今非先生
昨晚上老公一进门口，儿子立马说老爸你又吸烟了吧。老公说，不是有一段子说了，男人进家门口，下车之前，需要一点时间给自己么。静静地吸一支烟，然后才回家。回了家，他面对的都是依靠他的人，上有年迈父母，下有未成人的孩子，还有旁边风雨相伴的妻子。前后望望没有他可以依靠的人。
这就是人到中年来自亲人的压力。还有工作升职已到瓶颈期，买房买车各种各样的人情世事的经济压力，所以压力无所不在呀
无法到达的风景
人到中年，父母亲就已经老了，把二老照顾好是我们做儿女的应尽义务和责任，但这不但需要一定的金钱，更需要大量的时间！
人到中年，儿女刚好到了青春叛逆期及求学的关键时刻。我儿子今年刚好准备中考，老婆单位正月14就开班儿了，但因受疫情影响， 学校至今没开学，老婆没办法请长假陪儿子在家上网课，晚上写作业，每天都要陪到11点。
人到中年，为了一家老小优质的生活，我们每天都在为车子，房子，票子而努力拼搏。这不仅需要我们投入大量的精力和体力，还有最可贵的时间！
春暧花开50343736
我来说说我自己吧，相信很多中年人都和我有相似之处，我五十岁了，原来是在农村种地，种了二三十年也没有多少存款，种地全是靠天给饭吃，雨水要少就干旱减产，雨水要多庄稼就淹死了，颗粒无收，有时还有虫灾，病灾，种地实在没有出路，就找亲戚借了点钱，加上自己的积蓄在城里首付买了套房子，到城里打工，也没有技术，进厂嫌年龄大，只能在工地上干小工，一天一百多块钱，女儿没出嫁，儿子没成家，还有老父亲要养，还要还房贷，你说压力大不大
我是二嫂
以前不觉得，觉得年轻就应该拼一拼，所以辞职创业，虽然是因为小小的幸运，让我这个从没干过餐饮的人赚到一点资金积累，后因拆迁而在家休养，仅过了两年，电商崛起，才发现做生意难度加大，很庆幸自己及时收手，要不然一直干下来，人累不说，还不知是亏是赚，很多同行在激烈竞争中亏损收场。一晃四十了，转头来照顾伢上学，因为年轻赚钱去了，孩子是由奶奶一直带着，我再接手管她上初中，上了初中老师建群，每天作业打卡等等随时关注，培优，学美术，学琴，每天接送，早上叫起床搞早餐，晚上吃了送培优班，觉得很辛苦的，学习成绩是最让人头疼的，我都恨不得焦虑证了。虽说九年义务教育，一年得大几万花在小孩身上。父母年纪也大了，母亲得病住院，弄了饭还得医院来回跑，等等。中年人上有老下有小，病不起，还要把自己招呼好，免得生病谁也照顾不上了。经济方面，还得合理安排，光孩子就是一笔不小的开支。父母生病也需要钱。房贷的压力，日常生活开销……家里一台国产二手车开了多少年没敢换，老公说想换车，我说你们单位不清楚你家情况吗？车只要上班能用就行了，讲什么面子？旅行也没有一家人一起出去过。手上的资金要掰着手指花。唉！人到中年好难！生过活得象打仗，每天比总统还忙。
转身华丽的绽放
您好，很高兴来回答这个问题。
都说人到中年压力大，到底是什么，哪来的压力？
现在社会中年人压力越来越大是由于：上面有老人要膳养，下面有孩子要扶养；单位上有工作压力大，有升职压力；社会上有人际交往方面的应酬压力；自己身体健康方面的压力；买房的有房贷，有的欠车贷，再借信用卡；现在中年压力就是大。
一个中年人每天一睁开眼，周围都是想要依靠他的人，对于中年人来说，最害怕失业。
现在社会的节奏实在是太快了，不要说中年人，压力从中学就开始了，学生面临中考，高考，进入大学，面临就业或者考研，毕业之后面临就业，结婚，买车买房。
一个很重要的原因是有了现代互联网，大家可以看到整个社会现状，以及各年龄段，各阶层，各职业大众现状。
林鑫莹
当我们步入社会后，压力随即而来，人到中年压力只增不减，家庭生活、社会交往、事业工作等方面都笼罩着大气压 。年龄的增加产生多重关系，个人不再只是单独的个体，在社会中扮演者无数的角色，是父亲或母亲，是员工，是丈夫或妻子等等，多重关系下促使每个角色的责任越来越大。
责任越大压力也就越大。中年人最本质的压力在于经济方面所带来的不满足，这是大多数普通人都会面临的压力来源。每个人的压力来源不同，适当的压力可以带来良性的影响，但是过度压力会对身体及心理造成不好的影响。
压力过大，睡眠情况不理想，会出现睡眠不足睡眠少，即使在睡眠中也容易被微小声音吵醒然后再也无法入睡，严重还会彻夜难眠。这还只是表面上的现象，更深层次的影响在潜移默化中危害着身体健康。压力过大，各种生活、工作上的操心都积郁在心中，没有及时的排解，身体越来越疲劳，精神不佳，心理疾病也会悄然而至。影响肝脏，皮肤老化，心脏变差等等，都是中年人所需要注意的问题。
当中年人感觉到自己处在一个压力比较大的状态下的时候，不妨试试以下几种方法舒缓压力。
1、坚持运动，身心得到有效放松
