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首先要了解清楚上司打壓你的原因是什麼，沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨，上司打壓你無外乎以下幾種原因。
第一、你能力很強，擔心你上位頂替他
1、努力表現，建立信任度
能力很強一般也會受到上司的打壓，因為人都會居安思危，如果因為這個原因而打壓你，說明你在公司的影響力肯定是不錯的。
所以這個時候你要做的是需要和上司慢慢的建立信任度，經常溝通匯報，尤其是你做的每件事情，或者是老闆越級指揮你做的事情都要第一時間彙報給直屬上司。
在遇到意見不一的時候，可以說出自己的意見，但一定要聽從上司安排，以服從上司為第一原則。
在團隊中要懂得維護上司的權威和形象，總之你做的一切都要以上司為第一原則，讓上司明白你沒有頂替他的意思。
你們倆的合作需要良性的工作關係，你要做的就是好好幹，讓上司有升職機會，上司升上去了，自己也也就可以升上去。
所以你需要找領導開誠佈公的說下自己的想法。
2、無法建立信任度，實時反擊
如果你做了上面的很多事情，仍然無法打動你的上司，在職場中這樣的上司很多，他們謹小慎微，不會因為你的表現而放下戒備之心。
這個時候你要懂得適時反擊，但反擊的策略一定要注意。
一定要保證上司打壓你的時候是無理取鬧，也就是說上司明顯的不在理，明顯的是在針對你，這個時候你才能反擊，而且要大大的反擊。
人性都是一樣的，你強他就會適當的顧忌你的情緒，如果你一直軟弱，他就會一直欺負你。
不過反擊是要有一定條件的，因為你能力很強，在公司有一定的影響力，你的上司在沒有確鑿理由的情況下是不敢對你下手的。
但也不能無限制的反擊，你只需告訴他你是有脾氣的就可以，切不可沒完沒了，你要知道他畢竟是你上司，弄急了，他照樣能將你幹掉。
第二、你和上司的領導關係好，他看不慣你
1、與越級領導保持一定的距離
上司覺得你和上司的領導關係好，所以看不慣你，有人可能會說，關係好不敢下手才對啊，那是因為上司和領導關係一般的時候是這樣子的。
如果上司和領導的關係也很好呢，這個時候誰怕誰，他看你不爽，當然可以打壓你，只要不把你幹死就行，但保證你日子很難過。
這個時候你就需要與越級領導保持一定的距離，如果遇到特殊情況需要向越級領導彙報工作的時候，一定要周知你的上司，甚至是一起去彙報。
遇到團隊情況的時候，切忌不可給越級領導傳遞團隊情況的消息，這樣你的上司會覺得你是個傳話筒，肯定不會待見你。
2、尋求越級領導的幫助
你也可以找到越級領導溝通此事，通過越級領導與你上司的溝通來解決此事，一般情況下還是奏效的，因為大領導的話，你上司總歸還是要聽的。
3、如果前兩點不奏效，那就幹他
如果以上都不奏效，你的上司還是不要臉的打壓你，那你就幹他，反擊他，大家都是領導的自己人，誰怕誰，先禮後兵，不然一直被欺負。
第三、你存在越級彙報等不良工作習慣
如果存在越級彙報等不良工作習慣的，一定要改掉，因為這確實是你的問題。
第四、你是個刺頭，不聽話，不服從管理
刺頭，不聽話，不服從管理，我也會打壓你。
第五、你的工資比他高
最後一點是工資比上司高，他心理不舒服，這個很正常啊，你只能儘可能的去讓他滿意，與他建立信任度，經常溝通，別無他法。
除非你有後臺，有領導撐腰，否則就老實點吧，遇到這種情況你的上司只要很簡單的和上面領導說一句，此人薪資很高，但並未表現出與薪資匹配的能力。
在你自身背景不硬的情況下，你上司就能決定你的生死，所以儘可能讓你的上司滿意。
八魚先森
我工作一輩子，做過教師、公務員、打工做過白領，過一年要退休了。在我工作的經歷中，沒有一個領導或老闆欺負勤奮老實靠得住的職工。許多人喜歡抱怨這不好，應該多反思自己。其實工作本身沒有好不好，適合自己就好。不適合可以高高興興和老闆說再見。既沒有離開的能力和勇氣，就挑三揀四，到處抱怨，這種人到哪都石頭餵豬——不吃香！
趙立新同學
看了你的描述！我很理解你現在的心情！無論誰遇到這種情況，都會感到氣憤的！
但是這主要得看你男朋友的想法！如果很喜歡這個行業，同時可以承受這種工作量，那就繼續堅持一下。
如果對公司失去了信心，那就趁早離開，換一家業務類似的公司，繼續從事自己喜歡的行業，也不失為一種好選擇。
我有一位朋友，大學畢業後找了一份藥廠的工作，主要是在網上做推廣，排名之類的。
由於我不是內行，他的工作細節和特點說不太清楚！😜反正主要工作，就是每天守著電腦。
不過不主要的工作也有很多，比如人手不夠時，幫忙去庫房裝卸車，司機不夠使，他也開著小面、金盃幫忙送貨 ……
他幹了三個月之後，一次聚餐，他向我和幾個朋友抱怨他對工作的不滿，大罵他的老闆沒有人性！
