很多人對於婚姻的論斷常宣稱“夫妻間的沉默和冷戰比爭吵更可怕。”真的是這樣嗎？其實並非如此。爭吵很可怕，而冷戰遠勝於當面的激烈爭吵。至於沉默，不僅不是一種缺憾，幾乎堪稱夫妻間的一種理想境界。
“冷戰”實際是一種怨氣未消的“不戰”。這時候雖然雙方仍懷有怨氣，但已停止了公然的言語或行為上的衝突。而爭吵是矛盾的激烈衝突，輕則傷害感情，重則演化為肢體衝突，甚至造成難以挽回的嚴重後果。所以，夫妻間的爭吵，無論程度輕重，都應當盡力避免。
有人說：“不爭吵，有話悶在心裡不是更糟嗎？”但是，此時要反醒的是，為什麼夫妻之間有意見有想法不能平心靜氣和顏悅色地溝通交流呢？為什麼非要以吵架這種敵對而危險的方式交流呢？所以說，無論什麼情況下，夫妻之間的爭吵都沒有理由被提倡。
中國有句古話叫“沉默是金”，沉默很可貴，夫妻之間有了衝突，一方少說幾句，保持沉默很可貴很有必要。夫妻之間如果吵架後，暫時保持相互不言語的沉默，實際是一個各自平復怒火、反省過錯的緩衝期，這種沉默並不可怕，更不像有些人宣稱的“比爭吵更可怕”。
至於夫妻之間的冷戰，實際是怨氣未消時的一種沉默。但人有七情六慾喜怒哀樂，一般人的怒氣經過時間的流逝都會漸漸消退。怒氣消退後，再回頭看當初的爭吵，就會感到後悔，感到根本不值得不必要為之爭吵。心生悔意後，怨怒沒了，但一時又不好意思主動和對方說話，於是就暫時保持沉默。
由此看來，爭吵、冷戰、沉默是夫妻矛盾從發生到消退的一個正常過程。爭吵時矛盾最激烈，到沉默時矛盾已化解殆盡，已到了夫妻關係恢復正常的臨界點。所以，夫妻間的沉默一點也不可怕。
但是，有的人感覺夫妻間的“冷戰”很苦，很久，很折磨人。他們的夫妻關係幾乎大部分時間都處在冷戰狀態。在他們看來，冷戰遠比大吵一次更讓人痛苦。其實，這種夫妻關係已經非常危險。試想，如果經過一星期、一個月甚至幾個月，情緒充分冷靜後，心中沉澱下來的不是對對方的寬容，而是越來越強烈的怨恨，這樣的婚姻關係哪還有感情可言？
對於這樣的婚姻，雙方根本不需要繼續冷戰，而應該及早分手，結束雙方的精神折磨。
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