周慧敏1967年在香港出生，家裡只有母親和外婆，據說母親對她很嚴格。
1985年，剛滿18歲的周慧敏為補貼家用去參加歌唱比賽。比賽時她帶著眼鏡，形象青純。評委問她：你可以摘下眼鏡嗎？周慧敏毫不猶豫的摘下了眼鏡。當她摘下眼鏡再次穿著白色裙子上臺的時候，評委們都被她的氣質驚呆了，可惜周慧敏在比賽中沒有獲得名次。
1986年，她參加業餘DJ大賽獲得亞軍，隨即加入香港電臺工作，《輕彈淺唱不夜天》成為她入職後的第一個節目。周慧敏人美聲甜，這檔節目很快火了起來，她在業內也小有名氣。
兩年後，周慧敏加入了TVB《勁歌金曲》主持隊伍中，同年推出首張個人同名EP唱片《周慧敏》，獲得了白金唱片的佳績。作為剛出道不久就發行個人EP，還獲得這麼好成績，周慧敏很快就在香港走紅。
她走紅後，各種影視資源不斷向她找來。
1988年，周慧敏和林子祥、關之琳等人合作《三人世界》，從歌手轉換到演員，第一次出演電影，就獲得了香港電影金像獎最佳新人獎。
1989年，周慧敏與劉德華、張敏、邱淑貞等人合作《精裝追女仔之3狼之一族》，周慧敏在這部劇拍完後與張敏成為好友，兩人的友情一直非常好，不像現在娛樂圈女明星的塑料姐妹情誼。
之前張敏在微博發了一首詩，疑似像周慧敏表白，網友一度認為張敏出櫃周慧敏。不過後來張敏再發一條微博澄清，前一條微博只是表達對昔日有人的懷念之情。
1990年，周慧敏與爾冬升、吳大維合作《玩命雙雄》。
1991年，在《富貴吉祥》裡，與張學友、張曼玉合作。同年，她辭去電臺工作，全線向歌唱和演戲發展。
1992年，與張國榮合作《藍江傳之反飛組風雲》。
同年周慧敏獲選為商業電臺十大健康形象藝人，並推出《Ennless Dream》及《冬日浪漫》單曲。這一年她還成為臺灣福茂唱片新人，成功開拓臺灣市場，首張國語唱片《流言》總銷量衝破30萬張，她也是在這年被封為“玉女掌門人”。
周慧敏在90年代初期大熱的TV劇《刀馬旦》、《大時代》中扮演的角色給觀眾留下了深刻的印象。1993年以電視劇《大時代》獲壹電視大獎最受歡迎藝人第三位。
周慧敏不愧是“玉女掌門”擔當，出道30多年，都鮮有緋聞傳出。
周慧敏在港臺任職DJ時，與Radiers樂隊的主音陳德彰拍拖。（陳德彰是20世紀80年代香港流行音樂二人組合Raidas的主唱。1989年，陳德彰與組合成員意見不合，樂隊解散。）
20世紀80年代中後期，周慧敏在香港電臺主持節目，陳德彰和她合作時間長了，兩人日久生情，在合演電臺首個百老匯式兒童音樂劇《神奇旅程樂穿梭》時，公開戀情。
兩人相戀多年，最後因為男方事業停滯不前，兩人因此產生距離。1991年陳德彰對外宣佈和周慧敏分手。周慧敏與陳德彰分手後，遇到了倪震。
倪震畢業於美國佛羅里達大學，父親倪匡是香港科幻小說家，姑姑是著名作家亦舒。一家人都滿腹才華，倪震也不例外。
他創辦了著名雜誌《Yes!》，然後寫劇本、專欄，出唱片，演電視劇，主持電臺節目，才華橫溢。但是倪震卻是個浪蕩公子，還是當時香港有名的“蘭桂坊浪子”。
自古才子配佳人，當時因為選美享譽全港的李嘉欣，立即成為倪震的追求目標。傳聞倪震為追求李嘉欣，與黎明暗中較勁，最後倪震抱得美人歸。不過兩人相戀一年多後就分手了。
倪震可以說是娛樂圈女神收割機，剛和港姐李嘉欣分手不久，又俘獲“玉女掌門”周慧敏。
1989年，倪震在主持電臺節目時認識了周慧敏。“玉女掌門”的稱號真不是蓋的，周慧敏清純婉約的氣質令倪震大為傾倒，隨後展開瘋狂追求。而當時劉錫明也喜歡周慧敏。
倪震為抱得美人歸，利用自己創辦的雜誌《YES！》惡意詆譭劉錫明，甚至稱呼他為“毒瘤明”。