他的原話：“我她媽是中醫藥大學的高材生，又自費學了網絡營銷，我到他們公司是他們的福氣，他們卻拿我當孫子使喚，要不是他們給的錢比別的公司高，老子早他媽不幹了！”
這時候，我們一起聚餐的一位女性朋友開口了！下面是他們倆的對話，由於有段時間了，
可能不是原話，但意思大致不變！
女！“你上班是為了什麼？”
男！“掙錢！”
女！“掙錢是為了什麼？”
男！沉默了一會兒回答：“為了有更好的生活！”
女！“是為了你自己生活的更好？還是希望你的親人，因為有你的存在，而生活的更好？”
男！沉默了！
不光是他，我們所有人都沉默了！
女！“生活不是抱怨，而是面對，既然你選擇了做一件事情，就應該努力做好，如果你承受不了，你可以放棄，但你真的承受不了了嗎？”
後來！我那位朋友還是離開了那家藥廠，不過已經是三年以後，在離開之前 ，他是那家藥廠的銷售和人事部的總監，掙的是年薪。
現在他有了自己的企業！
至於當年一起吃飯的女孩，本來事業順利，可後來發生一些變故，已經很久沒有聯繫了！但我們相信她，肯定能東山再起獲得成功的！
怕回家的人
首先，恭喜你，上司居然打壓你。
想想看，中國在幾十年前，會被美國打壓嗎，現在呢，處處過不去。
你被打壓，只能說明，你威脅到它的存在了。
接下來的事情，就是你要仔細考慮你的處境了：
1.好好判斷一下，你的主管是不是地位不穩
如果他地位很牢固，幹嘛要打壓你
2.即使地位不穩固，也不要輕舉妄動
看看你的主管人品如何，如果是個小人，那好，兩個字：準備戰鬥！
3.怎樣戰鬥？
教你幾個步驟：
做個有心人，分析你主管的弱點。
如果有老闆在，大膽的清晰的，有禮貌的，有技巧的說出你和主管不一樣的見解，多幾次這種情況，你的老闆一定會注意到你
想辦法爭取同事支持，讓你的主管的弱點暴露出來
不過，這樣做的前提是：你的主管是個惡人，對待惡人就不能心慈手軟。
同時，你要做好辭職和升職兩手準備。放手一搏吧，如果你的主管是個壞人
叔我職言
“兵熊熊一個，將熊熊一窩”，只有窩囊的領導上司，沒有囊慫的兵卒職員，從古到今被上司打壓甚至迫害而死的例子舉不不甚舉，我認為原因主要有二:
其一，部下職員的素質能力比上司強，而且為人處事均優於上司，且又不善於隱藏過於顯露，這必然會被上司看在眼裡記在心中，其根本原因是出嫉妒，怕你取而代之，成為了其眼中釘，故處處找你茬子，貶低你甚至設計害你，大有不除“禍患”死不明目之陰險心謀，這是典型的嫉賢妒能之輩，大到一個國家小到一個公司裡如果有這樣的領導上司，不僅不能發展，結局必敗必亡。
其二，領導上司要從同寮下屬身上達到某中目的，不達目的便原形畢露，處處設陷阱，時時施手段，特別是在色藝具全的下屬身上，這種遭遇履見不鮮。
要避免這種現象，首先要學會說“假”話，這雖與教科書中所學相悖，但這招履試不爽，怎麼說假話呢？上司說什麼你隨和什麼，即時上司說的有錯誤而你千萬不能指出來，這叫合偽隱真。
其此，在上司面前千萬不能恃才自傲，鋒芒畢露，要善於隱忍，多看看《厚黑學》這本書，當能得到精髓，等學精了，就幹倒上司，這叫以其道還其身。
至於上司要色下屬這檔子事，見仁見智之事，要麼隧之換取遷升，要麼拒之隱為普民，唯出而已！
九霄孤鶴
現在很多人對辦公室政治都很頭疼，特別那些大公司。經常有朋友說不受領導待見，那咱們就聊聊本人的一些經歷吧！ 人無完人，每個人都有這樣那樣的缺點，所以我們自己要擺正心態不要慌。首先我們要明白這個世界沒有無緣無故的愛與恨。 領導喜愛你不喜歡你肯定是有原因的，咱們先分析一下“為什麼喜歡一個人”，喜歡一個人有個前提就是要對一個人先有好感。 好感又分很多東西，比如你們見面第一印象，這個很重要的，這也是為什麼老說禮多人不怪的原因。比如說我吧，新來一個員工，形象不太好，再加上溝通有問題，給我的第一印象很差的話，可能這位同事要花費很長時間和代價，才能讓我改觀此印象。 當然了，我也不喜歡架子大的員工，架子比領導都大，肯定藥丸嘛。還有跟領導對著幹拆臺的…估計沒人會喜歡。 我們要明白，既然在人家的領導之下工作，那我們的態度就要擺正了，一切工作都要圍著領導思想來做工作。可能工作中困難不如意很多很多，但要面對要解決，不要老是抱怨。 儘量做好份內的事情，這是往上走的前提。態度好，會迎合，然後工作能力強（看好這個順序哈），自然而然就是領導的左膀右臂。 一般情況下在工作中領導不喜歡也就這些個原因，遇到這種事情，首先從自身找問題，如果真的不是自身問題了，那可能就是能力太強威脅人家的地位了，這就是競爭對手關係了，那就幹唄，陰謀陽謀撿著上唄…嘿嘿
會飛的魚8l8
當你的能力配得上你的野心時，你才有機會理直氣壯地說不！Only when your capability matches your ambition can you righteously say no.
