在临床上，痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，各个年龄段均可能罹患本病，男性发病率高于女性。痛风的产生，多是由于人体内的尿酸值升高，代谢紊乱。尿酸浓度过高，析出晶体，沉积在人的体内，如关节和肾脏多，从而产生剧烈的疼痛，关节红肿，发热。尿酸是嘌呤的代谢物，所以痛风的根源是摄入的嘌呤过多，产生过多的尿酸，在人体内没有排泄出去。也就是说，痛风是嘌呤的代谢问题导致的。

如何防治痛风？

一般来说，喝酒、富含果糖的饮料、吃大量的肉、动物内脏、海鲜、剧烈运动、突然感冒、肥胖、疲劳、饮食不规律、工作和休息以及吸烟都是痛风的危险因素。所以说，这也是一种生活方式引发的疾病。

但从目前的医疗水来说，痛风是不能彻底治愈的，只能通过一些药物去控制疾病。并且，这种代谢类的疾病，更多的是和自身的饮食，作息息息相关的。痛风的形成本身就是嘌呤的摄入量过大，或者体内的尿酸值过高。

因此，在治疗中，很大的一个原则就是控制尿酸的值，使之处于正常的区域，这样会使得痛风复发的概率降到最低。因此，对于痛风，除了到正规的医院治疗外，还要注意控制饮食。很多患者在治疗期间，特别是处于痛风的间歇期，又没有注意饮食，摄入过多的嘌呤，导致体内尿酸过高，痛风就会再一次复发。

得了痛风病以后，应采取措施，积极预防痛风的再次发作，如：

1、首先要节制饮食摄入的总量，还要避免大量进食高嘌呤食物，严格戒酒或限酒。

2、要多饮水，以助尿酸排出。

3、防止肥胖，通过运动调整自己的体重。

4、保持精神愉快，避免过度劳累、精神紧张、寒冷潮湿、关节损伤等问题出现。

5、接受定期随访，也要定期复查血尿酸。

总而言之，痛风的出现，多与嘌呤的代谢问题有关，并且，与日常生活习惯脱不了关系。因此，要积极预防痛风，注意清淡饮食，保证充足的睡眠，为健康做保障。

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