巧小愛
你好。
收腹帶的功能我不太瞭解，但從字面意思應該是收腹，讓產後女人看起來瘦身的一個效果。
如果想要從內而外的健康，那麼，我建議你進行有氧運動。
你說沒有時間？
沒有問題，每天幾分鐘就可以。
不需要器材，不需要場地，你只需要下載個app
我用的keep,人性化的鍛鍊教程，跟著做就行了。只要你想要恢復身材，
選擇你感興趣的任何教程。
特別喜歡裡面的口號：自律，給我自由。
做任何事貴在堅持，
你的決心有多大，你的身材就有多靚。
塑形真的不難，關鍵是，你準備要開始了嗎？
DK大開
到了41➕1早上10點左右再次放藥，中午12點開始隱隱的痛了，中午吃飯時候痛感明顯一些了，去內檢開一指，痛到下午3點又去內檢還是1指，下午5點的時候疼的受不了了，去內檢居然還是一指，產房的助產士讓我7點再來檢查吧，我當時聽了真的很崩潰，就是疼到快受不了，真的很想自殺的那種，本來一直堅定順產的我動了剖腹產的心，去求醫生給我剖，醫生依然鼓勵我順產，痛的想死。
應我的要求給我打了一針杜冷丁， 但是並沒有什麼作用，只能用意念支撐繼續堅持，每陣痛一次就掐我老公，陣痛真的不能喊叫，越喊叫越痛，會堅持不住的，我當時就是必須要很安靜，不能有任何聲音，不讓我老公和我婆婆說話，閉著眼睛躺床上忍了一個又一個宮縮，不知不覺下午7點多了我婆婆一看錶說到7點了，去看看吧，我坐起來感覺下面流東西了，我以為是羊水破了，床單上印上了血，總算是見紅了，趕緊去產房內檢，已經快5指了，我當時就說趕緊給我打無痛，我快死了，打無痛的準備工作我都覺得格外漫長。
打完過了5分鐘，內檢已經全開了，然後人工破水，無痛已經讓我復活了，真的很爽，無痛針真的是順產福音，我老公進產房陪產，我抓緊時間吃飯，到了晚上9點50多準備上產床，然後準備工作做好我開始生了，邊聊天邊生產，22點18分我女兒降生，2.9kg，我和我老公一心想要女兒，如願了！產程很快，沒有側切和撕裂，全程很配合醫生，醫生說我很會用力，生完就可以下床走路了，感覺卸貨一身輕！！
住了四天院就回家開始了我的月子生活。坐月子，是不應吃得過於油膩，以免影響胃口。寶媽喝高脂肪的濃湯，進補過量不但容易導致肥胖，還會影響媽媽乳汁的質量，奶水脂肪過高，寶寶很有可能就會出現脂肪腹瀉的情況。很多生了寶寶的媽媽都知道，產前無論皮膚多麼緊緻，一旦生產結束，肚子立刻鬆弛下垂。加上坐月子、哺乳期各種營養猛料，讓媽媽們幾乎都無法擺脫大肚子，如寶寶還在腹中4、5個月的大小。
不管從體質恢復還是體型恢復任何一方面收腹都是非常有必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。但要使用專業透氣性好的，如果材質不透氣，還會造成腹部溼疹，甚至於會引起腹部潮溼而著涼，落下“婦女病”，女人一定要愛自己。 
我用的是醫生推薦的分體套裝，哺乳也特別方便，而且還有託胸，收副乳的效果，越早穿恢復的越好！等孩子斷奶就晚了即使減完肥身材也是不好看，當時穿上去的感覺好舒服啊，又不緊不嘞穿了有半個多月吧，肚子真的有變化了，小了好多。我老公和婆婆都說，你的肚子真的小了好多啊，當時別提有多高興了。 堅持了二個多月就完全恢復了。幸虧我及時的穿了，不然我現在肯定也像好多產後媽媽一樣，擁有一副臃腫的身材和大肚子。其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
產後多久可以用收腹帶？ 順產：順產的女性可以在產後的一個月左右開始使用收腹帶，同時也要等自己的身體基本恢復的情況下再使用，同時產婦們也可以選擇專用於順產女性的收腹帶來幫助自己的塑性，如果在使用了幾個月後想加強效果，可以先使用基礎款的收腹帶，等產後幾個月後再選擇加強型的產後收腹帶。
