浪歸462

女性在懷孕之後，方方面面都要注意，尤其是在幹家務上，有些家務沒懷孕之前可以做，但是一旦懷孕了，就不再適合孕媽做了。

下面，檸檬媽就來為大家列舉一下哪些家務在懷孕之後不能做的，或者說不適合做的。

1.抬水搬重物。

之所以把這一點寫在最前面，是因為這個點是非常重要的一點，希望孕媽們能格外注意，在懷孕之後，切忌抬重量較大的物品，不然的話，很容易會傷到胎寶寶，嚴重的還可能造成流產的後果。

一般來說，孕媽拿東西的重量，不宜超過1公斤，而且不能經常提有重量的物品。

2.煮飯做菜。

許多孕媽可能是家庭主婦，平常需要做飯，即使懷孕了也是免不了要下廚房，建議如果有可能，孕媽們還是要遠離廚房比較好點。

現在大多數家庭炒菜做飯，要麼就是用電磁爐，不然就是煤氣爐，這兩種都會對孕媽造成一些影響；電磁爐容易產生輻射，有致胎兒畸形的風險，而煤氣爐會產生高溫，而且油煙較多，會刺激到肚子裡的寶寶，從而不利胎寶的發育。

3.洗衣拖地。

洗衣拖地是比較平常的家務，然而個人建議孕媽們最好是不要做這種家務比較好，因為洗衣服的時候不免著彎著腰，有時不小心可能會壓到肚子，從而傷害到肚子裡的寶寶；其次，洗衣服的時候會用到洗衣液或者洗衣粉，研究表明，這些東西會對孕媽的皮膚造成一定程度的傷害，孕媽的皮膚受到傷害，通過皮膚下的血液連通，也會刺激到胎寶寶，不利於胎寶的發育。

最後就是拖地，這一點在孕早中期的時候孕媽還可以偶爾做一下，但是進入到孕晚期，孕媽的肚子大起來了，就不建議做拖地這種家務了，不然的話同樣是非常容易傷到肚子裡的寶寶的。　　

總結一下，孕期建議孕媽們還是做一些比較輕鬆一點的家務比較好，例如擦桌子、晾衣服等等，為了肚子裡的寶寶著想，孕媽千萬不要太過勞累了，不然的話，影響到胎寶的發育那就不好了。

檸檬媽育兒經

我有一個朋友從檢查出懷孕開始就腹痛，出血嚴重，醫院檢查過後就迫不得已在家臥床，禁止一切活動，基本上就要躺到胎兒發育穩定。例如我從懷孕開始也沒什麼事，我也就不是特別在意，工作到了五個月，開始變得笨重，家裡人就讓我在家休息。現在馬上八個月了，洗衣做飯打掃什麼的也都照常進行，只不過因為肚子大了，彎腰什麼的開始有些費勁，所以比較重的活動就不用我做了。最近開始恥骨疼痛，只能做些適當的家務活動。

所以懷孕之後什麼能做什麼不能做也是因人而異的，有各種問題的準媽媽就好好休息吧，畢竟讓胎寶寶健康出生才是正事。

我是八點解憂二胎媽媽，一個有聊的母嬰育兒經驗人士，記得關注閱讀喲

八點生活育兒記

懷孕之前只要是女漢子什麼活都敢幹，而懷孕之後秒變嬌嬌女，什麼都不敢做，就連拿個板凳都害怕！特別是頭三個月是胎兒的發育關鍵期，一不小心就會影響孩子和自身！

如果是身體弱的孕婦起個床都小心翼翼的，身體強壯的做什麼事也想著胎兒會不會有問題，當了媽媽心是很脆弱的。

我剛懷我兒子的時候頭三個月也是一樣什麼事都不敢做，天天去醫院看看胎兒發育的怎麼樣，好不好！當胎兒有了心跳動的時候，我的整個心都落下來了！可以安安心心的養胎了！然後煮飯啊 拖地啊 每天出去走走啊！都可以了

楊妹記錄生活

看個人體質吧，不過我覺得最好不要太嬌氣，

給自己太大壓力。懷孕當自己沒懷是最好的狀態，

否則容易過度精神緊張。我現在是孕初，孕吐難受的厲害，

但是躺著又感覺自己越來越虛弱，看老公做飯又做家務的辛苦，

所以會幫他，洗衣服拖地都幹過，平時下班順路買個大西瓜也自己提上去。

每天還做兩次廣播體操，散步走八千到一萬步。

表姐懷孕八個月了，閒不住，洗衣做飯收拾屋子都幹，

也會注意不弄重物和彎腰幅度大的，啥都不幹好無聊的好嗎

你是懷孕了，又不是殘疾了，凡事注意一點就好了，

實在是沒必要什麼都不做，這樣的話，那就真的只剩下養膘了，

我同事懷孕上班到生，正在上班覺得肚子疼了去醫院，

然後就生了寶寶了。

不過，如果遇到特殊情況，比如說是有流產跡象的話，

那就還是注意一些總是好的

別那麼大意。。。。

如果懷孕期間身體無恙的話，還是正常生活比較好，

鍛鍊鍛鍊說不定對寶寶好呢，不然每天坐著多無聊啊。

懷孕了又不是殘疾了對不對。

老徐說事999

您好，我是一名中醫大夫，很高興為您解答這個問題。

懷孕之後能不能做家務，這個很大程度上取決於孕婦的身體狀況。

孕前期0-3個月

這3個月，一方面胎兒很脆弱，很容易受到外界的侵擾，例如電磁爐的輻射、燃氣灶的高溫、長時間蹲著、站著、走路、拖地等都會影響胎盤的穩定性，很容易出現孕早期出血流產、胎兒畸形等狀況。

