世界上最痛苦的事情，莫过于想睡，又怎么也睡不着；睡不着的每一分钟，都是煎熬！我们把这种难受的现象，称之为“失眠”！《2018中国睡眠指数》报告显示：中国成人失眠发生率高达38.2％，超过了3亿中国人出现睡眠障碍。4个人中，平均就有一个人有睡眠障碍。
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