情低落的状态，对于很多事情与平常人表现的不同，看起来有点“作”。家人需要更多的耐心，去理解她的情绪无常，此时她需要更多的支持与陪伴。

4、鼓励她培养自己的兴趣爱好，转移注意力。

多带她去外面走走，与大自然接触，感受一下生活的美好；另外，鼓励她培养自己的兴趣爱好，让自己有事可做。（可以是跑步、画画、跳舞）

心理咨询师小施

我得过抑郁症，那是因为自己遭遇困难，思想上有了过不去的坎，没有了活下去的动力。后来活明白了，心结解开，抑郁症就好了。药要吃，心理也要宽慰，事也要做，多运动，多接触美好的东西，病慢慢就好了，也没有医生专家教授讲的那么严重。

用户375585451059

我就是抑郁症。非常严重的，这两年好多了，其中的苦和累，只有自己才知道。旁人只会认为你神经过敏。有点神经兮兮的。别人的话来说就是说你吃错了药。

抑郁症的人，很敏感，很容易哭。而且火气还蛮大。但这都需要家人和是陪伴身边人的理解与宽容。

我不知道，你说你老婆的抑郁症是否严重。我严重的时候，每天晚上哭，一点都不能见光。手机24小时设为静音。微信直接关闭退出。

几乎是与世隔绝。连洗衣服都没力气。就是相当于把自己关在一个黑色的小屋里面

。

你作为她的丈夫，这这个时候应该及时给予她关心与温暖。不管她怎么发火？你都不能还嘴

抑郁症全靠自己调节，还需要你的帮助。我这两年几乎是走出来了，。但是因为抑郁症，我离婚了，其中的过程我就不说了。，我现在自我调节好多了，。所以说要你老婆好起来，你很重要。

云之南1978

文‖慕三子

老婆有抑郁症如何与其相处？这确实是一个令人头疼的问题。抑郁症本身并不可怕，可怕的是悲观低落情绪带来的压抑家庭氛围及无意的家庭冷暴力，抑郁患者一旦发作，心境低落、愁眉苦脸总是一副不开心的样子，我们知道情绪是可以感染的，处在这个环境中的家人、孩子也会感到心里压抑，再加上抑郁患者消极的思维认知的偏差，不经意间的言辞，很可能伤害到家人。

怎样和一个有抑郁症的老婆相处呢？

①首先自己要有较强的心理调整能力

抑郁患者在症状发作时，可能说出或做出令人无法理喻的行为，这期间无需与患者辩解争论，更无需把有些事纠结在自己心理，既然已知自己的老婆患有抑郁，就不要与其计较，多包容多体恤事事多依从，患者过了发作期自然就正常了，家有抑郁症老婆要调节好自己的心理，否则弄不好你也会抑郁。

②积极寻求救治，治疗越早对彻底康复越有意义

大多抑郁症虽不危及生命，如不及时治疗对自身对家庭危害还是蛮大的，家中有了抑郁症患者还是要积极的救治，且抑郁症治疗越早彻底康复的机率相对越高。可以在患者平复期时与其畅心交谈、晓以利弊，然后去专业的医院评估、确诊、施药，抑郁症仅靠自己一般很难恢复，尽快就医才是出路。

③多陪伴、多交流，带她走出心灵雾地

多陪她运动，多与她交流，带她去社交带她去交友，带她融入另一个世界里。不要说你没时间！假如你不想看到悲剧发生，请按我说的去做。人生不易两个人走到一起更不易，相互体谅携手前进共克困难，这才是真正的夫妻。

我是慕三子 你永远的心灵知己！

慕三子

朋友，你好，内心充满了负能量，导致思维和情绪不受自己的控制，总是往负面的消极的方向想，从而产生各种各样的躯体症状，这才是目前所有心理问题的根源，既然思维和情绪都不受自己控制，而是被负能量控制，自然很难跟别人沟通相处了。你目前的处理方式就是不要去理会她的负面情绪和症状，因为你越去理会她，你的心越容易被她牵引，甚至把自己也拖进心理问题的苦海中，你也不要去做说教工作，因为只会适得其反。你目前最重要的是改变自己，知错改错，把自己朝向正能量的方向，提升自己内在的力量，当你有足够强大的内心，你就不会被对方所影响，而是自然会影响到你的爱人，到时候他的那些负面情绪或症状就渐渐退散，直至消失。不信你可以去试试。所以想彻底解决心理问题唯一的方向就是不断提升自己的正能量。

