男人早上洗漱
將自己的手錶放在桌子上，兒子不小心將手錶碰到地上摔壞了
男人把兒子揍了一頓，妻子指責他亂髮脾氣，兩個人爭吵起來
男人一氣之下開車去公司了，卻又發現公文包忘帶了
回到家中卻又沒人，只好打電話讓妻子送鑰匙，妻子慌忙的趕到家時撞翻了一個水果攤，賠了一筆錢才離開
最後男人因為遲到捱了上司一頓批評
妻子也因為遲到扣除了當月的全勤獎
而他的兒子，這天參加的棒球比賽因為發揮不佳被淘汰了
這就是費斯丁格法則，生活中10％由發生在你身上的事情組成，而其餘的90％則由你對發生的事情做出的反應來決定的
所以人如果被混亂的情緒控制了自己那麼還有什麼能力控制你的人生
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