學拳貴明理，參理須用邏輯思維，練拳力感實，試作須用形象思維，以形取意，以意賦形，由形揣其意，因意度其形，非運用形象思維難得拳之妙也。故平日練習時，須富於想象，仿生擬物，想象萬千，無窮假借無窮象，似有如無，如無似有，設身處境，應鑽人所想象之形象中去，以體現其神形意力，大有“吾不知蝴蝶之夢周耶?擬或周之夢蝶也”之概。果能如是，發力始能靈活透達也。（王薌齋）
以單手單腿配合頭與軀體（向下延伸到地面）撬控敵方；以另外一手一腿背於身後進行調角度而發力。此所謂“單肢背後發力”，亦謂“前撬控，後驅動”者是。此技術功夫熟純後，可左右腿臂交叉互換；也可四肢根在背後發力，四肢前部配合頭與軀體（延伸落與地面）撬控敵方。
意由形生，形隨意轉，抽象變實質。
整個身體間架，前部如“竹編的橢圓花籃”而撬控敵方；後部四肢根在後面支撐而發力。
意感；兩手臂根部從後背生出（不在兩側），彎曲向前抱住頭與軀體（竹編橢圓花籃），其根部與後背（竹編橢圓花籃後面）要有發力距離；雙腿前後劈開成四條腿，“腿之根部和背後兩條腿”要與後背（竹編橢圓花籃後面）有發力間隙，另外兩條腿彎曲向前抱住“垂地的軀體”（竹編橢圓花籃）。（李虎）
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