疫情下的慢性胃病患者怎麼辦?四點防護要正確對待,少走“彎路”

​中醫講“脾胃為後天之本,氣血生化之源”,脾胃強則身體強,脾胃弱則身體弱,慢性胃病患者脾胃弱,飲食差,身體弱,免疫力低,新冠肺炎來襲時更易被傳染。河北省中醫院脾胃病二科主任毛宇湘表示,非常時期,慢性胃病患者應該注意做好四點防護。


疫情下的慢性胃病患者怎麼辦?四點防護要正確對待,少走“彎路”


患有慢性胃病的朋友,不能因為不便出門看病就中斷了治療,可以電話、微信等聯繫諮詢經治大夫,在此期間觀察疾病的變化,繼續治療;病情較嚴重的患者,做好防護前提下可來門診看病診治,嚴重的還應該住院檢查治療,以免耽誤,若是一味拖延,病情加重得不償失。


情志條暢心歡愉

疫情的各種信息,使人們緊張、焦慮、恐懼,宅在家中,缺少交流,易使人煩躁、不安、惱怒。中醫講“怒傷肝、思傷脾、悲傷肺、恐傷腎”,諸多不良情緒易傷及臟腑,引起氣機紊亂,使脾胃升降失常,加重病情。因此,對於慢性胃病患者來說,調節不良情緒至關重要,可以通過聽音樂、讀書、書法、看電視、下棋、養花等適當的娛樂活動來轉移注意力,愉悅情緒。


疫情下的慢性胃病患者怎麼辦?四點防護要正確對待,少走“彎路”


飲食有節宜細軟

宅在家中,若閒著的時候“管不住嘴”,飲食過多就會造成脾胃損傷。中醫講“飲食自倍,胃腸乃傷”,如此一來,胃病患者就容易出現症狀加重,病情反覆的情況。因此,建議此類人群三餐應定時、定量、葷素搭配;宜進食細軟易消化的粥類、發麵食物;少進生冷、黏膩、煎炸、辛辣之品,以免損傷脾胃。


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運動適量貴堅持

人們困於家中,坐臥增多,活動減少,易引起消化不良,長時間看電視、手機等,易引起視疲勞,視力下降。中醫理論認為“久視傷血,久臥傷氣,久坐傷肉,久立傷骨,久行傷筋。”所以要“動以養形,靜以養神”。隨著天氣逐漸變暖,可以適當走出家門進行適量運動,增強體質。還可以根據居家條件,開展健身操、八段錦、太極拳,五禽戲等鍛鍊,提高身體的抵抗力。




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