疫情下的慢性胃病患者怎么办?四点防护要正确对待,少走“弯路”

​中医讲“脾胃为后天之本,气血生化之源”,脾胃强则身体强,脾胃弱则身体弱,慢性胃病患者脾胃弱,饮食差,身体弱,免疫力低,新冠肺炎来袭时更易被传染。河北省中医院脾胃病二科主任毛宇湘表示,非常时期,慢性胃病患者应该注意做好四点防护。


疫情下的慢性胃病患者怎么办?四点防护要正确对待,少走“弯路”


患有慢性胃病的朋友,不能因为不便出门看病就中断了治疗,可以电话、微信等联系咨询经治大夫,在此期间观察疾病的变化,继续治疗;病情较严重的患者,做好防护前提下可来门诊看病诊治,严重的还应该住院检查治疗,以免耽误,若是一味拖延,病情加重得不偿失。


情志条畅心欢愉

疫情的各种信息,使人们紧张、焦虑、恐惧,宅在家中,缺少交流,易使人烦躁、不安、恼怒。中医讲“怒伤肝、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾”,诸多不良情绪易伤及脏腑,引起气机紊乱,使脾胃升降失常,加重病情。因此,对于慢性胃病患者来说,调节不良情绪至关重要,可以通过听音乐、读书、书法、看电视、下棋、养花等适当的娱乐活动来转移注意力,愉悦情绪。


疫情下的慢性胃病患者怎么办?四点防护要正确对待,少走“弯路”


饮食有节宜细软

宅在家中,若闲着的时候“管不住嘴”,饮食过多就会造成脾胃损伤。中医讲“饮食自倍,胃肠乃伤”,如此一来,胃病患者就容易出现症状加重,病情反复的情况。因此,建议此类人群三餐应定时、定量、荤素搭配;宜进食细软易消化的粥类、发面食物;少进生冷、黏腻、煎炸、辛辣之品,以免损伤脾胃。


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运动适量贵坚持

人们困于家中,坐卧增多,活动减少,易引起消化不良,长时间看电视、手机等,易引起视疲劳,视力下降。中医理论认为“久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋。”所以要“动以养形,静以养神”。随着天气逐渐变暖,可以适当走出家门进行适量运动,增强体质。还可以根据居家条件,开展健身操、八段锦、太极拳,五禽戏等锻炼,提高身体的抵抗力。




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