南風知我意126211997
一天三頓飯
早飯7到8點半之間
午飯12點之間
早飯5點半到7點之間
但是我比較想一天兩頓飯，實際上我準備一天兩頓飯，因為太胖了
我的計劃是
早上不吃飯去上班，中午十點左右在辦公室加熱包子或者蒸水餃，煮點雞蛋，喝杯牛奶麥片。這隻需要一個電鍋就可以了，包子就是去飯店買哪個純羊肉包子，餃子就買那種三全思念那種速凍餃子。
中午不吃飯，下午餓了喝杯速溶咖啡，5點左右下班，改怎麼吃就怎麼吃。。。有飯局了吃飯喝酒，沒飯局了吃碗拉麵什麼的。
主宰我的夢85582486
說實話，作為廣西人的女婿，他們的生活習慣，我真的有點習慣不了。小張我是江西的。我們家那位是廣西玉林容縣的，回哪家過年是婚前已經商量好的？沒有特殊情況，隔一年去一次丈母孃家過年。我們江西老家是一天三頓都是米飯（包括早飯）他們那裡是一年4季都是白粥，早中晚都有白粥喝（早上一定是白粥）他們早上很奇怪。基本上不吃或者喝一碗白粥就可以了。然後9:00~10:00之間吃中午飯，然後就要到晚吃晚飯嘍。這樣算兩頓嘛
江西老表小張
一天吃兩頓飯，很正常啊，一點也不奇怪，我身邊的人就好多是，一天兩頓飯，他們都比較閒。早上起來晚，九點多吃飯，下午三或者四點多吃飯。
我以前都是三頓飯，這倆月疫情來了，每天在家做飯比較麻煩，另外也不運動吃不下。所以索性就兩頓飯了。開始有點餓，尤其是晚上八點多有點餓，就少加點零食。後來慢慢適應了，就不吃了。現在已經快三月了，體重下來五斤順便減重了。我分析了一下，主要是攝入少了，隨時運動較少但基礎代謝消耗沒有變化，最終瘦了五斤。看來管住嘴是減重不二真理啊。
兩頓飯還是三頓飯，還得看個人情況，每天都上班的，我覺得就得三頓飯。要是自由時間多的，可以考慮兩頓飯，省下來的時間還能多做些自己喜歡的事情，何樂而不為呢？也許稍不注意還把體重減下來了。
無論選擇一天吃幾頓飯，主要看自己身體適應與否，祝大家保持體型，健康飲食！
人如雲外峰
自疫情開始，我家一天吃五頓飯！睡到早上十點起來吃早餐，十二點吃午餐，下午三點吃點心，包子饅頭餃子蛋撻牛奶布丁麵包等換著來，每天吃完午飯開始做，三四點開始吃，然後晚上六點吃晚飯，玩到晚上十二點煮夜宵[捂臉]，這一個多月都是這樣，我們一家只有我老公胖了兩斤，我一直96斤沒變[大笑]
星雨馨悅
我知道有每天只吃兩頓的地方，一九六九年初我們上山下鄉去當農民，在原四川省涪陵地區酉陽縣麻旺區泔溪公社落戶，泔溪平壩的農民就是每天只吃兩頓，我問其原因，據說是他們的土地離家遠，做農活的時間要緊，往返回家一趟吃午飯太費時間了，所以就早餐後上午出工去勞作，到下午稍早些收工回家吃晚飯。
牛裁縫
現在一天一頓飯，跟疫情無關。
今年工作不順利，不只是我，包括老婆。但回到家看到可愛淘氣的閨女，我知道是時候扛起家了。白天基本沒啥時間吃飯，晚上回到家吃一頓爽爽的，感覺挺好，一天一頓飯覺得飯菜是真的香~
加油吧2020，自勉
君哥閒在家
在中國一天二頓飯(正餐)多得很，農村以前因經濟，時間(東北天寒地凍的白天短)等問題吃二餐的地方多了去了，夏天清晨出工至9~10點回家吃早中飯，晚上6~7點再吃一頓，冬天白天短，早睡晚起，久而久之就成了習俗了。
你第一次聽說、第一次看到的事多著呢，以後多出去走走看看，多學多聽，就能知道很多"第一"了，不到大驚小怪地讓人看不起，說你沒知認。
老耿429
在孃家早中晚三餐，我不愛吃早餐，就中午晚上兩餐了。嫁到婆家，上午9點半一頓，下午三四點一頓，也是兩餐。此兩餐非彼兩餐，人家吃飯我不餓，我餓時沒飯吃。我又不愛吃零食，吃水果不管用……餓的我心裡貓爪狗咬的……所以我不愛去我婆婆家，如果非去不可我要麼帶飯去要麼吃飽了去……二十年的老媳婦了，還是適應不了∏_∏
阿水1234567890
小時候住農村，一天就吃兩頓飯。那時候覺得很正常。十歲時遷居城市，發現城裡人都是一日三餐，當時覺得好新鮮，城裡人好享受。慢慢適應了一日三餐。現而今我退休了，生活節奏慢了下來，新陳代謝也變緩了，又返老還童吃成一日兩餐了。一日三餐反而不好消化。所以說生活習慣是隨環境而變也是隨身體狀況可改變的。
小事曉情
1966年出生在唐山市區，1970年代早期經常回農村老家，那時的北方農村，冬季是農閒季節，吃兩頓飯，非農閒季節是一日三餐。早晨九點多吃第一頓飯，下午四點吃第二頓飯。因為當時國家糧食緊張，在農閒季節農村吃兩頓飯，可以節約糧食。
1980年代我上大學，座標河北保定。我所在的學校，星期天食堂僅供應兩餐，早晨九點多是第一餐，下午四點半是第二餐 。不僅我們學校如此，保定的其他高等學校也是如此。
