对于女人而言，40岁是一个阶段，是身体面临的一个转折点。到了这个年龄，女人的卵巢，就会开始步入衰老的阶段了，所以伴随而来的，是身体内的激素，会发生一些波动，由此会给女性，带来身体和心理方面的变化，如果对于这个阶段，有的女性不能够很好的去把握，那么势必会给身体的健康，带来很大的危害。
所以，对于有些女性，在这个年龄段经常出现了失眠、多梦，等等，请注意了！这不是自己真的睡不好，而是一种疾病，大家必须对这些常识有一个详细的了解。
1.失眠、多梦，围绝经期的表现
所谓的围绝经期，其实是一个阶段，并不是说某个时间。一般来说，这个时间持续的时间，长短是不等的，有的女性可能需要经历十年，而有的女性需要经历八年，通常在六七年左右。在这个时间段，女性身体内的激素，会出现一个比较明显的变化，尤其是雌激素，会表现出较大的波动，所以在这个时候，女性的身体内，有一些代谢也会跟着受影响，尤其是心血管，还有姨妈经，这两方面跟雌激素的影响，其实是息息相关的，所以伴随而来的问题，也会比较突出，不过总得来说，就是围绝经真的来了。
2.失眠、多梦，该怎样解决最好
如果是在短时间内，出现了这样的情况，那么可以先尝试自己去调理，等过了这个时间，或者发现自己的情况变好了，基本上就可以不需要过分担心。但是，如果自己调理不好，反而还会有加重的情况，那么这个时候就需要注意了，很可能是激素的波动太大了，所以就需要去医院检查，然后由专业的医生，给适当的药物进行辅助调理，帮助女性顺利的度过这段过渡时期。
3.失眠、多梦，不要随便乱吃药
一般来说，即使是帮助调理的药物，也必须是有专业的人员，进行指导使用的，千万不要自己去随意使用，尤其是一些女性，因为经常受到此类的困扰，所以会表现出白天精神不好，情绪非常差，所以会尝试吃安眠药，等等，事实上，这样做对身体危害太大了，不建议擅自去吃药，而应该科学的调理，才会有助于健康。
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