當一個人長期的陷入孤獨,該如何生存?

lolozerzer


生存不難

難的是走出孤獨

不錯的方法有以下幾種

旅遊認識新朋友

跑步嘗試和陌生人笑著打招呼

找以前的朋友一起出來過生日

最好的還是找另一半 一個感情寄託


成年人的悟道地


現在孤獨讓我更踏實,所以你走吧

所以戀愛對我來說太沉重了,和我戀愛的人一定有壓力我的愛是一旦愛上就想愛到盡頭毫無保留,朋友說我最失敗的就是投入的太徹底,連底牌都被看穿,總像別人索要安全感是我最大的缺點敏感的細胞只要一查覺到自 己沒那麼重要了,就會想要逃離,但是卻總會先容忍遷就那個他,努力去做一個懂事的女孩子,直到最後那根緊繃的線斷了,我寧可離開你,也不願再懂事,因為我知道我的懂事換不來你的改變你有想過嗎,不止你會吃飯洗澡睡覺打遊戲和朋友聚會,我也會,但我忙的不可開交的時候也還是會把時間拿來跟你說話你有想過嗎,我為什麼永遠能秒回你,因為我看到半暫停的電影,因為我中途打到一半的遊戲,因為被我曬在一旁的朋友,因為我放下了手頭上的所有事情你在無聊的時候才有心思跟我說話,但你不無聊的那些時候我一個人過的多辛苦你有想過嗎,當我想要對你做些什麼事情的時候,在街頭看到一隻流浪貓想和你說做了什麼,夢想要從你身,上得到安慰都要考慮要不要跟你說的時候,我們之間就已經遠了,因為你只會覺得我煩,而我只是想把生活的點點滴滴都分享給你現在孤獨讓我更踏實,所以你走吧


大霞妹1


愛人己經離開六年了,之前每天上班工作,為孩子準備結婚的一切事務,忙碌的時間過得好快,退休後突然一下子沒事做了,真是陷進了孤獨的世界裡,有好長一段時間,很容易的就會傷感,對很多事情沒有興趣,越是這樣身體就越發的出現一些問題,為了靜下心,我買了機票飛到了麗江,在這裡並沒有出去走走逛逛,宅在房間想了好幾天,終於想好了回去後幹什麼了,並不是因為喜歡,只是為了不孤獨,我現在每天都會上午或在家裡收拾房間打扮自己,或跟姐姐一起去唱歌,下午跟姐姐到一些團隊去跳自己喜歡的舞蹈,週末或健身美容護膚或自駕出行,時間安排的滿滿的,晚上也睡得很香,不再感覺孤獨了。



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釣魚可以讓人忘記孤獨,忘記煩惱,我是一個垂釣者,長期釣魚認識了不少人,他們都有不同經歷和不同職業,時常都會一起交流釣魚經驗,有時候也會擺工作上的事情。可以游泳,不但可以健身也可以交朋友,朋友多了路好走,也不會孤單了


南岸茶園


1,冷靜點

簡單點,你要學會調控自己的情緒。孤獨並沒有什麼不好的地方,恰恰讓你有更多認識自己的機會,正確的認知有助於你脫離孤獨。

2,找事情做

人在做事情的時候,一般都可以保持專注,心無雜念。在你感覺孤獨的時候,可以聽聽歌、看看書,放鬆自己。

3,靜待一段時間

所謂:孤獨是一個人的狂歡,狂歡是一群人的孤獨。在你感覺到孤獨的時候,儘量不要往熱鬧的人群中湊,免得心裡落寞還要強顏歡笑。

4,給自己獎勵

當你在一段時間內,可以淡化孤獨給你打來的挫敗感,就可以及時的獎勵一下自己,強化不孤獨的感覺。

5,去外面走走

一個人總待在房子裡宅著,很容易產生孤獨感。何妨去外面看看花花草草、大樹,聽聽嘰嘰喳喳的鳥鳴聲。



郎當啷噹


也許我的回答比較奇葩,但請一定相信,這是我最真實的感受。我認為孤獨感是這世界上最難能可貴的情愫之一。唯有孤獨時,才有肆意想象的契機,也才有可能明悟此生的使命。

學生時代,我喜歡一個人待在老家二樓的房間裡,打開兩瓶啤酒,喝得微醺,然後拿起毛筆,在臥室的牆上隨意地書寫。那時候,我的身體,乃至於靈魂的每一個毛孔都是孤獨而自由的。

坦白講,紅塵世界,往往通過衣食住行等瑣事來束縛人本該肆意想象的精神世界。若是屈服於此,匍匐在塵世紛繁的應酬中,做著貌似聰明的社交活動,實則是將一生出賣給了生活的囚籠。

而唯有孤獨,以及由孤獨感而引發的想象力,才能挽救這早已經生滿鐵鏽的人生。試想一下充實到極致的生活,倘若時間的每一個碎片都安排了目的性極強的活動,每一分每一秒都要惦記著、策劃著,該有多麼束手束腳。

愛因斯坦說,想象力比知識更重要。此言大善!知識是什麼?謀生的手段罷了。想象力是什麼?是對人生充滿熱愛的源泉。相比之下,孰輕孰重便一目瞭然了。

當然,所謂的孤獨感與自律並非矛盾對立的,而是異曲同工的。高貴的孤獨感恰恰來自於正直的自律行為。

所以,一個人陷入了孤獨,怕什麼呢?盡情地享受吧。


青眼看社會


自己一個人待久了,也許社交能力會下降,甚至會有點輕微自閉。

你完全可以改變這種狀態。

沒有親人在身邊,可以多給親人打打電話,很簡單的事情。

沒有朋友在身邊,可以交一些當地的朋友。交朋友的方式有很多,我認為興趣是最好的方式。

比如,運動。你可以辦張健身卡或者游泳卡什麼的,一個禮拜去幾次,時間久了,肯定能認識幾個同伴,慢慢地,一起約時間運動或者吃飯、逛街什麼的都是理所當然的。

比如,豆瓣。豆瓣的同城活動非常多,發佈個活動爬山,跑步,徒步都是可以約到人。如果你所在的是大城市,約到的人也許更多。若是你喜歡音樂或者話劇的話更好,可以約到很多人一起看。

所以,要不了多久,找幾個人陪還是不難的。


範範說電影


長期孤獨可能會出現自閉症。人是群居生物。在喧鬧的城市裡每個人內心都是孤獨的。苦悶的!因為我們都是普通的人沒有高高在上的權利,沒有呼風喚雨的能力,更沒有顯赫的家世,不奮鬥就是乞丐,需要自力,需要奮鬥,需要學習!自我調理,多讀書,書中有你的答案!加油加油!


百將文化藝術


孤獨,來自於內心。世界對待每個人都是公平的,只要你願意,可以打開心門,迎接所有美好的事物。

備註:我也曾經感覺到孤獨,不知道你的長期是多久,我有至少十六年這種狀況。最後還是自己走出來的。通過學習、閱讀,跟智者交流,向優秀的人學習,人,都可以悟到生命中最珍貴的東西。你就不會孤獨了。


溫暖科技


其實我覺得孤不孤獨取決於自己,很多人喜歡熱鬧,吃飯逛街都必須有人陪,一旦置身於一人的境地就覺得孤獨了。但我不是,習慣了一個人去圖書館,一個人吃飯,一個人旅遊,一個人上自習,但我並不覺得孤獨,反而因為只有自己一個人做事反倒不用總考慮別人的感受,活的反而更加自在。


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