每天坚持锻炼，比如晚上饭后慢跑、散步等等呼吸性的锻炼，大汗淋漓可使人减缓压力，让人得到可见性的心理上的放松，运动完后洗个热水澡轻松加倍。
2、与他人分担，不要自己一个人硬抗
无论是工作还是家庭方面的压力，都可以和朋友或者家人分担，邀请几个亲朋好友聚聚餐或一起出去玩乐，在交谈中把心中积郁的压力诉说出来，而不是自己一个人硬扛着闷闷不乐，这样反而会加重压力；要防止过于孤独，还可以通过一些社交活动结识一些新朋友，认识一些新鲜事物，以保持精神上的平衡。
3、培养个人爱好，分散压力来源的注意
过大的压力来源最主要是因为想得太多，这时候如果有自己的兴趣爱好，比如重拾儿时的兴趣，用家中所有的世达工具手工制作小玩意，小汽车、小玩具，集中在手工兴趣爱好的制作中，这样会短时间内忘记你因为工作上所带来的压力。
4、外出旅游，呼吸新鲜空气
常年累月反复的工作，有时也需要给自己放一个假期出去旅游，看看外面的世界，见见新鲜事物，欣赏大自然的山水美景，呼吸新鲜空气，放松大脑。
越长大背负的责任也就越重，压力也越来越大。适当的压力是正常的，但是压力过大就需要有所舒缓，不能使压力带来的负面情绪升级压倒你的身体。
依依恋20
我想主要是指所有的事情都比较集中了，而且开始有了一种不可推卸的责任。比如养老尽孝，培养孩子，照顾老婆，养家糊口、干事业。
在青少年时期，很多责任我们可以逃避，我们可以贪玩，甚至任性。但是到了中年，父母都老了，孩子也开始长大了，家里的负担变重了，所有的事情都要操心。
如果说我们在年轻的时候能够很好地打算，其实中年会轻松很多。这也应了古人所讲的：人无远虑，必有近忧。
事情往往都是这样的，等我们真正明白这个道理的时候，年纪都已经大了。人也往往只有到了这个时候，才具备真正的自我约束力。
换句话说，在具体的生活中，懂道理是一回事，会做又是另外一回事。会说的人有很多，但是会做的就不太多了。这不单单是一个能力的问题，更是一个自我要求的问题。
对我们很多人来说，好像真的只有到了那个年纪，才会真的成熟起来。做起事来才有决心，说起话来才有效力，才真正懂得坚持的意义。
73鑫鑫相恋
人到中年压力大，这个具有同感的话题让人真感到找到了知己。
人到中年主要压力来源无非是这几方面。
第一，经济方面，人到中年后，事业基本定型，收入也无望会增加太多，生意人随着国家经济发展感触会更深，挣钱越来越难。上班族工资不会再有太大变化，而父母年迈，健康保障需要钱，子女上学需要钱，大点的子女或刚找到工作，结婚成家需要钱，经济压力事实太大。
第二，身体方面，人到中年，病害逐步逼近，身体精力也在逐渐衰减，想干事业心有余而力不足。
第三，事业方面，人到中年，任何事业都已近顶峰，加之社会发展极快，科技更新迅速，跟不上时代步伐，想发展更多事业，也是思维跟不上形势，图劳而无获。
第四，家庭危机，中年是婚姻最不稳定阶段，双方父母都要均衡照顾，稍有考虑不到位，家庭战争就可能发作，婚姻就会出现危机。
总之，人至中年，心态放好，经营好家庭，孝敬好双方父母，事业收入别去计较，遇事想开点，加强身体缎炼，只要不大病大灾，家庭和谐，子女懂事，老人健在多陪伴，就算是很幸福的了
四季花开人间院
人到中年压力增大的原因有三：1.、自身的原因，人到中年，身体开始走下坡路了，睡眠质量不如以前好，记忆力也下降了。工作上竞争对手更多，有种力不从心的感觉，会引起自身焦虑。2.小孩子处于青春期，有叛逆感，加上自己的更年期，更容易着急上火，无形中增加压力。3.父母年龄大了，身体不行需要自己照顾，这时会感觉分身无力，内心压力就来了。
缘自一家
“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，闲望天空云卷云舒。”
所谓大繁至简，人越活就会越明白，生命中最珍贵的，莫过于宁静与从容。不争不抢不抱怨，云淡风轻的看四季变换，看桑海桑田。只是人想要真正获得心灵上的宁静，谈何容易呢？
尤其是晚年到来之前的中年阶段，往往伴随着各种各样的压力，无论是工作还是生活，都不能轻易放开手。有个词语叫做“中年危机”，简简单单四个字，就已经将中年人的艰辛与不易，表达的淋漓尽致了。
这个时候的中年人，往往上有老人，下有孩子。如果夫妻感情稳定，能夫妻同心，共同进退，这自然是一大幸运；如果夫妻感情不稳，经常吵架、闹矛盾，甚至面临离婚。这样的情况下，更是令人分分钟抓狂。但是抓狂又能怎样呢？无论生活中遇到什么样的问题和打击，都要从容应对，挨个解决。因为这个时候的中年人，往往无路可退。
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