2020-01-30 02:47:39 機關老祕

己亥年的春節，相信很多人的心情就像坐了過山車一樣，先是高高興興地做好過年前的準備，急切期待著放假早一天到來回老家團聚，剛剛過完年準備開啟瘋玩happy模式，一場“肺炎疫情”迅速澆滅興奮轉為莫名的恐慌，隨著防控力度的加大、信息公開的暢通，恐慌情緒迅速降溫，“待在家裡”成為“新年必備”。

這“待在家就能為社會做貢獻”的“神模式”，著實又讓很多人興奮，興奮的是一年的忙忙碌碌終於可以安靜的休息休息，興奮的是可以天經地義的“葛優躺”而不被老婆罵，興奮的是可以把一年來的點點滴滴說給父母聽，興奮的是可以不停地追劇、輕輕鬆鬆地看電影......然而，似乎很多人感覺才過來幾天這種“舒服日子”並不舒服，進而由興奮轉為無聊、空虛，老想著出去放放風。

為什麼感覺空虛？

這裡不得不提到兩個現象，一個是獵奇心理，大家都知道所謂的獵奇心理就是要求獲得有關新奇事物或新奇現象的心理狀態，不錯，95%的平淡生活往往被5%的“漣漪”搶了風頭，這也是很多農村主播、考古賬號火起來的原因，因為新奇、沒見過，所以總能勾起人們的好奇心。相信在家“躺贏”的這幾天，很多人會在不停的刷抖音、看新聞，時時刻刻都想看看“外面的”情況，但長時間做這一個動作，人就會產生視覺、動作疲勞，進而產生空虛心理。

另一個是沒有了精神寄託“蔫”的很快，這種現象在退休前後的人身上表現的最為明顯，如果沒有什麼興趣愛好，退休後沒事做了，身上的毛病便漸漸多了起來，不是這疼就是那癢的。很多人起初感覺“在家待著就能做貢獻”簡直就是“天堂生活”，有吃有喝有玩有電影簡直“爽歪歪”，但這種日子延續幾天，“不舒服”就開始了，整個人跟“丟了魂似得”，早上不願起、晚上睡不著、整天沒精神，時刻不想念忙碌的日子。

慎獨，是一個人的高級境界

所謂“慎獨”，指一個人在獨處的時候，即使沒有人監督，也能嚴格要求自己，自覺遵守道德準則，不做任何不道德的事。最早出自《中庸》“莫見乎隱，莫顯乎微，故君子慎其獨也。”話說清朝時期有個赴京趕考的窮秀才，幾天時間匆匆趕路，身上的乾糧和水早已所剩無幾，飢渴難耐至極，正好路途遇到一片果林，漫山遍野的果子極具誘惑、四處瀰漫的果香令人陶醉，但秀才還是嚥了口唾液接著趕路，很多人不解地疑惑“既然如此飢渴，隨手摘一個吃也無妨，為什麼如此固執。”秀才說道“果香無主，我心有主”。

再回到當前，又有多少人能做到慎獨呢？公共場合有多少人沒有改掉隨地吐痰的壞習慣呢？無人值守的紅綠燈你是否闖過呢？在無規則約束下是否還能“管”好自己？其實，“躺贏”在某種意義上講就是對慎獨的考驗，不用工作、食物充足、毫無拘束、就是不能出門，那為什麼一些人會覺得越來越累呢？為什麼過兩天“神仙日子”就開始感覺空虛呢？

慎獨，根上需要培養自己的寄託

1.培養興趣愛好。避免空虛、做到慎獨，比較好的方式就是培養屬於自己的興趣愛好，比如有的人喜歡讀書，平時只要有時間就“鑽”進書的海洋，享受“書中自有黃金屋、書中自有顏如玉”帶來的樂趣。不錯，讀每一本書就是跟作者對話，讀書是一個很好的興趣愛好，即可以消磨時間又可以提高自己，想必 “躺贏”這幾天，對於愛讀書的簡直就是“爽極了”。當然，讀書不是唯一的興趣愛好，象棋、圍棋、書法、篆刻也是很好的興趣愛好，相信有一門興趣愛好，不管讓我們在家“待幾天”，都不會覺得寂寞空虛冷了！

2.教育孩子成長。很多人感覺平時沒有時間陪伴孩子，動不動就發發朋友圈、抖音說虧待孩子了，這幾天在家哪也去不了，正好是陪孩子的黃金時間。但有的人陪了一兩天就感覺聒噪至極，恨不得馬上就得送幼兒園。很多事說起來容易做起來難，其中就包括帶孩子，很多人沒有足夠的耐心，其實只要我們心態調整好了，陪陪孩子讀讀繪本、聽聽故事、學學算術，時間可能會過得很快。

3.學習充電提升。一般而言，過年放假的傳統模式就是有朋聚餐、走親訪友，今年大家過一個不一樣的年，全部的年假屬於自己，這個時間也完全可以看做“彎道超車”的時間，用好這幾天，規劃好自己的學習計劃，對於會計行業、建築行業的可以嘗試開啟新的考證模式，對於想進入律師、教師行業的可以下載網課開始學習......每個人都可以根據自己的領域、自己的需求制定一個假期學習計劃，每天學一點、日積月累會有不一樣的收穫。