什麼是愛？
你說你愛你的妻子，那份其實包含了性的快感以及有人為你燒飯帶孩子的快感；你依賴她，她獻給你她的身體、情緒和鼓勵之類的安全感及幸福感。結果好景不常，她厭倦了，她跟他人跑了，她遺棄了你，毀掉了你整個情緒的平衡，你受不了這種變動，於是生出所謂的嫉妒，還摻雜著焦慮、仇恨及暴力。由此可見，你的愛只不過是“只要你屬於我，我就愛你。不然，我就恨你。我能靠你來滿足我的性慾或其它需求，我就愛你。一旦你不能滿足我的需求，我就不喜歡你了”，你們之間有一種對立性，只要你感到自己和她是兩個對立的生命，愛就消失了。
如果你們能夠不製造這些矛盾的狀況，停止內心那些永不休止的爭執，那麼也許（只是也許而已），你會開始瞭解什麼是愛。到那時，她和你才能擁有完全的自由，但如果你想依賴她帶給你任何快樂，你就成了她的奴隸。因此，一個人若能真正去愛，必然享有自由，它不是從對方那裡掠奪來的，而是自然由內心生起的。
愛不是一種心智活動，愛也不只是性行為
對不對？愛是頭腦無法明白也無法明確描述的一種東西，心中如果缺少了愛，你就會想跟某個人鏈接，缺少了愛你就會很想結婚，然後你會適著在婚姻中去適應對方，彼此適應是多麼美麗的詞藻，但這仍然是一種頭腦的活動，對不對？所謂的適應很顯然是一種頭腦的活動，但愛和適應是無關的。你應該很清楚，你如果愛對方不會去需要適應什麼，因為你已經跟對方融合了。
為什麼會選擇適應？
只有當我們缺乏愛的時候，才會想去適應對方，而適應便是所謂的婚姻，婚姻之所以會失敗，是因為它本是衝突的源頭，兩個人之間的戰爭，婚姻是非常複雜的問題，它比其它問題還要複雜，因為它所涉及的渴望和衝動實在是太強烈了，因此一個不斷在調整心念的人，是不可能素樸的，一個藉由性快感的心不可能貞潔，也許你在性行為中能夠暫時忘掉自我，但是一顆追求快感的心是不可能單純素樸的，只有當愛出現時，你的心才會變得純真。
當愛出現時，自我就消失了
愛絕對不是自我的活動，自我根本不認識愛；那什麼是愛？我可以確定的說這是唯一可以改變世界的方式，要一說出愛這個字，你就會驚豔到它；於是，真正的愛就不見了，當你真的體認到愛的時候，自我已經消失了。
如果有了愛，不論你做什麼都是對的，都會帶來秩序與和諧。只要你知道如何去愛，一切問題都能迎刃而解，你就能隨心所欲而不逾矩。
安全感是愛嗎？
一心追求安全而穩定的人際關係，必然會引發哀傷和恐懼；愈追求安全感，愈會招致不安全的感覺。沒有沒一種人際關係使你感到安全過？我們大家都渴望愛與被愛的保障，但如果我們一心只想追求自己的安全感和特定的途徑，那算是愛嗎？我們不被人所愛，只因為我們不知道如何去愛。
也許，愛真的是人間的苦難和困境的最終解答
崇拜某人、與某人同床共枕、交換感受、作伴解愁、就是所謂的愛了嗎？這種極其狹隘、純屬個人取向以及完全訴諸感覺的愛，已經成為社會上公認的模式。
怎樣才能找到愛？
愛是新鮮、活潑而充滿著生命力的，它沒有昨日，也沒有明天，更不受雜念的干擾。只有赤子之心才能認出它來，而具有赤子之心的人是可以在這個已經失真的世界中生存的。
人們總想通過犧牲、崇拜、人際關係、性生活以及種種快樂和痛苦的途徑，去尋找那不可思議的愛，然後，意念必須認清自己的真相而自然終止，才可能找得到愛，如此而得到的愛，才沒有對立、沒有衝突。
#以自我為中心的點一消失，愛就出現了#
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