我是经历过抑郁症、焦虑症、强迫症痛苦的人，庆幸的是我遇到了能彻底走出来的方向，目前已经有两百多人彻底走出来了，不管症状有多么严重，多么难以忍受的痛苦，时间有多长，几年甚至几十年，都可以彻底治愈。无论如何都不要放弃正确方向，因为你的问题真的真的可以彻底解决。祝你们早日获得健康、快乐、幸福的人生。愿世界上所有心理问题的人都能早日找到正确的方向，早日摆脱困苦，获得健康快乐幸福的人生！

觉醒人生2020

你好，我是张滴滴，一名心理咨询师，欢迎关注，一起用心理学美好生活。

自己的太太有抑郁症，最需要的是家庭中间能够有宽容和接纳的环境，抑郁症会影响你们之间的表达，但不会影响你们原本的感受，希望你能理解，也不是变得没那么爱你，没那么照顾你了，而是，爱的能力变弱了。

尽早带她去医院进行诊断，配合医生的治疗，可以在一段时间内缓解症状，而当症状减弱，抑郁症也就没有那么可怕，不会影响到生命本身。

一个抑郁的人，是不愿意向身边的人释放自己的压力，更多的是压抑自己，自我攻击。

期待你的理解，也期待你的陪伴，她可能无法开口表达，在担心给你带来麻烦，这样的内心冲突在更早的时间就已经在她内心形成。

这是你们两个人的艰难时期，你需要更多的接纳她的情绪，她才能慢慢从自我攻击中回到你们两个人的关系中。

记得，最重要的是先去看医生，做出程度的诊断，配合一些辅助的治疗。再加上你给予的合适的家庭环境，接纳的态度，才能真正对她的病情缓解。

咨询师张滴滴

假设问友提的问题是针对自己的情况，那么一句话该怎么相处怎么相处，这个问题换一换位置，你就清楚到底具体该怎么办？我的老婆患上抑郁症我该怎么办？或者我该做些什么能让她的抑郁症缓解一些？那么很容易，帮她找专业人员给她进行系统治疗，而你要做的就是全力支持她去做咨询，无论是经济上，还是情感上，同时也要了解一下抑郁症到底是怎么回事儿，她有哪些反应是她的症状，自己要怎么回应对她减少伤害。

如果问友问的这个问题是帮朋友问，如果这是他的原话，那么很明显他和老婆之间的关系并不是太亲近，就会本能的这样问，给老婆做了一个定义，患上抑郁症的老婆，怎么相处。这就是在夫妻之间横亘着的一个障碍，把两人拉开，这样的话再怎么相处都会觉得有点‘硌得慌’，抑郁症就像是一个锋利的石头，两人拥抱在一起，抱得越紧越痛，一痛就会立马推开，无论是哪一方推开，对于患抑郁症的当事人只能感受到痛。所以，最好的处理方式是，和老婆站在同一方，两人之间不是对立，而是并肩站着，共同去面对老婆的抑郁症，去想办法解决。这是爱老婆，想让婚姻继续的有效办法。

若是愿意，可以具体说一说现在相处中自己在哪一块儿不会处理，比如说是面对老婆阴晴不定的情绪不知道该怎么办，当她哭了不知道怎么，她老说想死不知道该怎么办，她老是死气沉沉，她对性生活不感兴趣等等，这些问题，哪一个在你和她相处的时候最困扰，那么就可以说出来，具体的来龙去脉，也能给出更有针对性的解决办法。

