涼涼小小孩
這種感覺我有過，沒有人想過著自己都厭煩的生活，誰都想有一個幸福的人生，可是幸福不會從天而降，需要自己不斷地用心經營。
如果對方是你的愛人，那麼真心地付出我想他感覺的到，嘴上甜一點，愛多一點，沒有多少人能受得了溫柔的糖衣炮彈。
如果是一個長期讓你委屈流淚的人，那麼勇敢地告別這份感情，好好疼愛自己，不要讓自己一直受傷，要相信，離開不適合你的，終會遇上最好的那個。
靜下來想想自己有什麼愛好，有什麼特長，並充分利用，不要想著一夜之間改變什麼，而是慢慢來，不斷地去努力，不斷地去學習，堅持下去，那個愛好或特長終將改變你的人生！加油💪[玫瑰]
天衣居士
如果學不進去不專心就應該要休息十分鐘然後再繼續了。稍微去做點自己喜歡的事情 讓自己減輕壓力 再回到學習中就又能夠集中了。不要老去想不能集中這個想法，越想越遭---這時一定要及時打住，轉移注意力一會。凡是要涉及到考試的，自然會有壓力。但如果忘記了考試這一步驟，只是像嬰兒學說話學走路盼望長高一樣，每一個學習與求知的過程中自然會是歡樂有趣的，它讓我們認識了世界，讓人類的知識與智慧得到了一代又一代的傳承。所以關鍵詞還是減壓以及培養興趣和設定實際可行的目標（後兩點是人進行一切行為的原動力）。壓力總會出現，要觀察自己的壓力出現的規律，找到有效率的調節方法---逐一嘗試，然後相信自己的努力是會出成果的。
人生中是不斷要學習的，大學、工作後...只要想在知識方面與時俱進。國內高中時也許是給人感覺是壓力最大最艱難的，但其實每一步的學習都很重要。那些排名什麼的，多年過去就一點意義都沒有了，（甚至有些同學你一生都不會再見到了...）那時要面臨養家餬口，能夠活用已有的知識得到回報才是重要的。
在人生初期，比起一門心思煩惱學習，培養自己的心智、毅力、獨立解決問題的能力、批判性思維、人際交往能力、心態、信心、對事物對自身客觀評價與判斷的能力等等...這些精神層面的品質的培養才是真正能夠讓你獲益一生的東西。未來根據專業的不同，很多知識淘汰起來是很快的，都需要不斷學。所以早期的學習其實更多的是打下一種學習方式、思維習慣的基礎，能夠看得懂在這之上的其他科目的材料。
不要太糾結排名這個東西，你只是在一個班級、一個學校、一個城市，外面還有別的國家，難道目標是全宇宙第一麼。排名是排給別人看的給別人去比的是有業績考核的，對自己來說，得到一個好成績能夠進入好的大學，去遇見更廣闊的天地，接觸能幫助自己變得更優秀的人們才是最重要的。
人遇到一點挫折是好的，這時他們就會反思自己的行為，想要尋找答案突破自己、獲得改變。你現在就在這樣的時刻。學習是貫徹人生的---無論在精神層面還是物理層面，不要過於去賦予某一個時間段內的學習特別的重要性。這裡格外要強調的是人需要有耐心。到了後面高級的技術、艱深的知識都是不容易學成的，甚至是要掛科的---一些證書類考試掛科率至少在40%。不管你多優秀，還是可能掛科，而且學費不菲。所以不要因為短期內見不到效果就自我質疑。
現階段，努力學習，認為自己盡力了就好，結果就交給老天去評判。儘管你認為做作業不集中導致了問題，但真實情況是每個人在每個時刻都是盡了自己最大的努力了，在你心中有障礙有質疑的時候，你還是不斷堅持著想要變好。儘管自我質疑，但是從未放棄。
我希望我的回答有幫到你。多多鼓勵自己。很多行為，堅持到最後的才是勝利者。起跑線上雖然有很多人，但是隻有一少部分人才能真正到達終點。
北哈皮
你想要改變現狀，說明你還是有一顆積極向上的心，你感到無力，是因為你對現實的無奈，卻又不明白究竟怎麼去改變，感到無能為力。
可能是你經歷的打擊太多了，以至於你對現實已經麻木；也可能是對現實不滿，想要改變現狀卻不知道你要改變成什麼模樣？你不知道問題出在哪裡，所以你無法定義問題，當然也就不能對症下藥。
現狀和你的目標之間的落差，就是你問題的所在。而導致你沒有活成你想要的模樣則是因為過去你生活的方式，努力的方式不足或者有偏差。
你有理想嗎？例如你說你想做有錢人？那什麼樣的人才是有錢人呢？100萬？1000萬？
首先你要做的是把你的目標具體化，假如你現在有10萬元，但是你的目標是100萬元，那這中間的差異90萬元就是你的問題。你該如何賺這剩餘的90萬呢？
另外就是要改變你過去的行動方式，你每個月都月光族，怎麼可能存下錢呢，你要將你的目標細化，比如一個月存多少，一年存多少。
我舉這個例子只是想要告訴你，你想要改變但感到無力是因為你只是覺得現在不好，但是到底哪裡不好你不清楚，你也不知道你要的是什麼，所以你空虛，你氣餒。
