大家都把保養掛在嘴邊，
但是真正去做的人其實並不多。
因為工作繁忙，
所以沒時間護膚，沒時間做身體護理，沒時間健身，所以現在的年輕人都處於亞健康。
基於各種“沒時間”，那我們一定想辦法彌補自己的身體，那也就是我認為很重要的由內而外改善肌膚及健康。
堅持食用保健品其實是一個很好的習慣
女人懂不懂得愛惜自己要看30歲後，二十多年輕的時候誰皮膚都白皙緊緻，那是天生的，可30歲後的美麗大多都是後天保養。
歐美人早在20年前就有意識每人每天食用1-3種適合自己的保健品了，可以說意識確實比我們超前，所以他們的身體素質也確實好！
看到這篇文章
希望大家要有意識愛惜自己了
從選擇保健品來講，市面上琳琅滿目，很多女性糾結於不知道該如何選擇...曾經我推薦過自用的葡萄籽、螺旋藻、VC、VE等等，有人說太多了，根本堅持不下來。
告訴大家
我的保健小秘密吧：
第一次遇見她是被她顏值所吸引，不得不說這個粉色甜心包裝美翻了，俘獲了愛美又厭惡大片難以下嚥的少女心。我臉上近兩個月出現了兩顆曬斑，你們都知道，因為這個，我甚是苦惱，也一直再尋找個好的抗氧化祛斑產品。
粉妍片從產品配方及營養成分來看，四重抗氧化成分強強聯合直擊抗氧化核心 ，超抗氧複合配方是單方抗自由基效果的N倍。
第一重：EGCG
EGCG有很強的抗氧化作用，保護細胞和減少DNA氧化損傷，增強細胞修復和抵抗能力，延緩細胞老化程度。
第二重：VE
VE和VC是我們最常見的抗氧化劑，它的抗氧化作用不可小覷。VE能增強細胞的抗氧化作用，參加細胞多方面代謝，穩定生物膜的結構，可消除脂褐素在細胞中的沉積，減少色斑沉積、改善皮膚彈性。
第三重：VC
VC能有效的清除細胞中的自由基、促進膠原蛋白合成、抑制黑色素形成、延緩皮膚的衰老進程！
第四重：葉黃素
我們的肌膚無時無刻都暴露在手機、電腦顯示屏、電視、LED照明燈的侵蝕中。葉黃素可以有效吸收高能藍光，它也是護眼神器，保護視網膜，緩解視疲勞，給你清澈透明的雙眸。
營養品是一個循序漸進的過程，不是藥物。
所以不會吃了立竿見影。好的效果需要堅持，需要給身體和肌膚代謝、修護、調養的時間。
當然隨著年齡的增長肌膚和身體代謝不在是短短的28天，要比這個更長，所以想要10年後同學聚會，遇見更美的自己，記得要有耐心！
我吃了一個月，感覺皮膚緊緻了些，不過當時效果肯定是因人而異，我會繼續努力變美，你們也是哦。
留住青春，不僅需要一顆年輕的心態，
還要少熬夜，少食多餐，多運動，
每日飲水1700ML+，再加兩片粉妍片，
起到錦上添花的效果，
希望大家能留住美麗，不留時光痕跡！我是玫琳凱美容營養師
閱讀更多 1馮繼霞 的文章
