疫情时期，在家办公本来是一件对我来说非常惬意的事情，一方面可以照顾到孩子们，另外一方面，又可以做自己喜欢的事情，但是现在却天天在上演世界大战。
五年级的姐姐因为迷上的《哈利波特》，近乎到了痴迷的地步。闹钟是6点半的，一起床就看书，大班的弟弟想和姐姐玩，但是姐姐对他爱理不理，有的时候甚至用耳塞堵住耳朵，把自己和弟弟隔离起来，如果什么时候弟弟吵到了他，她就对弟弟大吼大叫。
我因为要准备线上工作，所有的的时候没有估计到弟弟。于是，弟弟一无聊，就想没完没了的看电视，没有看的时候，就会跑到我身边，喊我和他一起玩，或者就躺在床上翻滚，想引起我们的注意。
时间一长，我开始有点反感，觉得弟弟怎么这么无法沟通。也和弟弟约定了一起玩耍的时间和活动，但是总是因为各种各样的原因，不欢而散。
今天早上，姐姐终于不看电视了，他在抖音上刷到了一个“甩头变装”的小游戏，她邀请弟弟一起拍，我也觉得有趣，想参加。正好也有可以一起玩耍的活动了，很开心。
于是，我和姐姐兴致十足地准备好脚本，服装和道具正准备去拍摄，这个时候，弟弟大声说“我不想拍”，然后把他手上的恐龙睡衣从屋外丢进屋内。我和弟弟说：“这个衣服是妈妈辛辛苦苦洗干净的，我不想它扔在地上被弄脏，妈妈请你把它捡起来，放回去可以吗？”
弟弟却朝我大声吼道“我没扔！我想怎么样就怎么样。我就是不要拍恐龙。”
因为弟弟这段时间的情绪一直处在这种高分贝状态，我内心积累的情绪终于被点燃了。所以，我也开始对他大吼“你不想玩，就不玩。我们玩！”
被我这么一说，弟弟跑到沙发上，躺在上面撕心裂肺的哭起来，嘴唇也在那里抽搐，时不时的用尖叫来表达自己的难受。
我也很生气，觉得弟弟实在是不讲道理，每天画画、讲故事、做运动、做手工、玩烘培的陪伴，一天下来，3个小时只会多不会少，而且和弟弟玩的时候，全身心玩，怎么还是满足不了呢？这么高需求的宝宝我不伺候了，太让人抓狂了。
反思：
1、弟弟有情绪，一定是有另外的需求没有被满足，如果不找出真正的需求，同样的事情还是会出现，每天把精力耗费再处理彼此的情绪上，不如在情绪来的时候，先让孩子了解情绪是什么，然后引导他们表达，为什么我们彼此会有情绪。
2、我也想确认下，姐姐不和弟弟一起玩，是不是也有和我类似的感受，但是她不知道怎么表达，我可以示范着来说一下。
3、我有义务和大班的弟弟明确我的界限，在家里，根据家里的排序，妈妈是属于妈妈自己的，所以，妈妈在需要有时间完成自己的事情，并且不希望在这个时间被打断。其次，是妈妈和爸爸的之间的关系始终在姐姐和弟弟之前，任何事情，妈妈会考虑到的是爸爸的感受，再次是姐姐，姐姐是首先来到我们这个家庭的，弟弟需要尊重姐姐，最后才是弟弟，但是不是因为爱的少。我
所以，如果重新碰到这样的情况，我尝试用意义换框法，换一种思路，我可以这样理解：弟弟的无理取闹，一定是这段时间里，我的爱出现了问题。
目标：今天晚上，我怎么应对，不读了，生气了，和孩子共读绘本《手不是用来打人的》，引导孩子们体验情绪次，并可以正确表达情绪，阅读绘本后把结果记录下来，明天就巩固。
具体应该如何做呢？
第一步：描述情绪。和孩子一起共读《手不是用来伤人的》，和孩子一起找出这4个句子中描述情绪的词语：
1.因为皮特从来不和我玩，我很生气
2.因为那个总是捉弄我的孩子过来了，我很害怕
3.因为我不喜欢姐姐拿走我的东西，我感到很生气
4.因为我想要那个玩具，我感到嫉妒
第二步：改反义词。
1.因为皮特从来不和我玩，我可以好好地和皮特说
2.因为那个总是捉弄我的孩子过来了，我想壮着胆子问问他是不是想和我玩
3.因为我不喜欢姐姐拿走我的东西，我可以拿出我愿意借姐姐玩的东西
4.因为我想要那个玩具，我想请问下姐姐我可以怎么做，她才能把这个玩具给我玩
第三步：调整顺序。把句首的“因为”二字放到最后。
1.皮特从来不和我玩，我可以好好地和皮特说，因为
2.那个总是捉弄我的孩子过来了，我想壮着胆子问问他是不是想和我玩，因为
3.我不喜欢姐姐拿走我的东西，我可以拿出我愿意借姐姐玩的东西，因为
4.我想要那个玩具，我想请问小姐姐我可以怎么做，她才能把这个玩具给我玩，因为
第四步：补充句子。找到6条以上的理由将第3步的句子补充完整，并记录下来
如：1.皮特从来不和我玩，我可以好好地和皮特说，因为：
第五步：反复默念，稳定情绪
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