只是个笨蛋
很高兴回答这问题，人的心里经历苦难的时候，一般面对痛苦是逃避的意识先出现的，这是人的自我保护意识，是人之本能！只有承受痛苦解决它，放下它是人的本事！
逃避只是暂时解脱
痛苦的出现不是偶然，是我们心里对应的恶的出现导致的心理，逃避不能解决心理的负担，只有找症结所在，挖掘出根源才能针对症状根治！
承受痛苦，面对它才是良策
- 多数的痛苦来源于自己的自私和不负责任导致的，人性的特点一般向外找，证明是别人的错导致其痛苦！很难找到自己的原因去承受它！这一特点是逃避问题，将问题遮盖使自己伤害最小化！这种自我保护意识导致人自私自利！没有责任心去面对承受痛苦！
逃避不能解决痛苦问题的根本，只有全心的承受它，解决它，才能放下它！
沉静悟难
作为一个成年人面对困难痛苦只能面对承受，逃避是不负责任的行为。
我看过一篇报道，一个儿子借钱炒股亏了七八十万之后选择逃避，家里只留下七十多岁的老母亲面对债主的逼债，老人为了给儿子还债卖了仅有的房子自己住小窝棚，没日没夜的干活卖小吃自己舍不得花一分钱，给别人洗碗只为吃口免费的饭菜...看的我流泪满面。最后老人终于还完了所有债长长舒了口气，原来是不敢老还完债后彻底老了。老人家想通过节目寻找她在外躲债的儿子(儿子好几年没和老人联系了)，想在有生之年能再看看儿子，告诉儿子债已经还完快回家，妈妈天天含着眼泪在盼望儿子的归来。多么让人感动的母亲反之多么让人无语没责任心的儿子。
遇到事情逃避不但减轻不了你自己的痛苦，因为人的记忆是不能删除的，而且会连累自己最亲的人，谁最爱你连累的会越深。
一路轻风暖阳
痛苦的感受是一种强烈的情绪反应。所有的痛苦跟失去和想要而又没有得到的人和事有关系。失去心爱的恋人，失去亲人是最痛苦的。这种痛苦给身体来伤害最大。
其实当你在承受痛苦的时候，并不是想逃避就逃避的了的，你只能接受，并且承受。这种痛苦的感受不请自来，对突如其来的的失去，这种感情来势汹汹，排山倒海，痛苦不堪，情不由己，没日没夜的悲伤。我还是觉得如果你逃避的话还是逃避吧。
逃避痛苦用的是缓兵之策，不让自己去想，强迫自己转移注意力，让自己不良感情减少减弱，不让痛苦感情继续发酵，让自己从痛苦中解救出来。避免掉进痛苦的坑，越陷越深，不能自拔。是自我就救赎的的一个方法。
承受等于让痛苦的情绪完全释放，用自身的抵抗力来消重痛苦情绪，如果痛苦是病毒，你在不用药的情况下，起动自生免疫系统自我修缮维护。从而达到起死回生。凤凰涅槃，浴火重生。
选择承受痛苦的这个人得具备钢铁一样的意志。我很佩服。
我有一个很好的第三种选择是对抗，是用尽办法去快乐，痛苦的时候想一想做什么事见什么人让自己快乐，我们就敢快行动起来。用快乐去对抗痛苦吧！
我回答的不好，希望朋友们指正。
最后祝您生活愉快。
跟你聊
我选两个都不是良策！痛苦能逃避的了吗？要是都能逃避的话，就不会有那么多痴男怨女，愤世不公了！
当我们面对痛苦的时候唯一的办法就是选择接受事实，慢慢的去适应，去寻找新的方向目标；释怀自己，从痛苦中走出来，不要自欺欺人，没有如果只有结果。选择忘记过去，实在忘不了就把它埋在心底最深处，许多年之后再想起也许回味无穷！
选择承受痛苦还要分轻与重，还有每个人的承受能力不同；要不然为什么有神经病呢！要懂得自慰。
人生在世本来就活在痛与苦的纠缠之中，不经历风雨怎知彩虹的美丽，没有痛苦怎知幸福快乐是啥滋味！逃避是永远解决不了的问题，只能选择承受，释然，慢慢放下学会面对一切可能发生的事。
人生路慢慢，生死一瞬间。看淡世间情与事，活在惬意逍遥中。
人生如戏257995255
世上没有能够逃避的痛苦，如果刻意逃避换来的将是更大的灾难，尤比一个人最终必将死亡，无可逃避无可改变！
承受痛苦实际是面对现实，只有解决问题尽力解决用最好方法真诚面对，才是唯一的好方法！你欺骗生活那么换回的是欺骗自己！
塞翁失马焉知非福！祸福相依只在心念！善念善举最终一定换来福气！人生没有痛苦又怎知幸福的滋味！
中国长江版的美人鱼
承受是良策，准确说只有承受这一种途径，所谓逃避只是一种说辞，因为痛苦是一种感受，无法逃避，只是你暂时搁置，ta还是在你的内在的深处改变你。
