禅茶一味218501159
从临沂出发当天到西安，大约1100公里，第二天到成都，大约900公里，第三天到新都桥（海拔3200米，途径4000米高峰，需要注意高原反应），第四天到巴塘（海拔2800米，），第五天到左贡（海拔大约4000米，途径72拐，最高峰4600米，）第六天到波密（海拔3400米，有个墨脱石锅可以尝试一下）第七天林芝（海拔3000米）第八天拉萨（海拔2800米）！在就是住宿，你可以先从网上看房间，再打电话预订！
泰安恐龙哥
第一天：临沂～西安
住宿: 西安
早上6：00点临沂出发，一路我们欢声笑语前往第一站——西安（其他地区自行火车或飞机前往西安集合，含往返酒店接送）晚上西安自由活动逛逛【回民街】【大雁塔】【钟鼓楼】等等....
第二天：西安-600km-成都
住宿: 成都
早餐后，我们今天前往第二站——成都，一路翻越绵延秦岭山脉，到达成都，在【成都】的街头上走一走，吃个正宗【四川火锅】逛逛【宽窄巷子】走一走玉林路看看小酒馆
第3天 成都-325km康定-75km-新都桥
住宿: 新都桥
成都出发经147公里成雅高速公路抵达雅安，沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越二郎山隧道(4176米)（若路况不佳则改为绕道石棉），历阴阳两重天后到达川西最大最深峡谷【大渡河谷】，顺大渡河而上经康定，翻越藏汉分界线、海拔4298米的塞外屏障折多山，进入真正意义上的藏区，傍晚抵【新都桥】被誉为“摄影天堂”的新都桥是个小镇子，又叫东俄洛，是川藏南线旅游和川藏北线旅游的分路口。
第4天 新都桥-209km-理塘-150km-稻城
住宿: 稻城
经雅江前往世界高城理塘(4010米)，这里是川藏南线旅游途经最高的城市,也因此被称作世界高城.先翻过高尔寺山（4412米）、剪子弯山（4659米）、后翻越【卡子拉山】（4718米），再观美丽的无量河风光后翻越-兔儿山风景区【海子山自然保护区】（4500—5030米，是青藏高原最大的古冰体遗迹）【经桑堆】（著名的红草滩所在地），朝拜奔波寺（白教寺院）直达心中的香格里拉—稻城县城。
第5天 稻城-110km-亚丁
住宿: 稻城
早餐后即前往“最后的香格里拉”-【亚丁】摄早晨的【稻城】藏式村寨、万亩杨树林、溪流、群山、草原，都是良好的摄影题材，再往亚丁走，森林、雪山、草地、寺庙、村寨， 美丽异常，如世外桃源般。到亚丁后大家自行拍摄仙乃日（6023米）、夏诺多吉（5958米）、央迈勇（5958米）三神山，可四处走走自行拍摄。
第6天 亚丁-110km-稻城-150理塘
住宿: 理塘
早起朝拜神山古寺—【贡嘎冲古】转千年嘛呢堆，拜卓玛拉错神湖观前世来生，朝觐仙乃日神山（意为观世音菩萨），远眺夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨），央迈勇神山（意为文殊菩萨），继续前行就到洛绒牛场，徒步前往牛奶海，傍晚返回稻城。
第7天 理塘-170km-巴瑭-104km-芒康
住宿: 芒康
早餐后出发往回走到理塘就回到318国道了，继续川藏线。翻越著名的剪径之地【海子山垭口】（4685米），眼镜湖在远处雪山的映衬下格外妖娆。之后一路下到巴塘，在竹巴龙过金沙江大桥后就进入西藏境内了，大家可在此拍照留念。傍晚抵达川藏线与滇藏线的汇合点—芒康
第8天 芒康-159km-左贡-202km-八宿
住宿: 八宿
早餐后出发，翻越【拉乌山】（海拔4376米），在觉巴山跨越蜿蜒的澜沧江，从高耸云天的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现，这一路较为惊险刺激，之后翻越5008米的【东达山】，经左贡邦达草原翻越横断山最大的天险-海拔4658米的业拉山，经著名的九十九道拐下行到怒江边，继续前行就抵达八宿。
第9天 八宿-89km-然乌--49km-米堆-103km-波密
住宿: 波密