剖腹產：剖腹產的女性其實在產後的第一天就可以開始使用收腹帶了，因為剖腹產的女性使用收腹帶不僅能夠幫助自己的傷口癒合，起到止血的作用，還能緩解傷口帶來的疼痛，不過收腹帶也不能一天24小時都使用，特別是在睡覺的時候，最好不要使用收腹帶。
不同的分娩方式，傷口自然就會不同，因為開始使用收腹帶的時間也是不同的，各位孕媽媽們要注意選擇合適的使用時間，科學的使用收腹帶，這樣才能讓收腹帶的作用最大化，又不會傷害到我們身體。
英俊米怖zjd
到了41➕1早上10點左右再次放藥，中午12點開始隱隱的痛了，中午吃飯時候痛感明顯一些了，去內檢開一指，痛到下午3點又去內檢還是1指，下午5點的時候疼的受不了了，去內檢居然還是一指，產房的助產士讓我7點再來檢查吧，我當時聽了真的很崩潰，就是疼到快受不了，真的很想自殺的那種，本來一直堅定順產的我動了剖腹產的心，去求醫生給我剖，醫生依然鼓勵我順產，痛的想死，應我的要求給我打了一針杜冷丁， 但是並沒有什麼作用，只能用意念支撐繼續堅持，每陣痛一次就掐我老公，陣痛真的不能喊叫，越喊叫越痛，會堅持不住的，我當時就是必須要很安靜，不能有任何聲音，不讓我老公和我婆婆說話。
閉著眼睛躺床上忍了一個又一個宮縮，不知不覺下午7點多了我婆婆一看錶說到7點了，去看看吧，我坐起來感覺下面流東西了，我以為是羊水破了，床單上印上了血，總算是見紅了，趕緊去產房內檢，已經快5指了，我當時就說趕緊給我打無痛，我快死了，打無痛的準備工作我都覺得格外漫長，打完過了5分鐘，內檢已經全開了，然後人工破水
無痛已經讓我復活了，真的很爽，無痛針真的是順產福音，我老公進產房陪產，我抓緊時間吃飯，到了晚上9點50多準備上產床，然後準備工作做好我開始生了，邊聊天邊生產，22點18分我女兒降生，2.9kg，我和我老公一心想要女兒，如願了！產程很快，沒有側切和撕裂，全程很配合醫生，醫生說我很會用力，生完就可以下床走路了，感覺卸貨一身輕！！
剛懷孕那會想知道男女，在網上買了些雜七雜八的試紙啥的，都不準，所以新手孕媽不要太相信那些，生出來是什麼才是最真的。整個孕期放鬆心態，寶寶才能健康成長。
再來說說我的恢復和月子。 在醫院住了三天就出院了，回到家後開始了我和寶寶坐月子的生活，餵奶和換尿片是我每天都在經歷的，在這裡提醒各位家務不做不會有多大影響，所以不要急著在孩子睡著後立刻去做家務，而是好好休息一會兒或睡一覺。我懷著寶寶第八個月的時候，我的體重就129斤了，生了寶寶後，孩子睡覺無聊的時候玩玩手機看看頭條，聽一個寶媽說有一種產後，收，腹衣穿著很舒適，效果也不錯。
就找到了那個買家，瞭解了一下又是糾結買不買，最終下定決心買了一套，收到貨後就趕緊試穿，別說穿上後體。型馬上就改變了，肚子上鬆垮垮的肉收緊了，肚子看著平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上後整個腹部感覺熱熱的，一個月下來，我竟然痩了16斤！ 頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產後140到現在99斤，體重明顯下降。不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳，健康的灰復了！ 我認為產後一定要穿收腹的，這樣利於身材恢復和防止子宮下垂。現在出門都說我不像生過寶寶的，痩了穿什麼衣服都好看!