另一方面，孕媽受到激素的影響，嗜睡、乏力、腹脹、噁心、嘔吐、反酸。很多聞不了油煙味甚至各種正常的味道在她們聞起來都會引發孕婦反應。

所以這個階段應儘量避免做家務。

孕中期4-7個月

這4個月，胎盤逐漸趨於穩定，孕媽們也大都擺脫了孕婦、乏力、嗜睡的孕反症狀。胃口大開，精力旺盛。

這個階段是可以做家務的。

但是要避免長時間蹲、站、走路、拖地，抬東西、需要用力的活，以及登高晾衣服等家務活。

孕晚期8-10個月

這個階段肚子越來越大，孕媽很多都會出現腿腳水腫、子宮壓迫胃部，吃不下東西，子宮壓迫腰椎出現腰痛、腿麻、腿疼，晚上胎動頻繁睡不好覺，精神不佳，身體乏力等狀況。

寶寶日漸發育成熟，孕媽活動越來越困難，靈活性越來越差。很容易出現各種意外。

這個階段為了寶媽和寶寶的健康，不建議做家務。

當然有一些身體健壯的寶媽，各個階段都精力充沛，可以自由選擇做家務的量和度。

身體不太方便的孕媽，還是要服軟，讓家人多照顧一下。畢竟寶媽和寶寶的健康比什麼都重要。

東直門骨科焦勇大夫

懷孕之後什麼家務不能幹？

懷孕後的女人應該是被保護的對象，但是有些家庭條件不允許，女人在懷孕後仍然繼續工作，繼續做家務。

那麼懷孕後哪些家務不適合孕婦做呢？

1、提重物或做重體力活

特別是懷孕前三個月，胎兒還不太穩定，孕媽媽們最好是多休息，有必要時還需臥床休息養胎。此時不應該搬重物或做過於勞累的體力活，避免有流產的事情發生。

2、洗衣服、曬衣服

洗衣服對正常人來說沒有什麼影響，但是對於孕婦來說，是非常注意的哦，洗衣服需要彎腰，而曬衣服時需要高舉手、墊腳尖。而這幾個動作會拉伸孕婦腹部，稍微不注意也會導致流產的，所以懷孕後孕媽媽們儘量不要洗衣服或曬衣服，可以叫家人幫忙做。

3、炒菜做飯進廚房

大家都知道廚房裡油煙味重，而且這些氣味對孕婦也不利。且孕婦在做飯炒菜時廚房裡的電磁爐、油煙機、消毒櫃、電冰箱等都在運作，就會產生輻射，長期如此對胎兒不利哦，所以建議孕婦少自己做飯。

4、掃地、拖地

其實拖地是很危險的動作，一般情況下我們拖地時都是很用力拖，且還彎著腰。如果地上的水沒有拖幹，走來走去就容易摔跤，所以為了避免意外發生，建議孕婦也不長期拖地哦。

其實懷孕期間可以叫家人多做家務，孕媽媽們適當做一些就行了哦，以上幾點只是我個的的觀點，希望能幫助你，同時如果有說得不對的地方，希望大家指出來，謝謝了！

媽咪寶貝的快樂

一般懷孕以後，準媽媽還是可以根據自身的情況適量做一些簡單的家務，只是在懷孕早期和晚期要多注意一點，因為這兩個時期會比較危險。

懷孕之後什麼家務不能幹

1. 危險的家務：比如爬高擦窗戶、拿東西、陽臺晾衣服等等，準媽媽做這些家務容易摔跤或者拉扯到腹部，引起子宮收縮或者其他意外。所以這些危險的家務準媽媽一定不要幹。
   
2. 需要頻繁彎腰的家務：懷孕期間，準媽媽頻繁彎腰容易使腰肌受損，引發疼痛，另外，準媽媽頻繁彎腰還有可能擠壓到寶寶，因此需要頻繁彎腰的家務最好也不要做，比如長時間拖地、彎腰洗衣服等等。
   
   
   
3. 其他：除了以上兩點，準媽媽最好不要乾的家務還有清洗馬桶、換床單被罩、挪動傢俱（特別是太大的傢俱）、出門買菜拎重物等等。這類家務建議讓準爸爸或者其他家庭成員代勞。

