因为是一天的饮食情况，第二天整理发表，故此就写~今天。
今天是瘦身的第二天，早上9:40左右起床，空腹上称称居然少了1.2斤，104.8斤了，很好的消息。
早上称称完后一杯水温水一口气喝完，因为过了9:00，不能吃早点了，吃了两片复合维生素。
中午12:20左右开餐，今中午做干锅牛肉，里面有牛肉、花菜、厄菜、黑木耳（减脂的好东西）、豆芽、土豆。一菜多就没吃饭了。中午吃了两碗菜，在7分饱。饭后吃了个梨。
下午6:00准时喝了一杯纯酸奶，一份莲花白，莲花白只吃了小碗的半碗。
7:00后没再吃任何食物。
今天共计喝了4杯水。期待明天掉称。
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