所谓痛苦，说的接地气一点就是现实世界的实际情况与你想要的不一致，比如你买一个东西，发现是假货，如果是一件几十元的衣服你会烦恼，如果是一套房，一辆车，你会痛苦，所以说，当预期和你的现实相悖的程度很大时才会产生痛苦，烦恼也是痛苦的一种，只是ta对你产生的影响是你可以释怀的，你可以承受的，所以你只是烦恼了一下就接受了，放下了；而程度大的你根本无法承受，你的心智无法接受这种影响，所以谓之痛苦。
而面对痛苦，一直认为，除了失去记忆，本质上根本无法避免，就像上面说的所谓逃避只是搁置，每个人对痛苦的承受能力是不同的，经历、价值观、心智很重。很多文学作品，影视剧，有一种取巧的做法就是失忆来处理痛苦，现实生活中还没见到过，这说明人类处理痛苦的这种选择性失忆方式并不适合人类发展生产，因为从根本上讲，这种失忆不会带给你经验，不利于生存，所以是不可取的，进化方向是错误的。
写到这里，还有一个猜想或者理解就是，当无法承受痛苦的时候，心智就会崩溃，那些现实中的疯子或者精神病院的人可能就是这类情况，所以，当遭遇自己无法承受的痛苦时，寻求帮助，比如亲人朋友长辈心里治疗的开导，安慰，用合适的方法处理，当面对一些小的痛苦和坎坷相信每个人都有自己的方法，因为，人生来就一直和痛苦，烦恼战斗。
希望每个人都战胜自己的痛苦，把ta当成你强大心灵的养料，
当你回头：青山依旧在，几度夕阳红。
山与海电影解说
面对痛苦，逃避不是办法，俗话说，躲得过初一躲不过十五，面对痛苦必须承受。
人活着，就要迎接挑战，战胜困难。
因为我们所有的痛苦都是上帝化了妆的祝福。不管当时你是否理解，当你选择坚持，选择面对，选择战胜，不管多么大的痛苦，经过时间的洗礼，多年以后，当你回首过往的一切都已成云烟。而，一直推动我们勇往直前的就是经历痛苦的过程。最终使我们懂得人生的意义，生命的价值。
菊子姐
人生本就苦多乐少，身处这纷繁复杂的社会，一不小心就会掉到坑里，人心险恶，我们应该提高警惕，该争取的一定要据理力争，远离是非和小人，对于解决不了了的事可以请人出面，破财免灾，这世界不是非黑即白的世界，做事留有余地，能进能退，能大能小，说话点到为止，君子坦荡荡，小人常戚戚，心存善念，避凶积福。
志文武
面对痛苦，承受才是良策。
面对痛苦，不同的人处理的方式都不会一样。有的人会选择逃避，有的人会选择承受。
痛苦其实是我们每个人都会经历的事情，在我们人生中，不会一帆风顺，总会磕磕绊绊的，经历一些东西，遇到一些各种各样的困难，遭遇各种各样的痛苦。说白了，痛苦就是我们经历一些事情超越我们的接受范围，触犯了我的心里防线的时候，我们不能保持一颗平常心，会让我们觉得不舒服。就会产生痛苦。抑郁消极的情绪。
有的人心态乐观积极，内心强大的，心里成熟，他们只有坦然面对，勇敢的接受他，所以他们选择了面对。他们知道承受过去了就好了。选择承受的人是比较有担当的人，勇敢的人，他们内心也是比较成熟的，想问题也是比较长远的，深知长痛不如短痛。他们知道痛苦承受过去了就是彩虹。所以谈选择勇敢的面对。主动的承受。。。
而选择逃避的人。他们逃避现实，逃避困难，选择原地不动，说的好听叫承受，说白了其实他们也是在默默的承受着痛苦，只不过他们是让痛苦继续蔓延，只是他们的方式比较消极，比较被动的。其实他们才是最傻的人，因为越逃避痛苦就会越深，伤口就会越疼。
所以说不管面对什么样的事，多么的痛苦，要保持一颗平常心，都应该选择去承受，坦然的面对它，接受它，并克服它。以一颗积极乐观的心态去面对他。平时的时候多笑笑。开开心心的，做一个正能量的人，同时让自己的乐观正能量去感染别人的，带给世界温暖和阳光。。
所以做人，要勇敢，要坦然自若的接受比你承受痛苦。保持一颗平常心。乐观积极向上。。
媛媛的时光漫游记
很高兴为你解答！面对痛苦，逃避并不能消除痛苦，只能暂时回避痛苦！就像以前说的，借酒消愁愁更愁！用酒麻痹自己，醉了啥也不想，可清醒之后呢？痛苦还是摆在面前！并且常此以往，你整个人会很颓废很消沉，时间久了，连朋友亲人都看不起你！因此，只有去正视问题，去承受痛苦给你带来的伤害，并把伤害降之最低！用积极的心态去把痛苦淡忘掉，去积极向上的去面对生活！这才是良策！