首先你找到你的目標吧，你要成為什麼樣的人，然後成為這樣的人需要做什麼，過去的很多方式哪些要捨棄，哪些可以堅持。只有這樣，你才能活成或者很接近你想要的樣子。
想要改變是好的，說明你還渴望更好的生活。那就行動起來吧，給自己定個目標。然後將你的大目標細分成很多小目標，你就可以慢慢去完成了。
縱使生活虐我千百遍，我待生活如初戀。生命在於折騰，在於奮鬥，要是在能奮鬥的時候啥也不做，和鹹魚有什麼區別。
種一棵樹最好的時間是在10年前，其次就是現在。
行動起來吧，漸漸的你會發現很多以前以為的難處都不是事，漸漸的你也會柳暗花明又一村。人生本來就是有很多挫折，可貴的是我們可以選擇戰勝挫折。加油，共勉！
熱點辣評官
那就學習！
我一直都堅信，只有學習才可以改變自己的命運！
對現狀想改變，卻又有無力感，說明你是想去進步的，但又無從下手。那既然這樣，就讓自己靜下心來，先放慢腳步，看看自己有哪方面的缺失，然後針對自己的弱項去學，只要你肯靜下心來學習，你一定會有所收穫的。
你還要仔細想一想你到底想做什麼？
我曾看過一段話：
你說你有野心，但你安於現狀；
你說你不甘現狀，但你畏懼挑戰；
你說你不怕挑戰，但你空喊口號。
我覺得我們都有這種想法，所以才會有無力感。
所以，朋友，行動起來吧！
隙一情感
歸根結底，還是一個字；懶。 很多人都有過迷茫期，整天無所事事，不知所措。就像行屍走肉似的。不知道未來的方向是什麼樣的。只是一味的憧憬將來我會怎樣怎樣。聯想一些不切實際,不著邊際的事物。放下玩心 ，給你同齡人比較一下。他們都結婚的結婚，有小孩的有小孩。而你卻還沒個女朋友。晚上睡不著的時候想一想。現在這個社會，人們對金錢的慾望大過一切。你如果沒有錢，身邊的人或者親朋好友都會看不起你。走到哪裡也抬不起頭來。試著逼自己一把。往往成功就是在那一瞬間。希望能幫到你。也希望你能戰勝現在的自己
星圖影視
你想要改變現狀，說明你還是有一顆積極向上的心，你感到無力，是因為你對現實的無奈，卻又不明白究竟怎麼去改變，感到無能為力。
可能是你經歷的打擊太多了，以至於你對現實已經麻木；也可能是對現實不滿，想要改變現狀卻不知道你要改變成什麼模樣？你不知道問題出在哪裡，所以你無法定義問題，當然也就不能對症下藥。
現狀和你的目標之間的落差，就是你問題的所在。而導致你沒有活成你想要的模樣則是因為過去你生活的方式，努力的方式不足或者有偏差。
首先你找到你的目標吧，你要成為什麼樣的人，然後成為這樣的人需要做什麼，過去的很多方式哪些要捨棄，哪些可以堅持。只有這樣，你才能活成或者很接近你想要的樣子。
想要改變是好的，說明你還渴望更好的生活。那就行動起來吧，給自己定個目標。然後將你的大目標細分成很多小目標，你就可以慢慢去完成了。
縱使生活虐我千百遍，我待生活如初戀。生命在於折騰，在於奮鬥，要是在能奮鬥的時候啥也不做，和鹹魚有什麼區別。
種一棵樹最好的時間是在10年前，其次就是現在。
行動起來吧，漸漸的你會發現很多以前以為的難處都不是事，漸漸的你也會柳暗花明又一村。人生本來就是有很多挫折，可貴的是我們可以選擇戰勝挫折。加油，共勉！
用戶7533503387657
題主這個問題相信說出了很多人的想法。
請相信，在出現迷茫，無力感時，正是人生在確定方向的時候。
人生就是這樣，沒有哪個人真正對自己的現狀特別滿意，每個人都有難言之隱，只是不願說出來罷了！
很多人都在說改變自己，真正做到的少之又少，怎麼才算改變。
有句至理名言說的很好，“ 知識改變命運” 這裡說的知識不單有上學時候學到的，更有參與社會後所學。
當你不能改變現狀的時候，就要心平氣和的接受它，因為你還不知道機會在哪裡，唯一能做的就是提高自己學習力，別在讓機會溜走，這是改變現狀的第一步。
第二步，多讀書，讓自己內心充實起來，（心靈雞湯類的書就算了）“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。”一本好的書籍有時能幫助一個人成長。
推薦一本書，《瞬變》作者是:奇普·希思和丹·希思（本書介紹了改變方法，並且還涉及到很多心理學層面的知識）
這裡就不闡述書中的內容了，有興趣可以去看看，這本書以前對我有很大的啟發，希望能幫到你。
花樣畫羅裙
改變不了環境，就改變自己來適應環境，山不來我去，把一切放下，生命其實是很簡單的事。
享魚之樂
1：這個好難的，必須跳出原有的圈子，才能打破，這個過程是痛苦的。
2：我自己就經歷過，這種無力感幾乎大部分人都會有！
風馬旗下的女子
那是因為想的多，做的少。想改變，又不知道改變什麼。
