興
1953年11月，遼寧地區第一支優秀足球隊——東北體訓班隊在瀋陽成立，這是一支由新一代選手組成的隊伍，教練由國腳郭鴻賓、馬治華擔任。翌年10月，這支以遼寧地區選手為主組成的隊伍，首次參加全國足球聯賽，以不敗的戰線榮膺冠軍。1954年以後，隨著東北行政區劃的變動，東北體訓班足球隊曾先後改稱東北體育學院隊、瀋陽體育學院隊、遼寧隊，隊員也作過多次調整。1957年8月，遼寧足球隊在瀋陽迎戰來訪的阿爾巴尼亞地拉那足球隊，以2比1取勝，成為遼寧足球隊建隊後首次贏得國際比賽的勝利。同年10月又迎戰來訪的日本國家隊，以3比2再次獲勝。1959年4、5月遼寧足球隊首次出訪到波蘭和德國。1959年9月遼寧足球隊參加中華人民共和國第一屆運動會，獲得第四名。1960年代初期，由於國民經濟暫時困難，競賽密度、訓練強度做相應調整，遼寧的足球運動進入低潮。尤其是1966年開始的“文化大革命”，使遼寧足球運動遭到破壞。1970年代初，全國足球運動開始恢復。在1972年9月舉行的“文化大革命”以來第一次全國足球分區賽中，遼寧一、二隊皆以不敗的成績分別獲得青島賽區成年組、青年組冠軍。當年，遼寧隊以中國隊名義出訪巴基斯坦、敘利亞和也門，取得11戰10勝1平的好成績。1973年在全國青年足球比賽中，遼寧二隊以10戰9勝榮登榜首。1975年中華人民共和國第三屆運動會的足球比賽中，遼寧隊榮膺冠軍。1978年，遼寧隊獲得全國足球甲級隊聯賽冠軍，此後兩年，遼寧隊繼續保持優勢，均位居聯賽次席。
遼寧十連冠時代的主教練李應發
1984年，在首屆中國“足協盃”比賽中，遼寧隊以快速的全攻全防，力克群雄，奪得金盃。隨後，瀋陽東北製藥總廠與遼寧隊實行聯辦，主動出資贊助。1985年，遼寧隊以“東藥”隊名義再奪全國足球甲級隊聯賽冠軍。1986年再戴第3屆全國“足協盃”桂冠。1987年，遼寧隊又在聯賽中問鼎，接下來的5年中，除1989年因徐根寶執教的國家二隊參賽屈居第2外，均獲得聯賽冠軍1988年底，隨著體育改革的深入，東藥企業集團足球俱樂部在瀋陽成立，遼寧隊成為該俱樂部下屬隊，實行半職業化管理。1989年，東藥俱樂部隊以中國地方隊的身份，由教練李應發、金智榮、蔣立升率領參加第9屆亞洲足球俱樂部杯比賽。當年5月，東藥隊在小組預賽中勝日本、澳門，平朝鮮，以小組第一齣線；12月在複賽中，又勝伊朗、印尼，平伊拉克，名列B組第一進入決賽。1990年4月，亞俱杯決賽在東藥隊與日本全國聯賽冠軍尼桑隊之間進行。4月22日，東藥隊先在客場以2比1戰勝尼桑隊，29日又在瀋陽以1比1逼平對手，以3比2的決賽總成績奪得本屆亞俱杯的金盃，實現衝出亞洲的夙願。
東藥隊的這一大勝，使全國足球界深受鼓舞，給予高度評價。《中國體育報》稱讚“這是新中國成立以來，我國地方足球隊在洲級比賽中取得的最好成績。”中國足球協會在發給東藥足球俱樂部的賀電中更進一步指出：這是“在中國足球運動前進歷程中，寫下了可喜的一頁”。 1992年1月，功勳教練李應發退居二線，楊玉敏出任主教練，王洪禮和蔣立升任教練，遼寧隊拿下當年的全國足球甲A聯賽冠軍。從1984年奪得首屆足協盃冠軍開始，遼寧隊雄霸中國足壇整整10年，至1993年，球隊先後獲得兩個足協盃冠軍、6個甲級聯賽冠軍、一個亞俱杯冠軍和一個全運會冠軍。
