掌控了情緒，方能掌控人生。
在同齡人裡，我一直算是較為成熟的那一個，原因之一就是我總是一副穩重的模樣，從來沒有人見過我情緒失控的模樣。
拿破崙曾說：
“能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。”
生活中，能大成的人，一般都是品性比較端正，能夠嚴守克己的人。
所謂情商，就是情緒管理的能力。何謂情商高？也就是那些在特殊場合能夠掌控好情緒的人。
遭人貶低不生氣，遇人不淑不發怒，面臨困境不抱怨；簡單事不爭吵，複雜事不煩惱，發火時不講話，生氣時不決策。
沉默是金，確實有它的道理。能控制好自己的情緒，便是一個人頂級的修養。
我從小就生活在家人暴躁情緒的陰影下，所以在和別人相處的時候，對方如果用很大的聲音跟我說話，我就會很害怕。
我很討厭非常情緒化的人，一生氣就摔東西，出口成髒，說出的話要多難聽就多難聽。等到平靜下來了，又覺得後悔萬分。
但後悔了也收不回說過的話。語言這種東西，在表達愛意的時候是那麼無力，在表達傷害的時候卻又那麼銳利。
而那些能在生氣或者憤怒的時候，控制住自己情緒的人，才不會對別人造成傷害。
但當糟糕的情緒對別人造成傷害的同時，也會傷害自己。就像武俠小說裡偷練邪派武功的人，必定會遭受相應的反噬。
痛苦與快樂是一個人天生就有的本領，而成功的秘訣之一就在於懂得怎樣控制痛苦與快樂這股力量，而不為這股力量所反制。
因為掌握了情緒，就能掌握住自己的人生。
憤怒時，不能制怒，就會使周圍的合作者望而卻步；消沉時，放縱自己的萎靡，就會把稍縱即逝的機會白白浪費。
而真正優秀的人，是不會任由有機會傷害自己和別人的情緒長存的。因為他們深知，情緒化是解決不了任何問題。
常言道，掌控了情緒，也就掌控了行為，掌控了行為，也就掌控了人生。
情緒是把雙刃劍，負面情緒能一步一步地把你拉向深淵；而積極的情緒，哪怕你身在地獄也能把你拉回來。
記得去年夏天的時候，我也有過一段情緒非常糟糕的時期。被一個人深深傷了自尊，讓我對自己產生了非常深刻的懷疑。
再加上那會剛入職，領導又是非常嚴厲的人，對於我的錯誤批評得特別兇狠。生活加上工作的不順利，讓我的日子非常難過。
上班期間，捱罵了掉眼淚也要偷偷摸摸的；下班了，回到一個人的房間，感覺屋頂壓抑到隨時要塌下來。
不僅對生活失去了信心，就連我最愛的食物，我都失去了興趣。連續好幾天，我不想吃任何東西。
雖然每天都假裝快快樂樂地去上班，但心裡的鬱悶只有自己知道，兩個多月的時間，一直陷在萎靡不振的情緒裡。
當我意識到這種糟糕的情緒給我帶來無數的煩悶後，我決定去圖書館看書。看朝代的興亡，看歷史的更替，看武則天如何坐上皇位，看楊廣如何丟掉天下。
突然我發現，個人的喜怒哀樂在這些大是大非簡直不能再渺小。幾千年的歷史也不過是過眼雲煙，更何況是我幾天的不快樂。
於是我的生活再次恢復了平靜，情緒也不再有任何波動。這反倒給我的生活和工作帶來了一點希望和光明，最起碼我不再糾結於過去的是是非非，可以勇往直前了。
我清楚地知道，控制不住自己情緒的人，其實能力再大也無濟於事。眾所周知，人憤怒的那個瞬間，智商是零。
不能控制自己情緒的人，猶如大海上被狂風巨浪凌辱的一葉扁舟，完全喪失了自我。
而當你在其中能駕馭自如的時候，就像一位經驗豐富的船長，完全不會去理會它，自然會變得柔和。
一個隨意讓情緒“噴”出來而不能自控的人，一定是與成大事無緣的。缺乏自制和忍耐的性格，註定會使自己的生活極為糟糕。
張飛和劉備，為了幫關羽報仇，兵分兩路共伐東吳。張飛回到閬中之後，下令所有部隊三日之內全換成白旗白甲，三軍掛孝伐吳。
第二天，負責後勤的範疆、張達告訴張飛：“白旗白甲三天之內不可能備齊，得寬限幾天。”張飛正在氣頭上，哪能容得這兩個人，馬上讓人把範疆、張達綁在樹上，各打五十大板，然後又告訴兩人：“明天必須把東西準備好！如果違了期限，就殺了你們示眾！”
範疆、張達兩人心知這事情根本就是沒有可能辦到的，所以他們商量之後，就在當晚刺殺了張飛，然後投奔東吳去了。劉備為了幫張飛和關羽報仇，執意攻打東吳，最後落得白帝城託孤的下場，慘敗後病死白帝城。
2006年足球世界盃的決賽中，法國球星齊達內，在加時賽的最後10分鐘，用頭撞了對方球員，以一張紅牌為自己的世界盃生涯畫上了句號，並導致整個球隊把冠軍拱手讓給了意大利隊。
據說，當時齊達內是由於受到對手挑釁過於衝動，才使自己情緒失控，一失足成千古恨。
事從容則有餘味，人從容則有餘年。從容淡定，除了有助於事業的成功，更重要的還在於體現人的境界、胸懷，只有真正成熟的人才能做到。
剛者易折，柔則長存。餘生不長，活著就是一種幸福，理應好好珍惜，又何苦受到糟糕情緒的影響，浪費那麼多大好時光呢？
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