水木清華76318705
一直被上司打壓怎麼辦？----要麼離職，要麼把自己的工作做的完美無缺，努力讓自己變成上司的上司。
想要解決問題，必須要找出原因，才能解決。
為什麼你會被領導打壓？
你太突出了，有能力的人容易受到打壓很正常，主要都是因為有能力的人鋒芒太露，領導能感受自己的地位受到嚴重威脅。
你的能力不錯，個人潛力不錯，也很有衝勁與想法，和你一起工作容易讓人覺得被輕視。領導與同事心裡很不爽。
別的同事都在討好領導，拍他馬屁，就你不拍，你被孤立了。
你不是個聽話的下屬，太有“思想”了，而且不分場合，令領導難堪。
如何才能不被上司打壓
勤打招呼，多尊重領導，多與領導溝通。他能成為領導，肯定有一些過人之處，值得你尊重。他公司積累的資本也不是一兩天能超越的。
換個角度想問題。你現在是在用你的思維方式衡量你的上司，如果你換個角度站在領導的層面來看待問題，就會豁然開朗。
處理好同事關係。群眾基礎是很重要的，有時候他們的力量是不可忽視的。
若想在這公司有前景，最好的莫過於和你上司好好協作，有問題就溝通，沒有解決不了的問題，只有沒有做到位的溝通。你要明白一個很簡單道理，如果你真有那麼牛B，那現在你應該是他上司，而不是你作為下屬的在這裡扯淡。
- 要有一個平和穩定的心態。正所謂工資沒少、幹活也沒少，你應該該幹嘛就幹嘛，努力把任務完成，把目標達到，不要被這個事影響到自己的心態。
如果你把自己的事”做實、做精、做專“，業績有目共睹，那麼誰也不敢對你指手畫腳。
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大魚愛吃小橙子
個人覺得一直被打壓肯定是有原因的
1 你的上司看你不順眼！這個很常見，要是這樣你只能換部門或者離開，因為我碰到過我之前老闆就這樣，他要是看你不順眼肯定會想辦法把你弄走，你不走他也不會讓你好受。
2 不知道什事惹到他了！
如果你不想換工作，那你要學會討好他或者遠離他，在這就要弄清楚他打壓你的原因，做出相應的處理措施！
3 你的脾氣跟他有衝突！你要摸清上司的脾氣，他喜歡什麼樣的人一塊，你就要向他們看齊了！
小帥子的日子
在職場總是被上司打壓怎麼辦，我個人認為要注意到以下幾點。
一，你的表現太過搶眼，功高蓋主
也許你在平時的工作中努力比較強，在公司經常舉辦的一些活動中表現很出色，可能會引起你上司的妒忌。有可能你的上司業務能力不是很強，而且綜合能力強或者他是公司的元老人物，資歷比較深，對能力強的下屬反而會出現打壓排擠的心理。
二，清晰的瞭解你的目標
如果你是因為能力強而被上司打壓排擠，不如換個思路想一想，想一下你的職業目標和規劃，你在工作中也是學習的一個過程，如果上司一直打壓你，你沒有更好的學習平臺和機會，那你就會格局變小，見的東西越來越少。就算是跳槽到其他公司，也有可能還會遇到這種情況。所以首先要解決的就是你和上司的關係，把這層矛盾化解掉，你才能把局面挽回，對你以後的發展有利。