1992年12月，遼寧隊與東藥不再繼續合作。1993年8月，遼寧省體委與瀋陽新世界公司聯合成立俱樂部，參加全國聯賽及各種盃賽。1995年，由於少了黎兵、馬林等主力，隊伍的實力大打折扣，同年11月18日，遼寧隊在主場2比3輸給青島隊，正式降入中國足球甲B聯賽。996年，遼寧俱樂部用股份制的理念重塑東北足球的形象，但蘇永舜及之後楊玉敏（1996賽季）和蓋增臣（1997賽季）均沒有完成衝回甲A的任務。1998年，王洪禮帶領“遼小虎”衝回甲A，另外還獲得足協盃的亞軍。1999年，遼寧隊又在甲A列強中掀起狂飆，勇奪聯賽亞軍和超霸杯冠軍。
2000年，對遼寧俱樂部來說卻是多災多難的，張引的離去和曲樂恆的車禍，使戰績不佳的遼寧隊更陷入空前的危機。2001年，遼寧隊人員變動不大，鋒線上的曲聖卿轉投了上海申花，由於當時聯賽制定了一條新規定——不準使用外籍門將，所以遼寧隊花重金將劉建生從上海申花請回，就這樣，人員穩定的遼寧隊開始了聯賽的征程並最終寧隊躋身三甲。
2004賽季，中譽集團正式冠名遼寧隊，遼寧隊更名為遼寧中譽隊。2004賽季中超聯賽最佳球員肇俊哲遼寧中譽高開低走，先是4球大勝大連實德，最後以10勝2平10負的成績名列中超元年第4名。遼寧隊隊長肇俊哲被評為該賽季中超聯賽最佳球員。 [2005年6月，明星趙本山入主內憂外患的遼寧隊，卻並沒有帶來令人耳目一新的變化。賽季結束後，遼寧隊僅排名第十位。
2008年3月，宏運集團注資遼寧足球俱樂部，正式更名為遼寧宏運足球俱樂部。
衰
2009年4月19日，遼寧宏運足球俱樂部召開了由全體員工、一線隊教練員、預備隊教練員參加的會議，會議上宏運集團董事長王寶軍宣佈宏運集團總裁助理黃雁正式出任遼足俱樂部總經理。黃雁上任後，俱樂部其他兩位副總分工維持不變，隋巖主要負責球隊方面，薦國良依然負責經營。 [2009年10月10日，2009賽季中甲聯賽第23輪，遼寧宏運在先失一球的情況下，客場2比1戰勝延邊隊。由於在另外一場比賽中，排名積分榜次席的南昌八一以1比5負於瀋陽東進，遼寧隊在還剩3輪的情況下領先10分，時隔一年後重返中超聯賽。2010賽季，遼寧宏運一直保持在積分榜的中上游，一度有衝擊亞冠資格的希望，但是因為最後10輪（2勝4平4負）戰績的不理想，遺憾的錯失機會，隨著2010年11月6日最後一輪聯賽客場4比4戰平深圳隊，遼寧宏運的名次最終定格為第7名。2011賽季，遼寧宏運在中超聯賽最後一輪比賽中，客場以3比1戰勝天津泰達，獲得聯賽第三名，獲得亞冠資格賽名額。2011年12月2日，遼寧宏運俱樂部召開新聞發佈會，宣佈退出2012賽季亞冠資格賽。
重返亞冠到亞冠退賽
2017賽季，隨著功勳隊長肇俊哲的退役，副隊長也是後防中堅的楊善平選擇加盟中超新貴天津權健，遼寧宏運俱樂部宣佈贊比亞老將詹姆斯·查曼加成為球隊新隊長。8月1日，遼寧宏運俱樂部宣佈，馬林因身體原因辭去主帥一職，改任俱樂部技術總監，同時前上海申花助教法國人雷尼·羅貝羅成為球隊新任主帥，歐萊克擔任其助理教練。9月29日，遼寧宏運俱樂部宣佈中方教練組組長肇俊哲取代雷尼·羅貝羅出任球隊代理主教練。肇俊哲臨危受命，但此時的遼寧宏運已經掉入地獄，肇俊哲上任仍然無法阻擋沉陷的步伐，最終提前兩輪降入中甲聯賽。
2020年3月11日具有67年曆史的遼寧足球隊瀕臨退出中國足球職業聯賽，莊毅投資的瀋陽城市足球俱樂部將接收所有隊員包括梯隊。面臨解散的遼足，其球員將被整合，由瀋陽城建全面接收，梯隊由瀋陽城建全面收購。身為瀋陽城建投資人和遼寧省足協主席莊毅已對此做出承諾。
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