華麗的喜洋洋
13號凌晨12點40左右，疼醒去上廁所回來的時候，突然發現見紅，我就覺得可能要發動了。老公是醫生，在醫院值夜班，我家離醫院特別近，打了電話後，10分鐘就回來了，我又叫了我姐姐來，一起陪我去醫院，期間我姐姐給我煮了4個雞蛋和紅糖水，我的反應還好，吃了3個雞蛋，喝了一碗紅糖水，但是已經出現不規律宮縮了。
到達醫院的第一天晚上，14號凌晨一點
先去做個胎心監護，做胎心監護的時候，已經出現10分鐘到15分鐘一次的宮縮，然後醫生就內檢，看看宮口開了幾指，過程太痛苦，檢查完發現一指都沒有開[捂臉哭]寶寶得胎心也還好，做完就讓住院了。回到病房休息，醫生讓記宮縮時間，然後就開始10到15分鐘一次疼，到14號早上8點，醫生來查房，評估了一下我的骨盆和小寶寶，說是條件不錯，寶寶沒有多大，骨盆也還好，可以順產。早上吃了早飯後，宮縮開始更加疼，中午也吃飯了，也會還好，可以忍受。到晚上的時候，特別是2.15號凌晨一點多，疼的都想死的心都有，一陣陣的，5.6分鐘一次。我讓醫生給我內檢，瞬間覺得，內檢一點都不疼。[二哈]然後醫生說宮頸口已經變軟了，讓我繼續堅持！
15號早上8點查房，已經疼到精神錯亂🤪任何話都說不出來，醫生說這樣不行，給我打了一支杜冷丁，我睡到下午2點多，宮縮又疼的快受不了了，讓醫生內檢，檢查開了1.5指了，讓我進產房。
進入後，發現就我自己[捂臉哭]。然後我家人給我送的飯，我吃了一些，剛進入還不能打無痛，然後護士給我掉縮宮素，一會我的宮縮3.4分鐘一次，疼痛感很強烈。我說我要求打無痛，檢查一下宮口已經開3指了，然後就打了無痛，和宮縮相比，打無痛針一點都不疼。打了大概一會，就不疼了。回到待產室的床上，護士給我關燈，讓我休息一下，好有體力生孩子。我覺得打了無痛，仍舊很痛，好在靠意志力能忍。晚上11點多，宮口已經全開。準備進產房。進入後，給我擺好體位，開始給我人工破水，讓我用勁，奈何打了麻醉用不上勁，最後是6個助產士幫我按出來的！2.16號3點十分，寶寶出生。是個七斤的大胖小子～
總結：生娃不容易，更需要強大的意志力和勇氣，經過這次生娃，讓我真正理解一句話，女子本弱，為母則剛！
很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來更大。其實利用生產的機會來調整體型，或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的!產後是塑形、改善身體的一些症狀的重要時機，這段時間，可以利用束縛、套裝達到調整體型的目的。鬆弛的肌膚、堆積的脂肪和凸出的肚子！這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。
之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。
關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！
這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
其實只要堅持用母乳餵養寶寶，都能達到減肥的效果。因為一來母乳能帶走媽媽體內的脂肪，二來為了維持母乳的供應，媽媽們每天要燃燒大約500卡路里，也就是說媽媽們只需要躺著/坐著，給孩子餵奶的功夫兒，熱量就被消耗了。
另外，如果母乳期媽媽真的要減肥，其實可以在身體恢復後做一些簡單的運動，比如：健身操、慢跑、快走等等，但一定要量力而行，切勿暴力減肥噢～
念念不忘7465
營養搭配好多吃水果蔬菜，最重要的是做瘦身運動，效果明顯。