謠言說多了，就會有人相信。劉錫明因為這件事，他在香港的形象一落千丈，甚至嚴重影響到了劉錫明的心理健康，他曾有過自殺的念頭。後來他和TVB約滿後離開香港前往臺灣發展。
劉錫明是地道香港人，1964年出生。他以歌手身份出道，進入香港無線第十四期藝員訓練班，然後加入了TVB。
劉錫明當年曾被封為劉德華的接班人，演技實力在線，顏值完全不輸現在的小鮮肉。
1989年，他和劉嘉玲合作《義不容情》，在劇中的表演可圈可點，給觀眾留下了深刻的印象。
1990年，他與周慧敏主演《烏金血劍》，兩人在劇中扮演情侶，這部劇的收視率非常高，而劉錫明憑藉這部劇迅速走紅，為TVB帶來不少收入，他算是當時TVB的一線小生。
劉錫明還是古天樂的伯樂。當時古天樂只是他身邊的一名小工作人員，他看到瀟灑帥氣的古天樂，問他“你長得這麼帥，各方面條件這麼優秀，怎麼不去演戲？”
古天樂說“沒有機會啊”。劉錫明拍著古天樂的肩膀說“年輕人，堅持自己的夢想！”短短一句話，開啟了古天樂的演藝之路。
後來劉錫明在某次採訪中表示欣賞周慧敏，倪震因此醋意大方，就有了後來人盡皆知的“毒瘤明”事件。
因為倪震的一番私心，惡意詆譭劉錫明，事後還不以為恥，導致90年代香港演藝屆失去了一名優秀的演員。
說回倪震和周慧敏。
倪震第一次正式帶周慧敏見家長，是在他爺爺的葬禮上。據說當時全家沉浸在巨大的悲傷中，周慧敏的出現，彷彿天使降臨般，給他們一家帶去了溫暖。
1994年，倪震和周慧敏感情遇到了問題，兩人分手後，倪震移情陳法蓉。不過兩年後，兩人又再次複合。由於倪震不希望女友在娛樂圈工作，周慧敏亦順從對方意願。
1997年周慧敏完成大西洋及拉斯維加斯各一場演唱會後，便正是告別娛樂圈，與倪震去加拿大，開始過起了平淡的生活。
自古才子多浪蕩，倪震遠在加拿大，依然不安分。
他和香港社交圈名人姚樂碧“飛鴿傳情”：“假如你不是結了婚，一場混混烈烈的熱愛，我是捨命相配的了”；他為姚樂碧新書寫序：“言談上達到頗為劇烈的高潮”。這兩人的緋聞成為當時香港市民茶餘飯後熱議的段子。
2003年，倪震帶著周慧敏回到香港。回到香港後，浪子倪震重出江湖，並且變本加厲，偷食成癮。
2006年，倪震和無線藝人陳穎妍傳出緋聞，周慧敏得知後大怒，倪震搞了飯局請人說和，周慧敏才消氣。
2007年，倪震被拍到和嫩模同吃一碗牛肉麵，並且還在女方家裡待了2小時才離開。周慧敏一氣之下拿著行李離開愛巢。但是沒過多久，周慧敏又和倪震和好了……據說倪震帶著周慧敏去南非旅遊，周慧敏被倪震的深情感動了。
2008年12月7日，倪震被拍到在夜店與女大學生的激吻。倪震再三出軌徹底將周慧敏激怒了。12月11日，周慧敏發聲明宣佈分手。
這份分手聲明轟動當時整個娛樂圈，伴侶出軌，兩個人的感情出現裂痕，周慧敏覺得她也有責任，“一個人的問題，兩個人去修正；一個人的挫敗，兩個人去承擔”。分手後依舊感謝對方相伴多年，即使不是戀人，兩人還可以是關係很好的朋友。分手都顯得情商這麼高，難怪倪震為之傾心多年。
倪震隨後也發表聲明，結束了這19年的戀情。
倪震事後接受媒體採訪時，三度落淚，自稱對不起周慧敏，沒有臉面和周慧敏複合。
當時有個不完全統計，兩人交往的20年中，倪震被拍到引起軒然大波的偷吃有8次、被周慧敏抓包的就有3次……
但出人意料的是，一星期後，二人宣佈複合，並且倪震向周慧敏求婚成功，2009年1月5日舉行婚禮。兩人分分合合20年，最後以這種驚人的方式閃婚，震驚整個娛樂圈。
不過婚後兩人感情一直很好，周慧敏曾經接受採訪時表示自己的婚姻生活很幸福，不得不說倪震還真是懂得如何抓住女人心。
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