PlightFlower
燕麦片其实里面含有的营养物质足够人体使用的了。没必要再添加其它东西一起搭配吃。如果想改变一下口味的话可以在里面加一些水果。毕竟如果天天喝的话会腻。加一下水果的话可以调一下口味。有些人说和牛奶一起喝，我本人觉得这样的话会更容易腻。毕竟燕麦片是甜的，加了牛奶会更加甜，对人体健康不好。所以说燕麦片搭配水果来吃是最好的选择，大家可以试试。
LSZ吃货天下
和鸡蛋搭配应该最佳，能补充很多需要营养！
因为麦片里富含的纤维、维生素和矿物质成分有关。就蛋白质而言，植物性食物的蛋白质含量往往不如动物性食物含量丰富，且人体吸收、利用率偏低。
四点
普通是牛奶，但如果不是速食泡发的，也可以用水煮，可以搭配果干，味道不错。
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