產後多久可以穿收腹帶？
現在很多人對收腹帶的認知就是：減肥和瘦肚子。但產後使用收腹帶並不是單純的減肚子，而是幫助媽媽們腰腹部的肌肉以及骨盆和盆底復原，早穿早恢復！
但產後塑身，千萬不可操之過急，想要通過收腹帶塑身，不管是順產還是剖腹產，最好都在分娩6周以後使用（產後42天）。因為產後子宮內壁脫落，混著血液一併排出，此為“惡露”，一般在產後6周（產後42天）排淨，是正常生理現象，如果太早開始使用束縛過緊的收腹帶，會影響“惡露”排出。
利奇奇
您好，懷孕時我得體重達到了150斤，產後130斤，兩個月後120斤，開始用收腹帶，半個月後沒穿了，太難受，就通過每天的腹部按摩加上潤膚乳一個月後先小腹有些瘦下去，產後第四個月開始做深蹲，抱著孩子早晚合作20個，產後第六個月隱約有了馬甲線[呲牙][呲牙][呲牙]，不管怎樣，運動才是解決問題的關鍵哦。
Fannielong
對於一些極端的病人，比如說剖宮產的病人，肚子鬆鬆垮垮，產後傷口沒有完全恢復，一下地，傷口扽著疼，那這種可以用收腹帶。但是收腹帶並不是說裹得非常緊，甚至裹的左一圈又一圈，整個人都勒得像個小姑娘一樣，腰都勒回去了，這個是不提倡的。因為這種腹壓的極度增加，會加重盆底肌的損傷，盆底現在還是在一個相對比較鬆弛的階段。孕期整個子宮壓迫了十個月，現在寶寶剛剛拿走了，好容易盆底肌鬆弛了，有一個緩解了，它有一個減負的過程，需要慢慢恢復，向上提升了，你又給他一個持續的壓迫，這樣就很容易產生盆底的鬆弛，陰道壁的膨出，子宮脫垂這些症狀。所以這個時候不主張一個過緊的收腹帶，收腹帶只是一個減少張力，緩解傷口疼痛的作用，所以這個時候通常主張下地或者是一些活動的時候再用。在床上躺著或者是做床上的一些運動的時候，基本上是不用收腹帶的。另外有骨盆帶的疼痛，這種病人建議用骨盆帶，並不要用收腹帶。還有一些人明顯是腹直肌分離的病人，甚至有臍疝的病人，有的人甚至分離到了十幾公分，很容易產生一些外科的損傷，這種病人我們也建議把腹直肌的腹部的力量，輕輕的收攏就OK了，也不主張很緊的裹在一起，這樣也會有盆底肌的損傷。所以對於大多數正常人來說，產後是不主張用收腹帶的，而是需要一個自然的、健康的全面的康復。
雲朵兒潮搭
一、產後多久用束腹帶？
對於這個問題，要因人而異。這個問題我生產後我也問過醫生。醫生的建議是等子宮收縮好後再用。具體子宮多久收縮好，每個人也是因人而異。
二、如何使用才能讓大肚腩快速恢復平坦？
1.最好是滿月後戴束腹帶。睡覺的時候要拿下來。
2..少食多餐，每餐七分飽，餵奶的寶媽要保持身體的熱量，這樣才能保證充足的奶水給寶寶。
3.適量的遠動。要想肚子快速平坦，是需要適量的運動的。可以做些產後的瑜伽或是體操。
千千媽咪
剖腹產多久肚子恢復變平的方法:
1、最好哺育母乳：在剖腹產之後最好的減肥方式就是，哺育妳的寶寶母乳。妳必須哺育純母乳6個月。這有助於大量的融化妳的肚子多餘的脂肪。
2、把握前六個月：不要讓妳的身體在前6個月放鬆。分娩後，妳的身體仍流通著孕激素，此時妳的脂肪是「鬆散」的。一旦脂肪凝固，並且囤積，減肥就會更加困難。
3、穿著束腹腰帶：雖然有可能是痛苦和刺激的，但是務必穿著束腹腰帶一整天。只有在吃飯、上廁所以及睡覺的時候，才將腰帶卸除。
4、練習瑜珈運動：練習瑜珈是讓剖腹產後腹部平坦的最佳途徑之一。嘗試一些可以收緊妳腹部肌肉的姿勢，它們可以讓妳的肚子縮起來。
永恆may
1、有時候醫生會說產後一個月後子宮就可以恢復好，不過這個因人而異，每個人的身體狀況不同，如果子宮恢復好後用收腹帶的話效果可能會好一點，不能單純的用收腹帶，應該結合其他比如適當的運動和飲食，這樣應該應該更佳！
2、產後不宜過量運動，要做適當的運動，我個人覺得可以做一些瑜伽，或者是扭腰的運動，個人覺得扭腰運動效果還是不錯的。
3、飲食方面要少食多餐，每次吃飯感覺有7、8分飽就可以了，不用吃十二分飽，吃太飽自己也不舒服，可以每天多吃幾頓，同時搭配一些水果。
Carrie144058116
首先我們該瞭解個人身體狀況。有些人兩三就可以用收腹帶，有些人也不用，產後鍛鍊或做瑜伽。都能起到恢復好身材狀況。
劉氏家族五姐妹
產後一週左右就可以用了，這個東西越少用越好，因為它不僅可以起到收腹的作用，還可以保護腰部不會受涼，剛開始用的時候，應該保持略微寬鬆的狀態，之後逐漸收緊，用的時間也應該保持在三個月以上，這樣小腹部才不會形成很多的贅肉。
