目前来说，由于环境和饮食所出现的一系列问题，导致一些本不该发生在孩子身上的病症呈现出"低龄化"，让许多小孩子饱受病痛的折磨，其中抛开环境因素暂且不提，和孩子息息相关的就是日常的饮食和家长的护理。
其中，饮食影响孩子身体健康，占据了很大的层面，而一些"垃圾食品"的出现，因为口味独特，深受孩子喜爱，与此同时，也在荼毒着孩子的身体健康。
前不久，育儿群的一位宝妈就反映道：自己5岁的女儿经常咳嗽，尤其晚上睡觉的时候，会莫名其妙的被咳嗽惊醒，去一些医院进行检查，也查不出个所以然，后来大家建议去找中医把脉了解一下，这才发现孩子脾胃比较虚弱，而且舌苔较厚，是明显的积食。
通过对女儿的日常饮食进行了解，我们可以发现这个小姑娘平常喜欢吃一些炸鸡汉堡，但是这些食物属于高能量的油腻品，经常吃的话损害肠胃功能，对于消化系统的建立有着一定的阻碍和伤害，长此以往，孩子就会出现积食、咳嗽的情况。
其实，像这种炸鸡汉堡等食物，是很多小孩子的最爱，甚至有一些孩子每天都会接触到这种食品，营养专家指出：这些食物可能引起孩子体内激素发生变化，使孩子出现上瘾的情况，另外这些食品经过高温煎炸，热量很高，小孩子的肠胃无法进行吸收和消化，从而变成负担，甚至会损害孩子的中枢神经系统，诱发肿瘤。
那么，除了这些食物之外，还有哪些食物不利于孩子的健康成长呢？下面一起来了解一下吧。
一、甜食
除了油炸食品之外，糖果、巧克力、蛋糕等甜食，也深受小朋友的喜爱，但是这些食物，不但会损伤孩子牙齿健康、使得牙齿脱钙，而且很大程度上容易让孩子患肥胖症，从而加大患糖尿病的概率，除此之外，甜食吃的太多，孩子就容易出现偏食、厌食的情况，不利于孩子健康的成长，所以家长朋友们还是要多加控制，不能放任不管。
二、碳酸饮料
专家表示：碳酸饮料当中含有色素、添加剂和防腐剂等等，每一样对于孩子的成长都是不利的，而且一些饮料中含有咖啡因，能够促进排尿，使得孩子们越喝越渴，而且大多碳酸饮料都含有磷酸，会大大影响钙的吸收，不利于骨骼发育，这对于小孩子成长来说，有着很大的损伤。
所以说，一些食物千万别让孩子吃太多，比辣条还要"垃圾不健康"，就算孩子再贪嘴，家长也要多加干预，让孩子多吃主食，保障孩子身体健康和发育，使其茁壮成长。
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