去年有一陣我在工作上遇到一些挫折，情緒低落導致失眠，早上頭疼不想起來。
兩歲多的閨女跑了過來，親了我一口，說：“媽媽，你快醒醒啊！”我有氣無力地說：“媽媽頭疼，不想起。”
她就爬上床，躺在我的身邊，給我揉腦袋。揉了一會說：“媽媽不疼了吧？”我說：“不疼了。”她說：“那媽媽快起來。”
見我沒起來，她開始拉我、拽我，嘴裡一直唸叨：“媽媽起來，吃飯了，飯熟了。”我不起來，她就不走，眼睛裡充滿了不安和擔憂，就要哭出來了。
我實在不忍，起來了，她給了我一個擁抱，咧開嘴樂了。
那一刻，我感到深深地自責。
儘管我的壞情緒不是衝著她，但是我的壞情緒傳遞給了她。被動地接收負面情緒，對孩子的影響同樣惡劣。
1.
孩子需要好情緒去滋養
曼徹斯特大學心理學教授埃德·特洛尼克曾經做過一個非常有名的實驗—靜面實驗。
他讓一個母親和孩子一起玩耍，孩子非常開心，與母親愉快地互動。
接下來母親換成一張沒有表情的臉，並且靜止這個狀態。孩子開始做出各種舉動去吸引母親的注意力，母親卻不為所動、一直面無表情地看著。
最後，孩子嚎啕大哭，直到母親的情緒恢復正常，對他展開笑臉，再次和他一起玩耍，孩子才慢慢恢復歡愉。
實驗過程中，科學家持續檢測孩子體內激素水平。當母親面無表情之後，孩子的心跳加速，體內激素水平激增。
埃德·特洛尼克教授說:“如果沒有和孩子有良好的互動，兒童體內，會蓄積太多的負面情緒，影響大腦發育”。
而良好的互動源自於好情緒的傳導，面無表情、悲傷、憤怒等負面情緒，會導致孩子得不到積極的反饋，引發情緒崩潰，甚至影響身體健康。
通過這個實驗，我們發現原來察言觀色不是大人的代名詞，就算是小月齡的寶寶也需要好情緒去滋養。
在知乎上看過一個視頻，一家教育機構做了一個實驗，當母親情緒低落、一言不發時，孩子會努力地向你靠近，但是在靠近的過程中，遇到阻礙會被嚇得大哭，裹足不前。
相反當你換成一張笑臉、向她招手時，她會勇敢地跨越障礙，一臉開心地與你匯合。
原來，在好情緒的滋養下，不僅能讓孩子感到快樂，還能激發孩子的鬥志，讓TA有勇氣去戰勝困難。
2.
壞情緒會讓孩子深受影響
著名心理學家武志紅曾說：“孩子就是父母情緒的接收器，當父母出現不良情緒時，孩子就會立即警覺；當父母放鬆時，孩子立即感到愉悅。”
所以我們高興，孩子就會撒歡，我們板著臉，孩子也會小心翼翼，長此以往會影響孩子的性格。
電影《狗十三》裡有一句臺詞特別經典：“你看，這個孩子好懂事啊。”“你怎麼知道她是不是害怕、沉默、妥協呢？”
其實，孩子的性格很大程度都取決於環境的影響，如果父母長期情緒低落，會讓孩子無所適從、不知所措。
知乎上有個網友說：“我小的時候，不知道為什麼，媽媽的情緒總是不好，我很害怕，我的性格懦弱、沒有主見，甚至會依賴別人，我只想早點離開家。”
那時，她以為是自己做錯了什麼，總是小心翼翼去迎合，希望換母親一張笑臉，但母親總是拉著臉。
後來她發現只要身邊的人不高興，她就會胡思亂想，不知道是不是自己說錯了話，不自覺地想要讓所有人滿意，但是真的好累。
著名導演姜文也曾用“失敗”一詞定義自己和母親的關係。他說當初想要和母親分享考上中戲的喜悅，母親卻一臉淡漠地讓他去洗衣服。
他希望讓母親高興點，便一直不斷地去討好，然而母親卻連一個笑臉都吝嗇給與。
其實，有時候，壞情緒不一定是衝著孩子，但是壞情緒帶來的負面影響卻結結實實地影響了孩子一生。
3.
不要將壞情緒傳遞給孩子
應採兒和陳小春是娛樂圈有名的模範夫妻，但因為夫妻二人脾氣火爆，很多人曾擔心他們的孩子會不會受到影響。
然而，看過《爸爸去哪兒》後，這個問題有了答案。他們的孩子不僅沒成為一個脾氣暴躁的小孩，反而非常陽光、暖心。
他會安撫同行的小朋友，也會在爸爸呵斥他時，拿起大喇叭心平氣和地問：“你能不生氣了嗎？”，讓一直氣急敗壞的陳小春意識到自己的錯誤。
Jasper為什麼這麼暖萌？其實這和應採兒分不開，在綜藝節目《三個院子》裡，有一次應採兒和陳小春冷戰。
但是和兒子視頻時，卻立馬換了一張喜笑顏開的臉，一旁的陳小春也滿面春風地湊過來，夫妻二人一起向兒子表達著愛。
原來，這對脾氣暴躁的夫妻之所以能夠培養出溫暖而又高情商的Jasper，是因為達成了共識，那就是不要將自己的壞情緒傳遞給孩子。
因為壞情緒不會遺傳，但是壞情緒會傳染。
如果把生活比作一池水，它不可能總是平靜的，每個人都會遇到各種各樣的煩心事。
壞情緒誰也無法避免，我們能做的就是別把壞情緒傳遞給孩子。
我們努力工作、好好生活，是為了什麼？
無非就是為了孩子和家人能夠健康、快樂地成長。
如果將壞情緒傳遞給孩子，影響了孩子的性格養成乃至身體健康，豈不得不償失。
不要等到孩子有一天變得懦弱又膽小，再去追悔；
不要等到孩子有一天變得和你不再親，再去抱憾；
不要等到孩子有一天孩子病了、抑鬱了，再去懺悔。
因為傷害已然造成，再多的悔恨都是無濟於事。
情緒會傳染，不要再將你的壞情緒傳遞給孩子，他們真的很怕。
本文作者：雪沫，獨立自由女性，喜歡用文字溫暖心靈，願我們都能在塵世中獲得幸福。
閱讀更多 餘生笑浮生 的文章