心灵守护师张楠

教会她对抗抑郁的方法，您要在生活中引导她

一切向正念，精神病就会好很多，

同样的事情，有人生气，有人不生气，所以生气与不生气是个人心态的选择，你想遇事不生气，就要锻炼自己的心态，怎么办，首先选择自己能承受的压力下锻炼，然后一点点加压力，先一开始就选择强度大的压力，可能您会受不了的，而出现问题，所以一点点来，我的经验是不要与负面情绪，负面思想，负面行为为伍，那很多人就要问了，情绪来了无法控制怎么办，的确在你遇到压力，困难，对抗，骚扰时，你总忍不住脑袋里想骂那个人，想对抗他，想骂对方，给对方负面情绪，这是非常正常的情绪，你所要做得就是，当你想骂那个人时，你会意识到这是负面情绪，你要在心里对负面情绪说，滚，然后你会觉得想骂人的情绪瞬间平静很多，负面情绪再来，你再骂，滚，然后过一会情绪就会好的，就不想再骂那个骚扰你的人了，心态就不会再生气，平静很多，如果你不学会控制自己的负面情绪，而任由他发泄到对方身上，对不起，你会郁闷一天的，这些是我的经验，希望对您有用，总之一个宗旨，所有的行为思想，都要正念，否则有负面情绪，你永远都走不出生气的心态，其实生活中的一切困难都是磨练自己心态的好帮手，如果没有这些磨练，您很可能带刺，带对抗，更加不容易适应社会，所以适当的磨练是有好处的，当然磨练不能过头了，像有精神病的患者，就要轻度磨练，然后一点点加压，这个磨练环境强度的掌握，需要自己注意，至于精神病是心理还是生理，我觉得都有，但是愉快的心态，对治疗任何疾病都有好处，其实人来世界一趟，什么都带不走，生不带来，死不带去，人生就是一场修炼和提升自我，靠向善，靠向正，精神病是绝好的锻炼机会，如果您能战胜病魔，您的内心会获得永久的幸福安宁，所谓失的越多，得到的就越多，以精神病这样严重的失去爱，失去安全感为锻炼，战胜以后，得到的就更多，爱与宁静，喜悦，谁也拿不走，如果您的精神病比较严重，先从呆在家里锻炼开始吧，呆在家里，不会有太多刺激，但也不会一点没有刺激，严重精神病人，可以先呆在家里开始，慢慢来康复

下限月

第一、积极倾听，可以复述对方内容，表现出兴趣，并让妻子知道你能够理解她的感受； 第二，接纳，对妻子的观点你要压抑自己内心的震惊和谴责，这不利于营造安全的环境。 第三，探索可选方案，同时让妻子知道事情还有别的积极的解释。 患有抑郁症还是应该找心理医生的，女性比男性容易患，因为女性对事件会过度思考，抑郁症倾向对事件消极的解释，采用认知行为疗法，改变消极认知观并配合药物治疗，可以有很显著的效果。如果妻子重度抑郁，治疗过程中要防止自杀行为。一般极端的重度抑郁是不会自杀的，因为那时已经没有动力做任何事了，自杀的动力都没有了，所以在好转过程中，反而会自杀

蝴蝶孤独

首先带你老婆去咨询过有关抑郁症方面的问题吗？是真的抑郁症，还是只是抑郁状态？

近些年，很多心理医师在给抑郁患者写诊断和病例时都会偏向使用抑郁状态这个说法。顾名思义，抑郁症和抑郁状态的区别，就在于后者强调了抑郁本质上是一种心理状态跟一种情绪体验，每个人的一生中或多或少都会在某些时刻面临这样一种心理状态和情绪体验。因此，对于抑郁情绪，我们无须把它视为洪水猛兽，羞于开口也害怕面对，当然啦，我们也不能对抑郁情绪放任不管，而是要使用科学有效的方法来做出应对。

然后你要找出你老婆为什么不开心，不开心应该怎么做？我们每个人每天或多或少都会经历不开心的时刻。可是每个人排解负面情绪的方式却各不相同。比方说，有的人喜欢用吃东西来减压，而有的人喜欢买买买；还有的人只要舒舒服服地睡上一觉，第二天醒来，就什么都过去了。无论如何，用科学的、适合自己的方式排解负面情绪，这一点很关键。

最后就是关心与陪伴。多一点时间跟她谈谈心，让她知道不管发生了什么事情，你永远会在她身边。精神支柱是非常重要的。爱有时候可以治愈一切！～

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