靜心亦可
團體運動，特別是足球運動，並沒有死規定你要怎麼跑。如你說所按照字面意思理解，中前衛，一般是在中場靠近己方奉獻的位置，中前衛突出的陣型則是4-3-1-2，其中的這個一，就是中前衛的作用，他要求球員就有良好的拿球護球能力，沿帶球向前、突破的能力，向左右兩邊出球的能力以及快速出球調度的能力。對防守能力則要求較少。這個位置如果要拿來作對比的話，中超的暴力鳥啊和比埃拉還有後撤拿球的佩萊都是這個類型的球員，國內球員如張稀哲、蒿俊閔、鄭智、黃博文都有這個能力，新一代如嚴鼎皓等。但是中前衛做的再好沒有邊前衛的配合也還是不行，所以這就是邊前衛的作用，邊前衛要有邊路帶球突破的能力以及邊路傳中的能力，並參與中前場邊路的防守工作，也是一個攻強守弱的崗位。國內球員中陳彬彬、王剛都是這個位置的球員。
具體要怎麼跑位要看不同的陣型。我們以兩個進攻性陣容為例：
1：4-2-3-1(全攻全守陣型、偏中路），一般中前衛拿球時，兩個邊前衛就要套上，這樣就能給中前衛提供三個向前出球點。左邊前、中鋒、右邊前。兩個邊前衛套上還能形成撕扯後防防線的作用，給中鋒創造機會。中前衛出球後要麼原地等待回傳，要麼直插中路，增加門前搶點隊員，要麼後路包抄。當然，兩個邊路球員也可以選擇下底突破或者是內切大門。
2：4-3-3（偏進攻陣型、偏邊路），中前衛拿球向前，不單單是邊前衛，連邊中衛都要往前插，這樣能給中前衛提供更多的出球點。中前衛可以出球給邊前衛，也可以出球給邊中衛，由邊中衛過度給邊前衛或者直接傳中。如果邊中衛有較好的突破能力的話也可以繼續帶球突破，這樣兩個邊前衛要麼選擇策應，要麼回收到中路增加門前搶點。
當然，還有其他陣型，這裡就不一一介紹了，總之所有人的跑位都是為了增加門前威脅隊員人數，為己方創造得分機會，而不是為了刷跑動數量在哪裡瞎跑甚至干擾隊友，例如邊前衛和中鋒搶到一個點、中前衛和中鋒搶到一個點。這不但需要球員有良好的默契還需要較高的球商。當然，還要看對手的防守辦法！