其實大部分家務準媽媽都是可以做的，像洗菜、做飯、收拾碗筷、洗碗、掃地、疊衣服、收拾房間等等。

需要注意的是：如果準媽媽是前置胎盤或者其他需要臥床保胎的情況，最好還是不要幹家務了，以免胎寶寶發生意外。

學而時習之育兒

一般情況下，孕媽們都不需要過多擔心，大部分家務都可以做，適當的做些家務對自己和胎兒反而有好處。我懷著老二時，還一直在洗衣、做飯、帶著老大。

不要挑重擔：超過30斤的重擔就別去挑了。

不要搬重物：超過10斤的重物就別去搬了，寶媽們採購待產包的快遞就讓老公來拿，多給準爸爸一些機會[呲牙]

古月凡58

個人覺得只要沒有特殊情況大部分家務（洗衣、做飯、擦地）都可以做。只要不是跳重擔，提重物都可以做，但有些特殊的情況有特殊對待，比如保胎的、有習慣性流產的、有先兆流產的孕媽就要特別注意。

一般情況下，孕媽們都不需要過多擔心，大部分家務都可以做，適當的做些家務對自己和胎兒反而有好處。我懷著老二時，還一直在洗衣、做飯、帶著老大。

什麼家務是一定不能幹的：

1. 不要挑重擔：超過30斤的重擔就別去挑了。

2. 不要搬重物：超過10斤的重物就別去搬了，寶媽們採購待產包的快遞就讓老公來拿，多給準爸爸們的表現機會。

3. 不要提重物：超過10斤的重物，不能提，平時有要提的就讓家人提一下吧，我懷老大時不太懂，農村人幹活都是急性子，想趕快上去。就提了一箱水果大概20多斤一口氣上了8樓，我還表揚自己很歷害，20斤一口氣上了8樓，中間都沒歇一下。當天晚上就流了一點血，第二天流了很多，先兆流產。趕快去了醫院。

4. 不要長時間站著和彎腰：如果做飯和洗衣服必須要自己做的話，可以做一段時間休息一段時間，勞逸結合。切不可逞強長時間站著做家務，不休息。

5. 不要頻繁下蹲：有些家務需要頻繁下蹲的就不要做了，讓家裡人來做，比如嬰兒床的安裝最好由準爸爸來裝，再比如我們農村人割稻子，種地，就要格外小心了。能不去的話最好別去了。

6. 不要墊腳曬衣服：孕婦墊腳曬衣服很容易失去平衡而摔跤。

7. 不要頻繁爬樓梯：有些住在樓梯房的孕媽，如果住在4樓以上不要頻繁上下樓。

特殊情況的準媽媽

準媽媽要提前和家人交待好，我在保胎期、我有先兆流產、我有習慣性流產、暫時可能做不了家務，請家人多涼解和幫忙。最好是孕檢時讓老公陪同去醫院，讓醫生交待給他聽。再叫老公去和所有家人交待清楚。免得家人說你矯情，拿出他們老一輩的孕產觀念來裹挾你。

小Tips:

1. 二胎孕媽不要抱大寶：懷二胎的媽媽有條件的情況下千萬不要抱大寶，我就是懷二胎沒人帶孩子，我一直在抱著老大，很容易就早產了，子官後來也下垂了。都是無法彌補的後果。

2. 懷孕期禁止夫妻房事：房事生活容易引起子宮收縮，很容易導致早產。

不管孕早期還是孕晚期，如果有家人在照顧，會幫你把家務做好，你就不要自己動手，能讓老公和家人做就儘量讓他們做，當皇后的時間也就這十個月，十個月後照顧娃時宮女還不如。需要運動的話，你可以去做孕婦瑜伽，散散步，做一些安全的運動。實在沒辦法需要勞動時，一定要以自己和胎兒的安全為主。

鬧米媽媽

1、洗滌類家務活各種洗滌劑中都含有大量的化學物質，比如洗衣液、潔廁靈等等，這類洗滌劑雖然不會對成人有危害，但是揮發後的成分進入人體會對胎兒產生影響，非常不利於寶寶的成長，因此洗滌類家務孕媽最好別做。

2、舉重、舉高類的家務晾曬衣服、刷牆等這類家務活都需要爬高，作為孕媽一定不要嘗試，一來孕媽本身動作就不便利，很容易發生危險，另外過度地拉伸會導致胎兒早產。3、做飯孕媽最好不要做飯，做飯時會產生大量地油煙，而油煙氣體無疑都是有害氣體，對於寶寶會產生極大的影響，造成寶寶成長髮育不良，甚至畸形，如果非要做也一定要注意清淡，避免與油煙的直接接觸。

4、彎腰類家務活女人的家務活中少不了彎腰掃地，但是在懷孕之後，寶媽就應該注意儘量避免這類家務，隨著胎兒的增大，孕婦的子宮也會擴大，彎腰下蹲這些行為會影響寶寶在子宮內的活動，尤其會導致寶寶缺氧。

懷孕之後寶媽要注意休息和適量的運動，千萬不要傷害到自己和寶寶哦，懷孕期間寶媽可以鍛鍊鍛鍊盆底肌，對生產有好處，對身體也好，寶媽可以在G動鍛鍊盆底肌，效果很不錯，而且裡面還有專門的產後盆底肌恢復鍛鍊哦。

關鍵字: 適合 育兒 家務