主講教師
王麗娜（國家二級心理諮詢師、國家高級中學生涯指導師、衡水中學心理研課室主任）
主要內容
疫情來襲導致學校延期開學，同學們每天會有一定的時間利用手機或電腦進行網課學習，在這個過程中，會有一些同學總是控制不住自己，拿著手機不停地刷抖音、看快手，或者打遊戲、聊天，非常影響學習效率。針對這樣的問題，我們該怎麼辦？今天，心理老師王麗娜將繼續為同學們支招，從資源整合、自我管理、行為改進等方面去分享如何在手機遊戲面前保持自控力。
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主講教師
王麗娜（國家二級心理諮詢師、國家高級中學生涯指導師、衡水中學心理研課室主任）
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疫情來襲導致學校延期開學，同學們每天會有一定的時間利用手機或電腦進行網課學習，在這個過程中，會有一些同學總是控制不住自己，拿著手機不停地刷抖音、看快手，或者打遊戲、聊天，非常影響學習效率。針對這樣的問題，我們該怎麼辦？今天，心理老師王麗娜將繼續為同學們支招，從資源整合、自我管理、行為改進等方面去分享如何在手機遊戲面前保持自控力。
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