早餐后前往【然乌湖】，拍摄完然乌湖后前往米堆冰川，徒步感受中国最美冰川，后沿着帕隆藏布江下到被誉为进入藏区必去的最美小城—【波密】被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城，空气清新，十分迷人，被称作‘西藏的小瑞士’抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰。
第10天 波密-170km-鲁朗-73km-林芝
住宿: 林芝
早餐后乘车从波密前往八一，穿过著名的‘通麦天险’沿山路而上翻越海拔4768米的色季拉山，在山顶，遥望中国最美十大名山之冠的世界第七高峰【南迦巴瓦峰】一路向下到达林芝八一镇。
第11天 林芝-402km-拉萨
住宿: 拉萨
今天是行程的最后一天，沿着尼洋河一路往上，尼洋河无论一年四季都清澈见底，途径中流砥柱，下午抵达【米拉山口】（5013米），这是尼洋河与拉萨河的源头，傍晚抵达【拉萨】，洗去一身的疲惫。
第12天 拉萨
住宿: 拉萨
今天可选择前往--布达拉宫广场拍拍照片，逛逛【大昭寺】【八廓街】等。想进布达拉宫的需要一早排票，以便第二天进布宫。之后可前往大昭寺，近距离朝拜释迦牟尼佛十二岁等身像，这是所有藏民朝圣的终极目标，若有缘，可为佛祖刷金身，为自己和家人朋友祈福。也可以选择找家茶馆尝尝拉萨当地的酥油茶和糌粑，逛逛八廓街，品尝一下正宗藏餐（玛吉阿米），享受休闲时光，晚上可以感受下拉萨的酒吧文化。
第13天 拉萨
住宿: 拉萨
早餐后，跟据预约门票时间提前30分钟排队进入传说中的【布达拉宫】（需要提前1天预约好票），参观这座世界上海拔最高的宫殿，感受藏文化的传奇、了解过去那段西藏往事，下午选择前往【小昭寺】【色拉寺】【罗卜林卡】【色拉寺看僧人辩经】领会藏传佛教的身形口意。
第14天 拉萨-150km-羊湖-221km-拉萨
住宿: 那曲
早餐后，出发到三大圣湖之一【羊卓雍措】位于西藏山南市浪卡子县，拉萨西南约70公里处，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍措面积675km，湖面海拔4441米，从拉萨到羊湖需要翻越5030米的岗巴拉山口。欣赏完如同碧玉的羊湖之后，返回拉萨！！
第15天 拉萨-221km-纳木错-226km-那曲-139km-安多
住宿: 安多
早餐后，前往西藏三大圣湖之一【纳木错】位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积约1920km2，途经藏北大草原、念青唐古拉山，翻越5200米的那根拉山，抵达纳木错,下午前往那曲，沿途皆是起伏的藏北大草原，下午抵达那曲，这里是草虫的著名产地，每年的6、7月份是虫草交易的旺季，晚上住安多。
第16天 安多227km-沱沱河-414km-格尔木
住宿: 格尔木
今天要翻越5231米的【唐古拉山口】，在不通铁路前，这里是进入西藏的难关之一，跨过唐古拉山就进入辽阔的【可可西里】无人区，这里是野生动物的天堂。途经长江的正源-【沱沱河】，沿途运气好的话，可以看到成群的【藏羚羊】【藏原羚】【藏野驴】等，途经索南达杰保护站，了解【可可西里保护区】的古往今来，继续前行经昆仑山口，西大滩拍摄昆仑主峰玉“珠穆朗玛峰”晚上抵达柴达木盆地的明珠-格尔木
第17天 格尔木-664km-青海湖-431km兰州
住宿: 兰州
上午出发，穿过茫茫的戈壁、荒漠，经【茶卡盐湖】天空之镜，没有最美、只有更美，言语无法形容！下午抵达中国最美湖泊之一【青海湖】，傍晚拍摄青海湖日落。
第18天 兰州-618km-西安
住宿: 西安
早餐后我们坐车从兰州到【西安】
第19天
住宿: 温馨的家
今天是西藏之旅结束的日子，一路我们从西安出发返回温馨的家了！
风吹楓落
第一次自驾游西藏，强烈建议川进青出，走G318川藏南线进藏，走G109青藏线出藏，这样既好走也比较容易适应高反，毕竟从青海格尔木到西藏那曲平均海拔超过4500米是比较可怕的一件事。
