女性怀孕的过程比较长，并且比较辛苦。在这个过程当中要非常的小心，因为怀孕期间女性的身体素质会有所改变，稍有不注意就会影响到女性的身体和胎儿的健康。

女性在怀孕到4个月的时候，身体就会有非常明显的感觉，能够更加真实的感觉到孩子的存在。

4个月左右的孕妇一眼就能被人看出来，在享受幸福的同时，还是有很多需要注意的问题。

在怀孕4个月的时候会出现什么样的感觉？

第一，孕吐的反应有所减少

女性在怀孕4个月之后，身体内的孕激素水平就会有所下降，下降之后孕吐的反应就会减轻，这时候孕妇的生活也会趋近于正常。但是这也是根据个人体质断定，因为也有很多的孕妈妈在过了4个月以后孕吐反应仍然很强烈，但这种情况比较少见。

第二，胃口变好了

女性在怀孕期间孕吐的反应减少了，胃口就会增大。这时候胎儿需要的营养更多，因为要开始发力增长了，需要的能量就会更多，所以过了4个月以后应该注意及时给妈妈补充各种营养，满足身体内胎儿的需要。

第三，尿频的情况有所缓解

过了4个月以后子宫开始向腹部扩张，膀胱的压力就不会特别大，这时候妈妈尿频的症状就会有所缓解。需要注意的是，仍然有个别的孕妇情况可能会加重，因为这时候胎儿的代谢能力也会增强，身体内的营养有所增多，胎儿吸收的变多了代谢物就会增加，这时候妈妈身体不适的反应就会有所增加。

第四，肚子隆起来比较大

过了4个月以后明显能够感觉到孕妇的肚子更大，需要更换更大1号的衣服，大多数之前的衣服都是穿不上了。需要注意的是及时的给孕妇添置这个阶段需要穿的衣服，保护好孕妇的肚子，有时也要注意穿鞋不要穿高跟，保证孕妇的安全。

第五，气色变得更好了

过了4个月以后孕妇血容量就会有所增加，血容量增加以后身体内的血液循环就会加快，身体体温也会升高，身体内的激素会增多，所以在这时候的孕妇是要比之前的皮肤好的很多，红润并且有光泽，有很多的人都会评价在这一阶段的孕妇会变漂亮。

在怀孕后期黑色素很有可能会增加，孕妇的头发会变得更黑，还有光泽，在这一期间孕妇如果皮肤变黑不用太过于担心，这是在孕期的一种变化。

第六，身体有一些小的状况

有个别的孕妇很有可能会出现关节和骨盆的疼痛，很有可能是缺钙导致的，需要及时补充，孕期补钙是非常重要的一件事，如果没有及时补充钙元素会导致孕妇出现头痛头晕或者是贫血的情况，会导致胎儿的健康受到影响，同时还要注意补铁。

孕妇在4个月的时候多少斤算是正常的体重？

孕妇在整个怀孕期间体重增加10公斤到15公斤属于正常现象，有很多的孕妇在孕早期的时候体重增加并不明显，甚至是有不增长的情况，在孕中期的时候就会逐渐的发现体重会有所变化，成长得会非常快，所以孕妇在前4个月的时候体重很有可能不会增长太多。

孕妇在孕早期的时候会增长1~1.5公斤，在孕中期，每周可能增长0.45~0.6公斤，算下来四周就是增长1.9~2.4公斤。孕妇的正常体重应该是4周在1.4~1.8公斤范围之内。控制好这个体重孕妇就是很健康的了。

如果在怀孕期间孕妇的体重出现了不正常的情况是应该怎么做，应该怎样才能够控制孕妇的体重呢？

第一，饮食均衡

正常情况下胎儿能长到7斤左右，但他身体摄入的营养并不是很多，并不是说孕妇要一个人吃两个人的饭，所以一定要知道，没有必要一直给孕妇大补特补，只要保证正常的饮食均衡就可以。

在孕妇怀孕中期和晚期的时候需要摄入更多的蛋白质以及钙、铁dha这些营养，这些物质有利于胎儿的发育，对于骨骼和头脑的发育都是非常有帮助的。

其余的一些营养比如：脂肪维生素和碳水化合物在生活当中吃的一些东西进行合理的搭配就可以了。除非孕妇有严重的营养不良的状况，要不然是不用大补特补的，正常的能满足孕妇和胎儿的需求就可以了。

第二，合理的锻炼

孕妇不能一直躺在床上，还是要迈开腿进行合理的身体锻炼。虽然说孕妇在怀孕期间不能够进行高强度的锻炼，但是可以进行散步瑜伽这些比较轻便的运动，能通过这些运动增强孕妇的体质，保证胎儿更加的健康，在分娩的过程当中孕妇也不会太痛苦，可以顺利的进行。

第三，注意休息

孕妇在怀孕期间其实是比较痛苦的，特别是在怀孕中后期，这时候也一定要保证孕妇的睡眠，在睡觉的时候尽量保证环境不要有声音，并且给他准备合适的床和枕头，对于孕妇来说休息是十分重要，能够直接影响到胎儿的健康。

保证孕妇的身体能够保证胎儿更加稳定的出生，在分娩的过程当中也不会太痛苦。

总而言之，在怀孕4个月左右的时候，孕妇是不会出现什么太大的问题，情况还是非常不错的。算是整个孕期当中比较平稳的一个时间段，如果孕妇在4个月左右的时候有以上所述的这6种感觉，说明胎儿在体内发育的还是比较好的比较健康，孕妇和家人们不用太过于担心。

而且需要注意的是在怀孕4个月左右的时候体重不会有太大的增加，正常的代孕妇去产检就可以了，如果体重增加得较为严重，一定要学会合理的控制孕妇的体重。

不然在分娩的过程当中会导致孕妇非常的痛苦，而且也容易出现一些比较危险的情况，千万不能忽略掉。