在臨床上，痛風是一種常見且複雜的關節炎類型，各個年齡段均可能罹患本病，男性發病率高於女性。痛風的產生，多是由於人體內的尿酸值升高，代謝紊亂。尿酸濃度過高，析出晶體，沉積在人的體內，如關節和腎臟多，從而產生劇烈的疼痛，關節紅腫，發熱。尿酸是嘌呤的代謝物，所以痛風的根源是攝入的嘌呤過多，產生過多的尿酸，在人體內沒有排洩出去。也就是說，痛風是嘌呤的代謝問題導致的。

如何防治痛風？

一般來說，喝酒、富含果糖的飲料、吃大量的肉、動物內臟、海鮮、劇烈運動、突然感冒、肥胖、疲勞、飲食不規律、工作和休息以及吸菸都是痛風的危險因素。所以說，這也是一種生活方式引發的疾病。

但從目前的醫療水來說，痛風是不能徹底治癒的，只能通過一些藥物去控制疾病。並且，這種代謝類的疾病，更多的是和自身的飲食，作息息息相關的。痛風的形成本身就是嘌呤的攝入量過大，或者體內的尿酸值過高。

因此，在治療中，很大的一個原則就是控制尿酸的值，使之處於正常的區域，這樣會使得痛風復發的概率降到最低。因此，對於痛風，除了到正規的醫院治療外，還要注意控制飲食。很多患者在治療期間，特別是處於痛風的間歇期，又沒有注意飲食，攝入過多的嘌呤，導致體內尿酸過高，痛風就會再一次復發。

得了痛風病以後，應採取措施，積極預防痛風的再次發作，如：

1、首先要節制飲食攝入的總量，還要避免大量進食高嘌呤食物，嚴格戒酒或限酒。

2、要多飲水，以助尿酸排出。

3、防止肥胖，通過運動調整自己的體重。

4、保持精神愉快，避免過度勞累、精神緊張、寒冷潮溼、關節損傷等問題出現。

5、接受定期隨訪，也要定期複查血尿酸。

總而言之，痛風的出現，多與嘌呤的代謝問題有關，並且，與日常生活習慣脫不了關係。因此，要積極預防痛風，注意清淡飲食，保證充足的睡眠，為健康做保障。

本文指導專家：

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