目前來說，由於環境和飲食所出現的一系列問題，導致一些本不該發生在孩子身上的病症呈現出"低齡化"，讓許多小孩子飽受病痛的折磨，其中拋開環境因素暫且不提，和孩子息息相關的就是日常的飲食和家長的護理。
其中，飲食影響孩子身體健康，佔據了很大的層面，而一些"垃圾食品"的出現，因為口味獨特，深受孩子喜愛，與此同時，也在荼毒著孩子的身體健康。
前不久，育兒群的一位寶媽就反映道：自己5歲的女兒經常咳嗽，尤其晚上睡覺的時候，會莫名其妙的被咳嗽驚醒，去一些醫院進行檢查，也查不出個所以然，後來大家建議去找中醫把脈瞭解一下，這才發現孩子脾胃比較虛弱，而且舌苔較厚，是明顯的積食。
通過對女兒的日常飲食進行了解，我們可以發現這個小姑娘平常喜歡吃一些炸雞漢堡，但是這些食物屬於高能量的油膩品，經常吃的話損害腸胃功能，對於消化系統的建立有著一定的阻礙和傷害，長此以往，孩子就會出現積食、咳嗽的情況。
其實，像這種炸雞漢堡等食物，是很多小孩子的最愛，甚至有一些孩子每天都會接觸到這種食品，營養專家指出：這些食物可能引起孩子體內激素髮生變化，使孩子出現上癮的情況，另外這些食品經過高溫煎炸，熱量很高，小孩子的腸胃無法進行吸收和消化，從而變成負擔，甚至會損害孩子的中樞神經系統，誘發腫瘤。
那麼，除了這些食物之外，還有哪些食物不利於孩子的健康成長呢？下面一起來了解一下吧。
一、甜食
除了油炸食品之外，糖果、巧克力、蛋糕等甜食，也深受小朋友的喜愛，但是這些食物，不但會損傷孩子牙齒健康、使得牙齒脫鈣，而且很大程度上容易讓孩子患肥胖症，從而加大患糖尿病的概率，除此之外，甜食吃的太多，孩子就容易出現偏食、厭食的情況，不利於孩子健康的成長，所以家長朋友們還是要多加控制，不能放任不管。
二、碳酸飲料
專家表示：碳酸飲料當中含有色素、添加劑和防腐劑等等，每一樣對於孩子的成長都是不利的，而且一些飲料中含有咖啡因，能夠促進排尿，使得孩子們越喝越渴，而且大多碳酸飲料都含有磷酸，會大大影響鈣的吸收，不利於骨骼發育，這對於小孩子成長來說，有著很大的損傷。
所以說，一些食物千萬別讓孩子吃太多，比辣條還要"垃圾不健康"，就算孩子再貪嘴，家長也要多加干預，讓孩子多吃主食，保障孩子身體健康和發育，使其茁壯成長。
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