临沂出发走川进青出参考线路如下：
临沂——徐州——南阳——安康——汉中——巴中——成都——雅安——泸定——康定——折多山——新都桥——雅江——理塘——巴塘——左贡——八宿——波密——林芝——工布江达——墨竹工卡——拉萨——羊卓雍错（羊湖）——日喀则——定日——绒布寺——原路返回至拉萨——当雄——那曲——安多——唐古拉山——格尔木——万丈盐桥——大柴旦湖/翡翠湖——德令哈——茶卡盐湖——黑马河——青海湖二郎剑——倒淌河——西宁——兰州——平凉——西安——郑州——开封——曲阜——临沂，全程约9000公里。
这条线路除了走到西藏日喀则地区定日县绒布寺，还到了新晋网红大柴旦湖以及老牌网红茶卡盐湖、青海湖，如果不想跑那么远，只到羊湖不去绒布寺至少可以少差不多1000公里。
攻略就是按这条线路走，注意事项：进入藏区不能带违禁品（油桶、无人机等等）；去定日需要边防证（线路途经的其他地方不需要），进藏慢点走，一边欣赏风景一边适应高原，还不会超速被罚；初到高原不喝酒少吸烟，不要剧烈运动，别洗澡；春夏秋冬衣服都带上没错；那曲至格尔木八百多公里如果能撑住，最好一天之内通过，即便中途找到地方睡觉也未必睡得着，完全是头疼头晕无法入眠的状态；不要在车里过夜睡觉；注意保护高原环境，注意尊重少数民族习俗等等，差不多就这些吧，对了，图一的竹笆笼桥冲垮了，现在是钢便桥。
不冷红尘
今天我们再来盘一下，最近几年大热的，也是最火的入藏线：318。
318国道是指从上海人民广场到西藏樟木口岸一条横跨江苏、浙江、安徽、湖北、重庆、四川、西藏七省的经济大动脉，公路全长5476公里，是中国最长的一条国道，而川藏南线是指从成都到拉萨这一段的2000多公里，是318国道上最美、最精彩，也是最险峻的一段。大部分说川藏线最多的也就是这一段。川藏南线（318国道）是进藏距离最长程最长，经历地区最多，基础设施和补给最成熟的一条，沿途风光的壮丽奇伟和丰富多彩确实其他几条进藏线路所不能比的。
川藏南线穿行于西藏东部的高山峡谷区。跨越金沙江、澜沧江、怒江、雅鲁藏布江和著名的念青唐古拉山脉、冈底斯山脉，四川境内的大渡河、雅砻江、二郎山、折多山、高尔寺山等，大渡河的波涛，跑马溜溜的康定，摄影爱好者天堂的新都桥，世界高城理塘，毛垭大草原，最后的—，巴塘的弦子舞，宁静的然乌湖，还有巴松措、长青春科尔寺、具柏林、尼洋河、每一处都能让人驻足不前，每一处都荡漾着心灵的尘埃。
翻不完的山，淌不完的水，一路上景观千变万化：有高山峡谷，有一望无际的草原，有雪山草甸，还有沿途随见的经幡、玛尼石、藏寺和多姿多彩的民俗民风，充满了刺激，充满了魅力，被众多驴友和摄影师称为中国的景观大道。
第一段：成都—雅安—海螺沟（367公里）
传统的川藏线是从成都出发经雅安再穿越二郎山遂道到泸定，但由于二郞山段在修路，拥堵十分严重，所以目前从成都走成雅高速到石棉，由于是全程高速度，是非常顺畅，省了不少时间，在磨西古镇休息补给是个不错的选择。
第二段：磨西镇—泸定—康定—塔公草原—新都桥（248公里）
早上，从磨西镇出发，如果天气好的话，世界上同纬度低海拔现代冰川-海螺沟冰川是一个非常值得去的地方， 走进冰与雪的世界，遥望蜀山之王-贡嘎山的雄姿。
翻过藏汉传统意义上的界山--折多山。到了折多山垭口后，前往康定地区最大最美的草原塔公草原，最后在夕阳中到达摄影家的天堂—新都桥。
新都桥镇在国道318川藏线南北岔路口，其风光秀丽，神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，连绵起伏的山峦，错落有致的藏寨，星星点点的牛羊吸引了来自全世界的旅游爱好者和摄影爱好者……被称作“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。
海螺沟冰川
新都桥
第三段：新都桥—雅江—理塘—稻城（380公里）
