华丽的喜洋洋
13号凌晨12点40左右，疼醒去上厕所回来的时候，突然发现见红，我就觉得可能要发动了。老公是医生，在医院值夜班，我家离医院特别近，打了电话后，10分钟就回来了，我又叫了我姐姐来，一起陪我去医院，期间我姐姐给我煮了4个鸡蛋和红糖水，我的反应还好，吃了3个鸡蛋，喝了一碗红糖水，但是已经出现不规律宫缩了。
到达医院的第一天晚上，14号凌晨一点
先去做个胎心监护，做胎心监护的时候，已经出现10分钟到15分钟一次的宫缩，然后医生就内检，看看宫口开了几指，过程太痛苦，检查完发现一指都没有开[捂脸哭]宝宝得胎心也还好，做完就让住院了。回到病房休息，医生让记宫缩时间，然后就开始10到15分钟一次疼，到14号早上8点，医生来查房，评估了一下我的骨盆和小宝宝，说是条件不错，宝宝没有多大，骨盆也还好，可以顺产。早上吃了早饭后，宫缩开始更加疼，中午也吃饭了，也会还好，可以忍受。到晚上的时候，特别是2.15号凌晨一点多，疼的都想死的心都有，一阵阵的，5.6分钟一次。我让医生给我内检，瞬间觉得，内检一点都不疼。[二哈]然后医生说宫颈口已经变软了，让我继续坚持！
15号早上8点查房，已经疼到精神错乱🤪任何话都说不出来，医生说这样不行，给我打了一支杜冷丁，我睡到下午2点多，宫缩又疼的快受不了了，让医生内检，检查开了1.5指了，让我进产房。
进入后，发现就我自己[捂脸哭]。然后我家人给我送的饭，我吃了一些，刚进入还不能打无痛，然后护士给我掉缩宫素，一会我的宫缩3.4分钟一次，疼痛感很强烈。我说我要求打无痛，检查一下宫口已经开3指了，然后就打了无痛，和宫缩相比，打无痛针一点都不疼。打了大概一会，就不疼了。回到待产室的床上，护士给我关灯，让我休息一下，好有体力生孩子。我觉得打了无痛，仍旧很痛，好在靠意志力能忍。晚上11点多，宫口已经全开。准备进产房。进入后，给我摆好体位，开始给我人工破水，让我用劲，奈何打了麻醉用不上劲，最后是6个助产士帮我按出来的！2.16号3点十分，宝宝出生。是个七斤的大胖小子～
总结：生娃不容易，更需要强大的意志力和勇气，经过这次生娃，让我真正理解一句话，女子本弱，为母则刚！
很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来更大。其实利用生产的机会来调整体型，或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用束缚，套装，达到调整体型的目的!产后是塑形、改善身体的一些症状的重要时机，这段时间，可以利用束缚、套装达到调整体型的目的。松弛的肌肤、堆积的脂肪和凸出的肚子！这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。
之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。
关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！
这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！
其实只要坚持用母乳喂养宝宝，都能达到减肥的效果。因为一来母乳能带走妈妈体内的脂肪，二来为了维持母乳的供应，妈妈们每天要燃烧大约500卡路里，也就是说妈妈们只需要躺着/坐着，给孩子喂奶的功夫儿，热量就被消耗了。
另外，如果母乳期妈妈真的要减肥，其实可以在身体恢复后做一些简单的运动，比如：健身操、慢跑、快走等等，但一定要量力而行，切勿暴力减肥噢～
念念不忘7465
营养搭配好多吃水果蔬菜，最重要的是做瘦身运动，效果明显。
