艺人高海宁（高Ling）向来都有做运动的习惯，保持住火辣身材，这天她约了一班圈外姐妹做运动，并将合照放上社交平台。高Ling和一班姐妹去跳钢管舞，她捉住一支钢管踮起脚尖侧身晒翘臀和一双长腿，身材极具线条美，非常吸睛养眼。
高海宁入行多年参演过不少戏剧，但就一直没有机会做到女主角的位置，直到在《婚姻合伙人》中首次担任剧集女主角，因此高海宁在《婚姻合伙人》特别卖力演出，不单止在剧集中扮丑，在其中一集更大晒傲人身材。
《婚姻合伙人》有一集讲到高海宁为生意答应和钻石王老五黄德斌同游冲绳。在她前往游艇的短短几分钟中戏份，向粉丝大派福利，不单祼背上阵，身穿一体式泳衣仍难掩34D的魔鬼身材。
虽然网友都觉得高ling身材非常纤细又上围丰满，但是其实高Ling就多次表示自己属「易胖体质」，因此都要靠多做运动来维持好身材。高Ling也表示自己体重一降胸也会变小。只能靠无氧运动来增加肌肉量才令身形线条更紧致，上镜更加漂亮，做到「瘦身不瘦胸」的效果。
而关于饮食方面，她也有自己的餐单。她曾经一日三餐只吃水果和燕麦来减肥，但后来问了教练才知道这样吃不健康，现在会依照教练为她设计的餐单配合控制体重。饮食加上运动才让高ling的身材能够一直保持的这么好。
早前高海宁在社交平台贴了几张工作照，她穿上丝质的小背心，非常有女人味，背对镜头回眸一笑，大秀玉背，更疑似是真空上阵，非常性感。网友更大赞她身材好，有颜值有身材。
高海宁入行到现在曾多次成为新闻女主角，她坦言最接受不到是被指贪钱及被包养的报道。她在一次访问中说道：“我可以发誓，绝对没有做过这样的事！我自认家教好，这些新闻等于质疑我的人生观和价值观。我可以百分百告诉大家，家人、健康、爱情比金钱更重要﹗这样说是侮辱我的人格﹗”
高Ling坦言曾遇过一些有钱人向她招手，但是金钱和真爱两者之中，她还是选择要真爱。入行以来，高Ling只有两段感情。她每次也低调处理，即使现在与音乐才子邓智伟拍拖已是公开秘密，也拒绝亲口承认：“如果一段感情输在外界压力下，很不值得。我们很稳定，已拍拖很久，但还是等我去到能接受大家祝福的时候，才向大家慢慢分享这个故事。”
日前有传她与邓智伟分手，更互相取关对方。她指：“都不明白为什么会有人留意到这些，我经常都会取关一些人的。有留意的话会见到我由关注 600多个人，现在只剩下300多个。其实他一直都没有关注过我，所以不需要放大这件事，我本来都不想高调自己的私事，这次都不会打破这个原则。”
再讲到早前和玄学家拍摄运程短片时有提及爱情，高Ling澄清没有此事：“没有问过这些事情，所以有些新闻我自己看到都觉得好无奈，根本就是没有的事情却被拿出来讲，多谢大家关心，我会用心做事的，因为要赚钱供楼，还有新剧都要做些功课。”
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