从新都桥出发，迎着朝阳翻越高尔寺山，经雅江县到达世界高城理塘，再途经剪子湾山、卡子拉山，再观美丽的无量河风光后翻越兔儿山风景区、海子山自然保护区，直达最后的香巴拉—稻城县城。这个路程沿途翻越大山，海拔起伏较大，也是雪山风景最集中的区域。
新都桥秋色
兔儿山
第四段：稻城—日瓦—亚丁—龙龙坝—冲古寺—珍珠海(120公里)
从稻城出发，翻越海拨4513米的波瓦山，沿途穿越风景如画的高山牧场、壮观的峡谷森林，经过美丽乡（日瓦），到世外桃源亚丁村。从龙龙坝开始徙步前往冲古寺，中间会经过藏族佛教的千年嘛尼堆，约步一小时到达冲古寺，在这里可以欣赏到亚丁海拨最高的雪山，有观音菩萨之称的仙乃日神山。
仙乃日神山
从冲古寺徙步约一个小时到达仙乃日下的圣湖—珍珠海，这里是拍仙乃日神山的最佳位置，仙乃日神山的倒影印在圣湖中，更显神山的圣洁与高贵。
第五段：亚丁—龙龙坝—冲古寺—洛绒牛场—牛奶海—五色海—稻城(120公里)
在亚丁村欣赏仙乃日之日照金山后，从龙龙坝开始徒步再次到达冲古寺；从冲古寺乘坐景区环保观光车约半小时后达亚丁最美的高山牧场洛荣牛场,成这里也是同时观看三座雪山的最佳位置，三大神山呈品字状尽收眼底，蓝天、草原、花海、雪山让人仿佛置身于梦中仙境。
从洛绒牛场徙步攀登l两个小时左右，便达到了圣湖牛奶海，湛蓝色的牛奶海形同蓝色地球的眼泪点缀于雪山群峰中，从牛奶海的右侧再上行约一百米，便到达此次徙步的最高点—五色海。站五色海海拨4600米的最高点,从不同角度欣赏神山圣湖更让人心旷神怡，流连忘返；然后原路返回亚丁和稻城，约黄昏时分到达稻城。
牛奶海
第六段：稻城--理塘--巴塘（330公里）
从稻城出发，到达世界高城理塘，再汇入318国道进入毛垭大草原，毛垭大草是高山围绕的一个山间盆地，四面高山环绕，高差都在1000米以上，只有东部由无量河切开了一条河谷与外相连，在草原上南望可见海拔5838米的益母贡呷雪山，山顶终年积雪、冰清玉洁，雪山之水，滋润着这片广阔的土地。过了毛垭草原后在海子山顶欣赏318国道上著名的的姊妹湖，下山后进入峡谷，到达川藏交界的巴塘县。
巴塘县
第七段:巴塘--芒康--左贡—八宿（470公里）
这一段是翻越高山最多的路段，
先后翻越拉乌山4338m、觉巴山3930m、东达山5130m、业拉山4658m，跨越澜沧江、玉曲河、怒江三条大河。一路美景不断。特别是在业拉山垭口拍摄，山背后是阴沉的天空，太阳的光芒从山前投射过来，形成奇幻的光影效果。对面山顶的石头造型非常奇特，貌似天外飞石，上面天然一个石洞，后面阴云笼罩，将白石衬托得更加夺目。
从邦达翻越横断山最大的天险—怒江山，山口海拔4839米，经著名的九十九道拐下行到怒江边，抵八宿县。
芒康高山牧场秋色
第八段：八宿—然乌湖—米堆冰川—波密（230公里）
从八宿出发，翻越海拨4468米的安久拉山口，便到达了美丽的然乌湖畔，然乌湖藏东地区最大的湖泊，被绚烂彩林环抱的湖水静谧而妩媚，明镜般的湖面倒映着四围的雪峰、湛蓝天空，洁白云彩，让人流年忘返。
然乌湖
安久拉山
第九段：波密—通麦—排龙—鲁朗——林芝（240公里）
早晨从波密出发，先到达通麦天险，通过号称川藏线上最艰险一段公路，约有十五公里左右。越过天险之后路况好转便到达了鲁朗,这里森林遮天蔽日，鸟鸣山幽。到鲁朗一定要品尝一下盛名远扬的—鲁朗石锅鸡。
尼洋河
南迦巴瓦峰
第十段：林芝—工布江达—墨竹工卡—拉萨（420公里）
巴松措
从巴松措返回川藏公路干线，接着再翻川藏线上的最高点，海拨5013米的米拉山垭口。
从米拉山下来后到达藏王松赞干部故里—墨竹工卡，再沿拉萨河谷前行，在黄昏时间远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，跨过拉萨河大桥，魂牵梦绕的圣城“拉萨”就在眼前。
整个川藏南线（318）精华所在，基本上在整个8天时间能走完，当然沿途还有更多更美的地方，随着近几年川藏线大热，各路英豪齐聚川藏，目前的川藏线也是越来越丰富，如果时间充裕的话，还是可以去更仔细的去看一看。暂时我们的推荐就这些，以后我们会搜集和整理并带大家一起去体验更好的川藏线及川藏文化。
