早上，同事小向骑着电动车送4岁的女儿上幼儿园，路上不小心被一个坑绊倒。结果，她女儿的头被撞出一个大包，小向的手也被擦伤。
来到办公室，小向跟我们说：今天是倒霉的一天。这一天，就如她所说的，确实不顺利。中午，在饭堂吃饭，手滑使汤碗掉在地上。下午的会议没有通知到位，被领导批评了一顿。
有没发现小向的经历，在我们身上也发生过？我自己也经常有这样的体会，当自己觉得倒霉的时候，很容易就把预言给现实了。其实，这种现象叫做期望导致结果，在心理学上叫做“实验者期待效应”。也就是自我实现预言，我们每次预期自己会倒霉，无形中就做出了这样的期望和预言，一般情况下它就真的会将倒霉变成现实了。
那么，自我实现的预言到底是不是真实存在呢？可能其他的方面还需要人们继续去研究，但是在心理学的研究上已经证明某些领域确实自我实现的预言是事实。
在《改变心理学的40项研究》里，作者罗杰•霍克通过心理研究，证实了自我实现预言的真实性。
“自我实现的预言”的产生
书里提到一匹马，这匹马叫做汉斯。汉斯很聪明，它能够认字，还会解决数学问题，也就是我们说的算数。
一开始，我对马会算数这个行为是表示质疑的。通过研究发现，汉斯这匹马并不会运算，但它是怎么知道3+5=8呢？
汉斯发现，当人对它问出一个问题的时候，都会做出低头看它前脚掌的动作，它回答问题的方式就是用前脚掌击地。比如答案是8，它就用前脚掌击8下地。所以当人问他问题后都会低头看它的前脚掌。然后汉斯就发现，当它的前脚掌敲击的次数接近正确答案的时候，比如已经敲到7，提问的人就会抬头看它，希望它可以给出正确答案8，所以汉斯慢慢的就形成了条件反射。
也就是提问者一旦把头抬起来，这个细微的动作就可以给马暗示，快要接近正确答案了，马就会通过这个信号得到一个正确的回答。
实验者期待效应的影响
通过马的实验，我们可以发现，我们观察的对象，之所以那么做，是因为我们无意识地在影响他，我们给出了信号，这个信号可能被观察者捕捉，他们就会做出跟我们期望一致的事情，从而证实了我们对他的期待。
所以，很多时候对方之所以那么做，是因为你期望他那么做，然后影响了他，这个就是实验者期待效应。
在我们身边，我们也会看到一个现象，就是有些孩子会越来越优秀，而越差劲的小孩就越差劲。科学家对这个现象做了一个实验，实验是跟一个学校配合来完成的，研究者叫来一些孩子，让他们都做IQ测验，但不把IQ测验的分数告诉老师。而是对这个老师说，他们给孩子做了哈佛应变能力测验，然后交给老师一份名单，说这个名单上前20%的同学是在测验上得分最高的，也就是这些同学是最聪明的。实验者也没告诉老师一定要对聪明的孩子做些什么，老师自然会对他们产生期望，也就是期望这些得分高的同学表现出智力不寻常的样子。
过了一段时间，研究者对所有的学生再次进行IQ测验，发现学生的IQ变化了。那些被期望为聪明孩子的同学，他们的IQ提高了，而且提高的幅度比一般的孩子大。而实际上名单上得分最高的那20%根本就不是真的聪明，他们只是随机分配的，是研究者在隐瞒老师。当老师他对学生有期待的时候，这个学生各方面不仅会表现的更好，而且IQ也会提高。
研究还发现期待效应在低年级的儿童里表现得更为强烈，相反在高年级的儿童没那么强烈。
科学家做了几种可能的解释，比如低年级的儿童的可塑性更强，更信任老师，更容易相信老师说的话。
老师对孩子有期望的时候，孩子受到了老师的特别对待，比如通过说话语气、眼神等方式让学生感受到你对他的期望，老师的这些行为都会影响到学生。而这个过程完全是不经意间传递的，老师对聪明学生的表现，是给予他们更多的微笑，更多的眼神交流，更多的赞同。学生也愿意接受老师对他们的评价，即使是批评，他们也会努力的改进和提高。
这让我想到上初一的时候，教我们的那位英语老师。这位老师的国语非常不标准，因为广西部分城市是以壮语为主的，而教我们的英语老师，恰巧也是讲壮话。所以，普通话夹杂着壮音，通常“t”发音的字母，他会念成“d”，加上他的教学方式非常极端。比如，当他给我们讲述一个概念，我们在不能完全理解的情况下，他会对大家进行提问，如果我们答不出来，他就会非常生气，然后就对我们说：你们这帮“蠢货”“镇压货”…对你们失望至极，就你们这种状态，是不可能考出好成绩好的高中的。
然而，整个初一的学习阶段，我们全班的英语学科，每次考试都是年级倒数第一，而且全班从来没有一个人获得过及格。而且，英语课让我们感到害怕与压抑，因为我们从来没有获得老师的认可。
所以，实验者期待效应告诉我们，在生活中，如果我们想要期望一个人做出积极的改变，我们首先要给他期待。如果你不喜欢他，对他没有期待，觉得他不行，其实你的一些不经意的表示都会给对方传递信号，就是他没有被期待着、他不行。而这种预判最后也会实现，你觉得谁不行他就真的不行，你觉得谁差劲他就真的差劲。
很多时候，如果我们对对方有期待，我们会在潜移默化中给对方影响，最终他真的会变成我们期待的那个样子。
萨姆•哈里斯说：“你的思想是你所经历的一切的基础，也是你对他人生活的贡献。考虑到这个事实，训练它是很有意义的”。
希望我们都被别人期待，并且都能够学会用这种方法来对待身边的人。
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