现在一提到美白，很多女生们都开始发愁，精华太贵，买得起又不知道有没有效果。一般一瓶精华正常用量也就是两个月，而美白作为缓慢见效的事情，一瓶精华显然不能达到我们想要的状态。
但往往我们总会使用一款美白精华没有明显改善之后就会换一个，这样不就前功尽弃了吗？除了美白精华，我们还知道珍珠粉和牛奶具有很明显的美白效果。珍珠粉我们不一定有，但牛奶是家家常备的，有时喝剩下的一点就足够我们进行一次“快速美白”，用牛奶洗澡相信每位小仙女都试过。
这样的方法真的可以变白吗？夏天晒黑的双臂给你们一个见证，就是用一袋牛奶实现的。不仅可以美白身体，脸上的淡斑和去痘印都特好使，效果明显还省钱，前提是要有技巧！
使用纯牛奶（一定要看下面的淡斑方法）
牛奶也分很多种，不少人以为只要是牛奶就可以。那可就大错特错了，一定要是纯牛奶，就是那种喝起来不甜的。不少改良后的牛奶为了好喝都会加很多糖，但这些用在皮肤上实现自己皮肤老化的不够快吗？“抗糖”就是抗老，你还敢把那么甜的东西糊脸上吗？所以最好用纯牛奶，用起来也不会黏糊糊的。
洗澡时这样用
不少女生都是在洗澡的过程中淋一身的牛奶，然后冲洗一下就结束。这样能被吸收吗，说不定还没有碰到皮肤就没有了。
正确做法应该是：洗澡后将身体擦干，用碗盛一小罐的牛奶就可以了。首先应该涂抹的位置就是脖子，脸和脖子的色差不用多说了，每个人都存在。匀的涂抹上一圈，然后由下往上提拉，锁骨周围也要涂抹牛奶，同时注意提拉的力度不要太大。
胳膊、腋下、耳后更要注意
膝盖因为经常受力，所以颜色更加的暗沉。脚丫只需要在脚面上涂抹牛奶，然后稍稍的按摩就可以了。（这些步骤做完，等身体上的牛奶干了，等五分钟之后再去冲洗一下就好了）
每次洗完澡的时候都能够坚持这样做，一个星期就会发现皮肤又白又嫩，不相信的可以只涂抹半边，留下来做个对比。想在里面加入一些VC也可以，皮肤会更光滑，柠檬汁也是可以替代。
淡斑精华+牛奶
牛奶虽然有美白的效果，但是淡斑并不是很明显，用淡斑精华很多人也发现不是皮肤不耐受就是效果不明显。执着用牛奶美白的我试了一下将淡斑精华和牛奶混在一起进行湿敷，感觉像是挖到了宝藏。
用的是妈妈的韩束淡斑精华，单独用感觉是有点刺激的，不知道是我敏感肌的问题还是这里面烟酰胺的含量多，但是妈妈用着就没事，还直夸效果好。
不死心之下就自创了加牛奶湿敷，没想到脸上一个刚长好的痘痘，痘印比其他地方的明显淡了许多。也没有单独使用的那种刺痛感，皮肤还白嫩了。
经过一个星期的尝试（一个星期也就是敷了3次），淡斑效果太明显了，也给妈妈试了，一些浅颜色的斑确实快没有了，但是深色的还在。这已经算是在淡斑当中效果显著的了，起码价钱上没人比这个低。
牛奶真的可以美白，但也不是说用一次就可以了的，上万元的精华也做不到用一次就看到效果的。所以还是要坚持一段时间，牛奶美白的周期要更短，一周左右就能看到改善。
不过还是要强烈推荐下面这个淡斑湿敷法，只要是你感觉有用的淡斑精华都可以这样用，美白精华液可以，我用的是韩束感觉还不错。
希望自己的这些美白经验可以为你们省下一大笔买精华的钱，也能让你们在夏天来临之前，在漏腿的季节能白得发光！
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