tuoshan
我也接触过一些有抑郁症的朋友，其中有一个完全好了的，故事我就不讲了，但是有几个很重要的点分享给你。
1.他首先得到了父母的理解，并且积极的去看了心理医生
2.他的父母给了他很大的安慰，解开了他从小到大心里的结（这点非常重要，我想你也知道很多人抑郁的原因都在他小时候的一些经历）
3.他的认知当时都出现了一些问题，但是那个时候他开始疯狂的看心理学的书籍，开始画画，看是看动画片重新学习分辨人的表情，他没有让自己陷入麻木
科探小能手
所谓“中度抑郁”是毫无意义的概念，或是自我蒙蔽，或被他人蒙蔽。
由于，强迫症与社交恐怖症等作为神经症的诊断前提是无精神病症状，又必须有强烈的心理冲突；抑郁症是情感障碍，或称情感性精神病，抑郁症不具备心理冲突。
显然，如果确诊强迫症、社恐，抑郁症即可排除，二者不可得兼，所谓“中度抑郁”充其量就是“烦恼”。
事实上，新华字典里的“抑郁”一词，与“抑郁症”毫无关系。
强迫症与社交恐怖症的本质，都是对“本性之必然的不安”的极力抗拒、摆脱、逃避而不得，从而导致的恶性循环。
应对方法：
第一，到精神科做鉴别诊断，如果确诊抑郁症，就遵医嘱服用抗郁剂。
第二，排除抑郁症，就要任由恐惧与痛苦存在而不管，咬牙坚持着照常接待往来，并一如既往。这是不二法门，只要不是依赖性人格，就能做到的。
这很难，毕竟强迫症治是最难治心理障碍，但只要坚持就一定可以做到。如能做到，自然或愈。
张铁军158
焦虑，抑郁，强迫，恐惧症，创伤后应激障碍，这些等都属于焦虑谱系障碍，一般程度如果较轻的话，先进行心理治疗，心理治疗效果不好的情况下，可以考虑联合药物治疗，目前常用的治疗方案就是抗抑郁药加抗焦虑药联合治疗，一般效果还是可以的，但此些症状有反复发作的倾向，其根本原因还是在于患者有一定的性格基础，也就是常说的三分疾病，七分性格，病可以治好，但是性格很难改变。
李医生助你康复
把心慢下来！
宁静致远cwl
中度抑郁加强迫症加社恐，该怎么办？
抑郁一般是担心能力和将来造成的，实际是一种焦虑，强迫症是担心发生不好的事情，反复的想或反复的做，也是一种焦虑，社恐是担心自己表现不好，担心别人说自己，也是焦虑，这三种心理问题，都是焦虑。焦虑的目标不同，出现的症状就不一样。
这几种症状，要分析最担心什么，解决最严重的那个，严重的焦虑消除了，次之的焦虑容易很多。
无知哪种症状，都是受刺激惊吓形成的条件反射，是后天建立的，所以可以康复。
霍体清
一、病得不轻，看心理医生。
二、找出最焦虑的方面，向医生，家人或挚友倾诉，一吐为快。
三、尽可能走出去，多见朋友。(抗疫期间须遵守规定)。
四、多做事，少空想，充分睡眠。
喜阳羊
抑郁症是意魔，是心的作用，药物作用不大，心理医生的知识只是皮毛，解决不了，要想完全好，学佛，听楞严咒，因为这个是破魔的，用音响或耳机效果很好。严重的，灵魂出窍了，找人收一下！
松风草阁
你需要先确认，引起的根源和造成的影响。极端考量改善发，就是我们从出生开始除了命以外，其他的都是后天的到的，只要明还在什么都可以重来，顶多和之前一样或略差，没什么大不了的，如果机遇到来，搞不好能一飞冲天呢。
kc131491
帕罗西汀。
小华华猫
血管扩张紧张素紊乱与生物钟紊乱结果，只有合理分配并增减，才能控制脑肌紧张素水平，避免出现脑体结构性损伤与骨胳损伤。
