10道適合家宴請客的家常菜,營養又滋補

​​一到年底,朋友們就喜歡聚一起吃個飯。相比去酒樓吃飯,鴨鴨更喜歡把朋友們請到家裡吃,一來可以盡情地吃喝不會影響到別人,二來花費也少一些。鴨鴨整理了10道適合在家請客的家常菜,雞、鴨、魚、蝦、牛肉、臘味、青菜都有,分享給大家,喜歡的朋友可以收藏起來,說不定馬上就可以派上用場了,比去飯店好吃又實惠。

10道適合家宴請客的家常菜,營養又滋補

【豬肚雞】食材:老母雞 半隻,豬肚 1/4個,生薑 一塊,白胡椒粉 適量,枸杞 適量,鹽 適量。

1.豬肚用麵粉和鹽反覆搓乾淨,整塊的放到熱水裡焯水煮熟,撈出清洗後切成小段。

2.老母雞去掉多餘油脂,剁成小塊,放入熱水裡焯水煮熟,撈出清洗乾淨。

3.用砂鍋燒一鍋熱水,放入生薑、老母雞和豬肚,大火燒開後轉中火煲1個小時,加入枸杞、白胡椒粉,出鍋前加鹽調味。

10道適合家宴請客的家常菜,營養又滋補

【蘿蔔燜鴨肉】食材:鴨肉 半隻,蘿蔔 一個,生薑 一塊,辣椒 2個。鴨肉和蘿蔔一起煮,滋補又潤燥。

1.鴨肉剁小塊,冷水下鍋焯水煮熟,撈出清洗乾淨。

2.蘿蔔切成滾刀塊,辣椒切碎備用。

3.熱鍋冷油,放入生薑和鴨肉炒到微微焦黃,加入蘿蔔塊翻炒一會,加入生抽炒到上色,加水燜20分鐘左右,出鍋前加適量的鹽調味。

10道適合家宴請客的家常菜,營養又滋補

【番茄蒸武昌魚】食材:武昌魚 1條,番茄 2個,生薑 一塊,蔥花 適量。把番茄炒熟鋪在魚身上,即使煎魚破皮也看不出來了。

1.武昌魚去掉魚鱗,清理掉魚鰓和魚肚子裡的內臟以及黑膜,加料酒、抹鹽醃製15分鐘。

2.番茄切薄片,生薑和蔥花切小段。

3.熱鍋冷油,放入武昌魚煎到兩面金黃盛出,鍋裡留油放入番茄加鹽翻炒到出汁。

4.番茄鋪到武昌魚身上,撒上薑絲,大火蒸6分鐘,出鍋撒上蔥花。

10道適合家宴請客的家常菜,營養又滋補

【白灼蝦】食材:活蝦 8兩,生薑 一塊,香蔥 適量。蝦肉高蛋白高營養,還能補鈣。

1.活蝦從背上第二節的地方,用牙籤挑出蝦線,剪掉長長的蝦鬚和頭上的尖針。

2.鍋裡放入生薑和香蔥燒開水,放入活蝦焯水煮到變色,馬上撈出來過涼水,這樣口感更好。

3.蝦放到盤子裡擺成圓形,中間放一個調味碟,可以用蒜米和辣椒加生抽來做。

10道適合家宴請客的家常菜,營養又滋補

【牛肉炒藕尖】食材:牛肉 3兩,藕尖 半斤,蛋清 1個,生薑 一塊,蒜米 2瓣,青椒、紅椒各2個。

1.牛肉切薄片加蛋清和少量的油醃製10分鐘。藕尖切小段,生薑切絲,蒜米切片,辣椒切碎放一邊備用。

2.熱鍋冷油,放入生薑和蒜米小火煸出香味,放入牛肉轉大火炒熟盛出。

3.鍋裡重新放油,放辣椒和藕尖翻炒斷生,加入牛肉翻炒均勻後加適量的鹽調味出鍋。

10道適合家宴請客的家常菜,營養又滋補


【臘腸炒蒜苗】食材:臘腸 一根,香蒜 4兩。冬天吃一些香蒜,能消毒殺菌,預防感冒。

1.臘腸蒸軟後切成薄片,香蒜切出蒜白和蒜葉。

2.熱鍋後先下蒜白翻炒斷生,加入蒜葉炒熟放鹽調味,最後加入臘腸翻炒均勻就可以出鍋了。

10道適合家宴請客的家常菜,營養又滋補

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【糖醋鵪鶉蛋】食材:鵪鶉蛋 1斤,番茄醬 適量,白芝麻 適量,蔥花 適量。鵪鶉蛋營養很高,益智補腦,很適合孩子吃。

1.鵪鶉蛋先放水裡煮熟,冷水上鍋煮開後煮2分鐘就差不多了。

2.鵪鶉蛋加適量的水放進密封的盒子裡,搖晃盒子2分鐘,就很容易的剝殼了。

3.熱鍋後放油,放入鵪鶉蛋煎到微微焦黃,加入番茄醬和水澱粉勾芡,加鹽調味,出鍋後撒上白芝麻和蔥花就可以了。

10道適合家宴請客的家常菜,營養又滋補

【響油黃瓜】食材:黃瓜 2根,蒜米 4瓣,辣椒 2個。黃瓜簡單處理一下,擺盤比拍黃瓜精緻又容易入味,超有顏值。

1.黃瓜用鹽搓洗乾淨外皮,用工具刨成長條,捲起來放進盤子裡,一個一個靠在一起。

2.蒜米切碎,辣椒切碎放入小碗裡,加入生抽、香醋和少量的鹽調味,淋到黃瓜上。

3.鍋裡放適量的油燒到微微冒煙,馬上淋到黃瓜上,響油黃瓜就做好了。

10道適合家宴請客的家常菜,營養又滋補


【花生拌菠菜】食材:菠菜 一把,花生米 半碗,辣椒醬 適量。既是下酒菜也是解膩的青菜。

1.菠菜去根清洗乾淨,鍋裡燒開水,放入菠菜焯水去掉菠菜中大部分的草酸。

2.冷鍋冷油放入花生米,炒到發出噼裡啪啦的響聲盛出,花生米和菠菜加鹽和辣椒醬拌勻後裝盤。

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【四季平安果蔬】食材:西芹 半棵,胡蘿蔔 半個,白果 一小把,幹百合 適量。

嫩綠的西芹代表春天,桔紅的胡蘿蔔代表夏天,黃澄澄的白果代表秋天,白色的百合代表冬天。

1.幹百合用水泡發,西芹去掉背部的硬筋切小段,胡蘿蔔切薄片。

2.燒一鍋熱水,放入白果和百合焯水撈出。

3.燒熱冷油,放入西芹和胡蘿蔔翻炒斷生,加入白果和百合翻炒均勻,加鹽調味就可以盛盤了。(本文純屬分享,侵刪)


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