单骑走天下
山东临沂去西藏路线图之一：
国庆七天全程高速，京广一一二广髙速一一沪蓉髙速到成都一一京昆/雅康高速至康定一一翻越折多山，新都桥一一走中国熊猫大道，川藏线317（途经四川道孚县，甘孜县，穿越雀儿山隧道，沪霍，德格县），过西藏昌都市，到邦达县转入川藏线318，一一翻越海拔4680米业拉山（备好预防高反红景天，氧气瓶或氧气袋），到怒江七十二拐观景台，穿越怒江七十二拐，怒江大峡谷一一床车宿八宿然乌湖（重庆风味小吃火锅店）一一林芝/八一镇（床车宿附近加油站一一林拉高速一一拉萨（床车宿东郊加油站）。
选择此线路优势有三：
一，临沂一一南阳一一小三峡一一中华诗城一一成都，全程高速国庆七天髙速免费，以5角/公里（渝宜隧道段7角/公里）计可节约1000元左右过路费，沿途风景名胜，国家五星级风景区，世界非遗产地如荆州古城博物馆，三峡大坝，神农架，小三峡，小小三峡，三峡之巅，国家五星级文化名胜白帝城，中华诗城，万步梯城一一云阳（张飞庙），东方威尼斯水城一一万州，成都宽窄巷子，杜甫草堂，都江堰/青城山（道家发源地之一）/映秀（汶川地震）/地震纪念馆。。。
一是价格便宜，二是景点多，三是服务区方便。
二，走新都桥转川藏北线，避开芒康八十公里维修改造路段，降低川藏线最大的风险。
三，选择此路线，高速，国道上服务区，加油站，信号原，边防，交巡警巡逻救助，道班维护抢修布局合理，适宜床车单人独车或情侣家人出行，食宿，开热水，饮食医疗，救助有保障，如若在后备箱储备有十天半月饮食干粮，或耐储存治蔬菜如蕃薯，西红柿，嫩玉米。在副驾驶座加装并联川西八十安蓄电池，配备12转220V1200瓦逆变器，有效解决库车照明，照相，电脑，电饭煲高压锅的用电，并预防车载蓄电池因过度耗电难以启步之忧。
回答临沂川藏行，有多条线路可选择，床车自驾游我亲自经历过这段行程，我的经历和感受也许会给你带来不少便利，希望能得到你的点赞！
（相关视频请见今日头条“快乐天使3865”相关文章，视频，回答等）
快乐天使3865
川进青出吧，比起青进川出海拔上会有高低起伏，休息的时候能选择海拔较低的地方，如果从青海进藏从格尔木起都是海拔四五千米的地方。建议去百度下几张西藏海拔表打印出来，再用高德地图看看从某一点到下一段海拔相对低的地方大概要几个小时。据说喝足水能减轻发生高反的几率，带点葡萄糖，轻微的高反可以喝兑水的葡萄糖(一定要多兑点水成支的直接喝会脱水)；再就是多多的准备些一元纸币(硬币当地不要)经常会用到。建议下载个蚂蜂窝旅游吧，看看其他人的分享可以减少不需要带的东西也避免不必要的麻烦。去阿里地区需要提前办理边防证不去用不着办理。一路上吃饭没有问题，住宿哪怕我带着两条小狗住藏民民宿也没问题……17年临沂出发，全程一人开车基本上都是铺装路，包括玩来回用时14天。西藏的美不在拉萨，都在路上。时刻保持冷静的头脑观察山坡路面，西藏也是离天最近的地方，氧气含量低紫外线强注意防晒。祝一路玩好!
飛車無敵
首先规划景点，比如武当山，九寨沟，色达等再规划路线。路上不要太赶，不建议提前找住的地方，万一赶不到心里会发慌，影响驾驶，住的地方有的是，随遇而安。带上必要的装备及药品快乐的出发吧！
白浪绿洲717
走成都，川藏线进（有不少回复的非常详细了，不在重复），到拉萨转转休息（海拔低），经羊卓雍错，顺道走江孜古城（红河谷），（途径路边一座冰川，延伸到路边，很壮观）到日喀则（扎什伦布寺），如果想去珠峰（至少加三天）在日喀则（海拔不高）修整后再前往珠峰，如果不进疆就回返往走青藏出，往当雄方向到纳木错，那区（尽量避开那区住宿，海拔较高，一路劳顿容易缺氧严重，如果住准备点氧气罐），唐古拉山口，玉珠峰，可可西里，（我走的柴达木盆地去了敦煌，再回返）青海湖，西安，回家。
用影像记录中国
我们去年6月中旬去的，川进青出，共计25天，非常合理，墨脱那儿临时起意走了一半，有些心得，我济宁的邻居，有缘可以交流，一起玩儿。
清2016
还有加人的想法吗，算我一个[呲牙]
